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普段の何気ない野菜を食べる事って、ビタミンやミネラル・食物繊維を多く含んでいるの。 研究では野菜を多く食べる人は脳卒中や心臓病、がんにかかる確率が低いという結果が出てるんだって。しっかり野菜(サラダ)は必須ですよね。 #サラダ #野菜不足 #成人病予防 #食物繊維 #ビタミン #ミネラル pic.x.com/oiu8wp3js0

毎日がのんびー。@momoiro_achan

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一年以上空いてしまいましたすみません猫井るととブログ投稿しました 『健康でいたいから塩分に気をつける!! 』~イギリスが減塩に成功しちゃった話~『ぜんぶ途中でぜんぶ全力』 nekoipsydoll.hatenablog.com/entry/salt #減塩 #成人病予防 #塩分コントロール #食生活 pic.x.com/yovy5tsxax

猫井るとと(千之ナイフ公式@たいれる社@NekoiRutoto

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