【note更新】 HSPがお金で疲れないための “5つの視点”を書きました。 ただの節約じゃなくて、 「どうすれば心が消耗しないか？」に徹底フォーカスした実践編。 今日からできる小さな工夫ばかりです👇 note.com/tansyo_jiro260… #HSP #心を整える暮らし #マネーリセット

「やるべきことがあるのに進まない日」ってありますよね。 頑張るほど呼吸が浅くなることも…。 それ、怠けじゃなくて 体が「少し休んで」と言ってるサインかもしれません。 深呼吸ひとつで十分。 今日の一歩は、それだけで前進です🌿 #BalanceHealth #心を整える暮らし #完璧主義を手放す pic.x.com/N9eobAi3ht

🌙今日も一日おつかれさまでした🍃 夜は“氣を整えるリセットタイム”。 ゆっくり深呼吸して、今日の疲れを手放しましょう🌿 温かいお風呂や柔らかな灯りが、心をゆるめて運を育ててくれます✨ 明日のあなたに、やさしい流れが訪れますように☺️💫 #おやすみツイート #開運習慣 #心を整える暮らし

「完璧じゃなくても大丈夫」 そう思えたとき、心が少し軽くなった。 未完成のままでも、想いはちゃんと届く。 🌿やさしく行動する力が、心を整える。 #心を整える暮らし #完璧主義を手放す #BalanceHealth pic.x.com/LnUV0qeuFI

“信じたいけど、また怖い”──その揺れも大切な途中。 信じるって、決めることじゃなく“育てていく”こと。 焦らず、自分のペースで進めばいい。 #信頼を育てる #心を整える暮らし pic.x.com/3DxAXL1bLL

321　心のざわめきを鎮めるくつろぎの光｜心地よさエンサー @Luna_101113 note.com/kokochiyosaens… 照明を少し落とすだけで、心の波が静まっていく🕯️ #夜のリラックス #キャンドル時間 #心を整える暮らし #静寂の夜 #癒しの光

「空は、こころの旅 」#空を見上げて #心の旅 #こころの花 #心を整える暮らし #癒しの時間 #人生の気づき #自然と生きる #心の癒し #前... youtube.com/shorts/ZugBZq3… via @YouTube

よく噛むことは、心と身体、そして脳を整える小さな習慣🌿 ゴボウやレンコンなど、噛みごたえのあるおかずを取り入れてみませんか？ #自然療法 #食養生 #噛む力 #心を整える暮らし 👉 shizen-ryoho.com/hitokuti30/

「自分で決める力が、心を自由にする」#人生の選択 #自分で決める勇気 #生き方のヒント #心を整える暮らし #こころの花 #後悔しない生き方 #... youtube.com/shorts/IbtnGVb… via @YouTube