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「よりよく幸せに生きる」をサポートする心理セラピスト・まこと@dmkt1110

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【心のスマイルレシピ🌟】 怒りの奥にある「大切なもの」を見つける💭 感情を味方につければ自分を守れる✨ note.com/jowraku/n/n354… #怒りの扱い方 #二次感情 #自己受容 #感情との向き合い方 #Iメッセージ #感情のコントロール #自分を大切にする #心の整え方 #対話のスキル #感情の言語化

常楽/jowraku@プロコーチ12年目@Joraku_N

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