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私が手首の痛みに対して胸鎖関節からアプローチする理由の一つです。 大胸筋といった胸筋群へのアプローチは、腕の屈筋群や腹筋群との繋がりの意識がとても重要です。 接骨院の保険適用では、これらの同時施術は難しくなります。 #腕 #鎖骨 #肩 #胸鎖関節 #大胸筋 #腹筋 #屈筋 x.com/koutopo/status…
腕は鎖骨からという認識は大切。 いわゆる肩から動かすという認識があると肩を壊しやすい。 僧帽筋上部のしなやかさを作る ↓ ローテーターカフ入れる ↓ 肩甲骨の動きを出す ↓ 胸鎖関節の動きを出す この順番でコンディショニングすると腕が扱いやすくなります。 pic.x.com/Cu0brdUyyz
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不正乗車？ 鴨島駅に落ちていたんだけど、 徳島から鴨島までは、530円かかるのに、
