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【結論】 マインドフルネスの実践は、#セルフコンパッション を通じて粘り強さを育み、集中力を高める効果があることが明らかに。 マインドフルネスはリラックスやストレス解消だけでなく、ビジネスパーソンのパフォーマンス向上にも役立つ可能性があります。 #雑念 #心のさまよい #マインドフルネス
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【結論】 マインドフルネスの実践は、#セルフコンパッション を通じて粘り強さを育み、集中力を高める効果があることが明らかに。 マインドフルネスはリラックスやストレス解消だけでなく、ビジネスパーソンのパフォーマンス向上にも役立つ可能性があります。 #雑念 #心のさまよい #マインドフルネス