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【入浴は大事】 めまい出てると入浴怖いよね😞 でも、めまいで頭首肩全身がガチガチに凝り固まってる人多いです そしてそのガチガチがまためまい引き起こす悪循環 少しの時間でも良いので入浴した方が良い 毎日入浴するようにしてから格段にめまいマシになった #pppd #持続性知覚性姿勢誘発めまい
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発症から3年 気圧の変化で頭重感や吐き気めまいあり →五苓散inで8割改善 →五苓散飲んでもキツい日はトラベルミンin →それでもダメなら諦めて休む😴 今の私のpppdとの付き合い方です 年々めまいを感じる頻度やつらさは軽減しています #pppd #持続性知覚性姿勢誘発めまい
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【歩行について】 底だった時はベッド⇔トイレがやっと ここら徐々に以下を実施 部屋で足踏み(3分×〇セット) 廊下ウォーキング(〇往復) 家の掃除機掛け 家の周りの散歩(〇周) 家⇔鍼灸院 家⇔最寄りのスーパー 家⇔最寄り駅 家⇔徒歩片道15分以上の公園や神社 #pppd #持続性知覚性姿勢誘発めまい x.com/mitsu_ki_2/sta…
【めまい克服までの道のり】 SSRI(レクサプロ)の服用 貧血の改善 鍼灸治療(主に頭部の温度を下げる) 緊張性頭痛の改善 徐々に家の中での歩数が増えていき、屋外散歩への切り替え、電車や車、人混み、飲食店など何度もチャレンジし復職までもっていきました #pppd #持続性知覚性姿勢誘発めまい
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こんばんは🤎🌼 ３年ぶりのウィナーズレディ🐴、今から楽しみとドキドキでいっぱい🥰 またウィナーズレディに復帰できるなんて、本当に夢のようです💐😆🫶 リハビリ頑張ってきてよかったなあー🥲✨ 支えてくれた方々に、感謝でいっぱいです🥲 #PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい pic.x.com/1TqU9bHvUW
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これ1パック500円もすんの！？！？ 流石に消費者ナメてるだろwww
刑務所で大麦ご飯を導入したら、受刑者の方がめっちゃ落ち着いて態度が一変したって話を聞いて感動した。食事が性格すらも変え得るいい例。
滅多にLIVEを観に来てくれない親が来てくれたLIVEのMCで実家の住所言って怒られました。お母さん産んでくれてありがとう
横澤夏子センパイ、たったこの一枚で「連れてきて良かったあ😊」「疲れたあ😂」「楽しい🥰」「アレコレ大変😣」「家族と来てやっぱり楽しい🥰」が入り混じっててスキ
男の子ってこういうのが好きなんでしょ？😸😸😸
←これが こう→ (3ヶ月) (7ヶ月)
←昨日の横浜ファン 今日の横浜ファン→
親バカでしかないんだけど、うちの3歳が書いたへび、天才じゃない？ 全部自分でかいたよ。たった3枚しか書いてないけど。
Googleが脱法ルートを勧めてくる
昔からこういう顔に憧れる。 頭小さくて華奢で、丸顔だけどフェイスラインと顎はシュッとしてて下顔面の余白がなくて、圧倒的に顔が整ってるけど各パーツの存在感が激しくなく、そこまで整形感はなくて、かわいい系だけどお姉さん感があって茶髪ロングの女の子。 語彙が限界ルッキズム整形垢すぎる笑
