日焼け上等ラン🧴 今日は先週行われた弘前城リレーマラソンコースを走ってみた💨 参加者でもないのに復習ラン😆いや、来年にむけて予習ランかにゃ😳 体調もまずまずで良き🤗 ラン後のアクエリアスのスパークリングのジュースが美味しかった…幸せ💓 #ランニング初心者 #弘前城リレーマラソン pic.twitter.com/yJf9r1IaQg

2024/6/9 学生達と弘前城リレーマラソンにトレーニングとして参加。1km4分ペースってこんなにキツかった？しかも砂利だったから想像以上のハードトレーニングになりました。 #青森県 #1stclass #40代 #47歳 #M45 #マスターズ陸上 #走幅跳 #三段跳 #走高跳 #弘前城リレーマラソン #青森中央学院大学 pic.twitter.com/Ifx6WVGE32

リハビリラン🩻 運動公園にて軽くラン後、ゴタゴタありながらもw弘前城リレーマラソンの応援へ‼️🎺 ランナーさん達本当にカッコイイ‼️ ナイスラーーん👍👏 ファーーい👍👏 ガンバーー👍👏 聞こえた方、いらっしゃいますか🤗 ラン以外に10㌔以上歩いてそれもまた良き🤭 #弘前城リレーマラソン pic.twitter.com/OzGmzQS4Ga

リレーマラソン終了🙌 平均年齢60代にしては頑張りました👍皆速い🏃 私は、ぐねった足のリハビリランばかりだったので、今日の1k ×3本は、きつかったです😵‍💫 でも、痛みは無し🙌張りはまだ、少しあるけど、通常ランに、戻していきます🙂 #弘前城リレーマラソン #NBレベルV4 pic.twitter.com/ZUlXXZ6Q1y

#弘前城リレーマラソン 記念に！ pic.twitter.com/v6YAeROhx3

#有志 優勝✨🥇🏆✨ #じょっぱり魂 #弘前城リレーマラソン pic.twitter.com/KmgObfTofw

息子出陣！ やりとげました。 あとは先輩達に🙏🙏🙏 #弘前城リレーマラソン #弘前駐屯地 有志🔥 #じょっぱり魂 pic.twitter.com/k5HqzXyGTd

桜はないが。 ランナーたっくさん！ 現時点で3位。 息子は？3位を守れるか！！ #弘前城リレーマラソン pic.twitter.com/Zw0inK3rdv

╭━━━━━━━━━━━━╮ #弘前城リレーマラソン🏃‍♂️が #弘前公園 で本日開催‼️ タスキリレーで襷を繋ぐよ✨ #ふわこっぺ を持って応援に 行きませんか⁉️ 今日も10時〜笑顔でOpen😆 ╰━━ｖ━━━━━━━━━╯ ੧(❛▽❛🥜)ろぉ〜❤️ #ふわこっぺ弘前公園前店 #6月の限定メニュー #来年は仮装で🥸 pic.twitter.com/URDTlSXjcv

今日はリレーマラソン🏃 の前に、ちょこっとジョグ🙂 準備始まってました、ありがとうございます！ 今日は1k×3本予定です👍 #弘前城リレーマラソン #NBレベルV4 pic.twitter.com/nI7C6ybFNj