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バドミントンのステップワーク 反対側を効果的に使いながら、バランスをとり重心移動を行います。 早く、強く、広く跳びたいですね〜。 腓骨筋、内転筋、中殿筋のお約束パターン #バドミントン #ステップ #ステップワーク #バドミントントレーニング #西脇 #室内トレーニング #スポーツ pic.twitter.com/s8VTBrzoU0
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バドミントンのステップワーク 反対側を効果的に使いながら、バランスをとり重心移動を行います。 早く、強く、広く跳びたいですね〜。 腓骨筋、内転筋、中殿筋のお約束パターン #バドミントン #ステップ #ステップワーク #バドミントントレーニング #西脇 #室内トレーニング #スポーツ pic.twitter.com/s8VTBrzoU0