無料オンラインレッスン 【みんなで太陽礼拝☀️】 5月3日(金㊗️) 8時30分～ ほぼほぼ全部の筋肉動かせるという素晴らしい動きです 恥ずかしがり屋さんは画面offどうぞ☺️ (要予約) resast.jp/page/event_ser… #オンラインレッスン #無料レッスン #朝活 #朝ヨガ #サンサルテーション #太陽礼拝 #GW

ブログにも書きましたが 朝活free(無料)レッスン 【みんなで太陽礼拝☀️】 行います♪ (人数制限あり) smart.reservestock.jp/group_lesson_f… #オンラインレッスン #無料レッスン #朝活 #朝ヨガ #サンサルテーション #太陽礼拝 #GWレッスン

今日のLAVAは『#パワーヨガ初級』🧘🏻 最後の鳩🐦のポーズはまだまだですが、繰り返す太陽礼拝やランジ、ダウンドッグ頑張りました！ 帰りに「しっかり踏み込めてましたよ〜」って言ってもらえてまた有頂天🤩 これからも頑張ります。 #ホットヨガLAVA #鳩のポーズ #太陽礼拝

昨日は誰も参加者いなくて少し凹む。けどやりたい！って人は何人かいるからまた懲りずにやるからぜひ参加してね😄 #溺愛女子サロン #ヨガインストラクター #太陽礼拝

朝ヨガご一緒している方からのマイナス2.3㌔のご報告👏🥹👏 早起きも習慣化して下さって益々楽しんでいらっしゃって素敵過ぎます😆🧡 誰かとやると頑張れるし続くし、結果が出ます💪🔥 それは私も同じ事です😌 だから、、一緒にやりましょうね？ #朝ヨガ #太陽礼拝 youtube.com/@Ami_Yoga?si=d… pic.twitter.com/RBnzVH9JfG

溺女サロン内のイベントです😄 週末、ヨガで心と身体ほぐしましょう^_^ #溺愛女子サロン #太陽礼拝 #サロン内イベント pic.twitter.com/sm37bDgdLM

ヨガの王道太陽礼拝をやってみようzoom、4月26日（金）20:00からリベンジしようかと思うんだけど、参加者いるかなー？？ #溺愛女子サロン #ヨガインストラクター #太陽礼拝

世界中どこに行っても畳一枚分のスペースがあるなら 太陽礼拝で旅先での健康を維持することが出来るのだから 太陽礼拝は正しく理解して、健康の為に実践し続けて欲しい 藤沢でマスター・スダカーから学ぶセラピーとしての太陽礼拝 booking.vanakkamyogaschool.com/shopdetail/000… #ヨガ #太陽礼拝 pic.twitter.com/6vEZHoL95x

【20日で−2㌔のご報告👏✨】 朝ヨガLIVEを続けて20日🧘‍♀ −2㌔のご報告を頂きました🥹👏🌿 こういうご報告とっても嬉しいです😆🌿 そんな今日のアフタートークはショーツの話で盛り上がりました。笑 是非お気軽に遊びにいらして下さいね💪🔥 #朝ヨガ　#太陽礼拝　#不調改善

太陽礼拝の効果🌞✨ ・前にかがむ動きは内臓が活性化 ・後ろに反る動きは胸が開いて気持ちが明るく✨ ・チャトランガは二の腕痩せ ・ダウンドッグは怪我の予防や、肩凝り改善効果✨ ・反復の動作で柔軟性UPや代謝爆上がり ・瞑想効果で気持ちもスッキリ✨ 今日もYouTubeで108回やるよ〜😊💪 #太陽礼拝

【太陽礼拝 8分】太陽礼拝とクロストレーニングで短時間で勝負する youtu.be/5A8A3E4aUuc?si… @YouTubeより 　#太陽礼拝

溺愛女子サロン内、企画スレに投稿してみました😄 溺女の皆さんチェック☑️お願いします☺️ #溺愛女子サロン #太陽礼拝 #ヨガのある生活 pic.twitter.com/wlfOxKLJVW

今日も今日とて朝ヨガした 少し息が上がるくらいが気持ちいい #太陽礼拝 #朝ヨガ

おはようございます🌞 今日は108回太陽礼拝9日目!! あいにくのお天気ですが、こういう日は身体を動かすに限ります💪🌿 #太陽礼拝　#朝　#108回太陽礼拝