🌟一昨日は女性専用ジムで広告撮影のお仕事でした📷´- 現場は和やかで楽しくお仕事させて頂きました🥰 次の日はやや筋肉痛で、改めてストレッチを頑張ろうと思います😅 また皆様とご一緒出来ますように🍀 #女性専用ジム #フィットネスジム #モデル #美容モデル #アラフィフモデル #広告モデル pic.twitter.com/UO4JlKjTWf

おはようございます　雨の月曜日　気圧のせいで身体がキツい方　今日は遠赤外線ドームだけで入って行かれると身体が少し楽になりますよ　#八王子　#女性専用ジム #八王子ジム　#八王子セルフエステ　#遠赤外線ドーム　#セルフエステ　#日野　#みなみ野　#北野

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私のパーソナルでは骨盤改善の指導はしており かなり皆さんの骨盤の動きが良くなっています モムチャン=スクワット スクワット=骨盤の動きです 是非腰痛や反り腰の方は骨盤改善を受けてみてください スクワットはかなりやり易くなるはず です。 #青葉台ジム #女性専用ジム #腰痛 #骨盤 #スクワット pic.twitter.com/ytn3fXfM8g

こんにちは❣️ボディビルダーあーちゃんです💪早くも5月！トレーナーの月イチブログ更新しました😆ご来店時にチェックしてみてください💜 #ボディビル　#筋肉女子　#パーソナルジム　#女性専用ジム　#筋トレ　#JBBF #スクワット　#プロテイン　#姿勢改善　#美ボディ pic.twitter.com/sjoRPEp8Do

【楽しむ】とにかく楽しんで動いて頂く曲構成にしております せっかくのゴールデンウィーク❗️純粋にフィットネスを楽しんでお帰り頂きたいなと思います 今週限定のモムチャンですので今週来られる会員様は楽しんでくださいね❤️ #青葉台ジム #青葉台パーソナルジム #セミパーソナル #女性専用ジム pic.twitter.com/1895MoUtEk

セミパーソナルのモムチャンフィットジムでは ゴールデンウィーク特別プログラムが始まりました モムチャンの良さは自重のボディメイクと一ヶ月で変わる動けるプログラムですが、ゴールデンウィークのプログラムは原点回帰‼️ #青葉台ジム #女性専用ジム #青葉台パーソナル #セミパーソナル pic.twitter.com/oWuoieAHb9

こんにちは！あーちゃんです🏋️‍♀️このたび私、日本最大のボディビル団体JBBFの所属選手となりました🤩11月の「北区オープンボディビル・フィットネス選手権」に出場いたします💪インスタではボディビルとトレーナーの二刀流について語ってますので、ぜひ見てください💜#JBBF #ボディビル　#女性専用ジム pic.twitter.com/cdfCa6Kxh5

無料体験やってます！ 是非来てください！！ ▪︎代々木上原駅 渋谷区西原3-7-6-4F 03-6804-8867 ▪︎登戸店 川崎市多摩区登戸2601-2F 044-712-5559 お待ちしてます^_^ #女性専用ジム pic.twitter.com/2Speo7Zx3y

新人研修ww 楽しみながら仕事するから、会員さんも楽しめる☺️ いつまでたってもそんなジムで！ #キックボクシングジム #キックボクシング女子 #女性専用ジム #女性専用キックボクシング pic.twitter.com/4gJWLiYNuz

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MoveLab (ムーブラボ)は、 GW #ゴールデンウィーク も 休まず元気に営業します📷 #GW はご予約が込み合います📷 🌟予約はコチラ🌟 movelab.wakayama.jp #ムーブラボ #和歌山ピラティス #和歌山ジム #和歌山パーソナルジム #女性専用ジム #和歌山ヨガ #和歌山ヨガ posts.gle/bdKCjj pic.twitter.com/XGhQbn0ivM

特に今、50代後半から60代のお客様が私の決して易しくないトレーニングをされて頑張れています そして短期間で動きやスタイルが変わられている結果を見る度に筋力をつけるのに歳は関係ない事を実感します #女性専用ジム #青葉台ジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #姿勢改善 #体の不調改善 pic.twitter.com/1woyKNjNH4

大会を目指してる方は王道のボディメイクトレーニングメニューを 足腰が弱い方は日常の立ち姿勢を正しく立つためのトレーニング そして無料カウンセリングでの姿勢改善指導 などなど高齢になればなるほど動かないカラダの部位が増えてきます #パーソナルトレーニング #青葉台ジム #女性専用ジム pic.twitter.com/DbBM2mTExm

スクワットは1番大きな筋肉である 下半身を鍛えることで脚の引き締めやダイエットにも有効です そして足腰を鍛える以外に骨盤の回旋運動にもなるので体の軸が安定するのです #ダイエット #モムチャンフィットネスジム #青葉台 #女性専用ジム #股関節 #骨盤 #姿勢改善 pic.twitter.com/Kg0KtE6rai

ではスクワットをやって何故脚に入ったり痛くなるのか？ それはスクワットが浅い‼️からです お尻に入れたければ深く沈み込む事が必要です モムチャンの会員の皆様！ スクワットを沈み込めていますか？ #パーソナルジム #女性専用ジム #ダイエット #モムチャンフィットネスジム #スクワット pic.twitter.com/3dyTBb0U6D

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