#今日の積み上げ Part1 ☑英語学習 　👹今日も英語で何かアクションします！ ☑ブログ 　🐻今日は新ネタ投稿したい！ ☑本業 　🦝今日は面接があります！気負わずに思いを伝えたいと思います！🔥 #英語学習 #ブログ #断酒部 #プログラミング

今日から酒やめてるけどやっぱり寝れんな #断酒部

断酒し始めてからシャトレーゼと不二家の前から目が離せなくて動けないのはなぜ？ #シュークリーム金と銀は神 #断酒部 pic.twitter.com/orP3AMMqvW

#今日の積み上げ Part1 ☑英語学習 　👹今日も英語で何かアクションします！ ☑ブログ 　🐻今日は新ネタ投稿したい！ ☑本業 　🦝本業再開！英語でミーティングの準備とプレゼンの準備をして練習しておきます！🔥 #英語学習 #ブログ #断酒部 #プログラミング

おはようございます。 昨夜からの雨でテンション⤵︎😶⤵︎ 大きな災害になりませんように。 昨日は末っ子とお姉ちゃんと、楽しいひと時を過ごしました((o(｡>ω<｡)o))💗 #海鮮丼 #アイスクリーム #女川 #人工股関節 #パート #断酒部 pic.twitter.com/ST8BBey3bg

単身赴任おじさんの晩御飯。 断酒84日目完了です。 #断酒　#断酒部 #単身赴任 #晩御飯 pic.twitter.com/e0KJM289HZ

#今日の積み上げ Part1 ☑英語学習 　👹今日も英語で何かアクションします！ ☑ブログ 　🐻今日は新ネタ投稿したい！ ☑本業 　🦝今日も休みですが、明日、英語でミーティングがあるので想定できる会話を調べておきます！🔥 #英語学習 #ブログ #断酒部 #プログラミング

おはようございます𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩 今日から三連休ꉂ🤭︎💕 思う存分、遊ぶ ( ´艸｀) 買い物のお土産のジャムはサツマイモジャムがめちゃめちゃ美味しいΨ( 'ч' ☆) 体重は増えたけど🙆‍♀️です。 #断酒部 #人工股関節 #パート #ジャム pic.twitter.com/dxKq0ki1fw

断酒85日目完了です。 琉球ゴールデンキングスの応援に行きました何惜しくも敗れました。 　月曜日は勝つ！ #断酒部　#断酒部

#今日の積み上げ Part1 ☑英語学習 　👹今日も英語で何かアクションします！ ☑ブログ 　🐻今日は新ネタ投稿したい！ ☑本業 　🦝休みですが月業日に早速プレゼンがあるので、そのための資料作りをします！🔥 #英語学習 #ブログ #断酒部 #プログラミング

ワイン飲みたいぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ！！！ しかし耐える。 #断酒部

今夜は妻が女子会という名の 飲み会の為、妻畜は送迎係を拝命😂 そんなこんなで3日禁酒中だが 目覚めも良く清々しい。 経済的、体調も良い🤩禁酒アプリも有り 面白そう。健康も大切な資産だし 休刊日感覚で減酒・禁酒に チャレンジしてみます。 #断酒部 #オートファジー #16時間ダイエット pic.twitter.com/k5PkBP1xaz

毎日昼間では昨日飲み過ぎたと後悔し今日は飲まないと思うのに、夕方になると酒を買いに行きたいことばかり考え結局買って飲んでしまう 毎日この繰り返し 乳がんやってるから再発転移しないためにも飲まないほうがいいのに飲んでしまう どうしたら断酒のスタートラインに立てるんだろう #断酒部

断酒83日目完了です。 公立体育館のトレーニング室に5年ぶりくらいに行ってきました。 　一回たったの330円。都会は税収が多いからね。 　筋トレ自体も2カ月ぶりかな。ここから頑張りまっしょ。 　#断酒　#断酒部 #筋トレ

#今日の積み上げ Part1 ☑英語学習 　👹今日も英語で何かアクションします！ ☑ブログ 　🐻今日は新ネタ投稿したい！ ☑本業 　🦝スケジュールがあんまり詰まっていないので、合間の時間を有効に使おうと思います！🔥 #英語学習 #ブログ #断酒部 #プログラミング

おはようございます𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩 昨日は末っ子とアウトレットに行って、本当に久々にゆっくり買い物してきました₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ 時間が止まればいいと願うほど、ずっと願っていたひととき.*･ﾟ　.ﾟ･*. #アウトレット #人工股関節 #パート #断酒部 pic.twitter.com/7YkN6o1gJy

#今日の積み上げ Part1 ☑英語学習 　👹今日も英語で何かアクションします！ ☑ブログ 　🐻今日は新ネタ投稿したい！ ☑本業 　🦝今日は定例会議などが主ですが、いろいろ資料作りなどが必要なのでそれを頑張ります！🔥 #英語学習 #ブログ #断酒部 #プログラミング

おはようございます𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩 今日は末っ子のアッシー⇽ふるっで アウトレットにお出かけ🚗💨 今日も1日笑顔で☺️ #断酒部 #末っ子 #親バカ #人工股関節 #パート

断酒82日目完了です。 群馬県高崎市まで行ってきました。 帰りは小田原行きの電車に乗りまして、『カラマーゾフの兄弟』にハマったら「新宿〜」って？ 　湘南新宿ラインなる電車の存在を知らない田舎者でした。 #断酒 #断酒部 #湘南新宿ライン

何度スリップしてもいいんです。大切なのは弱さを素直に認め、手を差しのべることを恥ずかしがらず、今の自分を認めてもらう事。カッコつける必要はなく思ったままの感情で叫べばいいんです。綺麗な言葉にならない言葉こそ伝わるもんなんです。 #断酒部 pic.twitter.com/8llP5NYpeD

こんにちは！ 断酒92日目！ 今日は徹夜明け（仕事）でふわふわしてますが、また楽しくのんびり断酒したいと思います😊 宜しくお願いしま〜す♫ #twitter断酒 #断酒部

#今日の積み上げ Part1 ☑英語学習 　👹今日も英語で何かアクションします！ ☑ブログ 　🐻今日は新ネタ投稿したい！ ☑本業 　🦝今日はちょっとゆっくり出勤します！やらなければいけないことがあるのでばっちりやります！ #英語学習 #ブログ #断酒部 #プログラミング

おはようございます。 今日も午後出勤。鯵の開き定食を食べたよΨ( 'ч' ☆) あー末っ子の休みも中盤にさしかかる😭 寂しがらずに楽しもう♡ #断酒部 #人工股関節 #パート #末っ子 #親バカ #定食 pic.twitter.com/VpdvHoYTO0

断酒81日目完了です。 京浜東北線の通勤混雑には慣れません。 #断酒 #断酒部

おはようございます☔ 断酒91日目！ 昨日は寝付きが悪く睡眠不足… 目覚ましに雨の中ウォーキング！ 雨の公園は人ほとんどいないし、静かで世界に入れて何気に好きなんです😍 ウグイスの鳴き声が心地よかった♫ 今日ものんびり楽しく断酒♫ #Twitter断酒部 #断酒部 pic.twitter.com/kod6Uw2DMG

#今日の積み上げ Part1 ☑英語学習 　👹今日も英語で何かアクションします！ ☑ブログ 　🐻今日は新ネタ投稿したい！ ☑本業 　🦝今日から仕事再開！やることをキチンとこなして行こうと思います！ #英語学習 #ブログ #断酒部 #プログラミング

おはようございます😊 今日は午後から出勤です。 末っ子のゴールデンウィーク2日目はラーメン。美味しく頂きました😋 末っ子と過ごす時間がとても楽しい 。 親バカでもいいや(笑) #ラーメン #パート #人工股関節 #断酒部 #ラーメンHIBARI pic.twitter.com/lloHIyLi5s

断酒80日目完了です。 東京に戻ってきました。 ゆっくり且つ、充実してGWでした。 #断酒 #断酒部

とまああげるときりがないくらいの思いがでてきますが、とりあえず順調のようです☺️ この調子で今後も楽しくのんびり断酒していきま〜す♫ これからも見守っててくださ〜い😄 #Twitter断酒部 #断酒部

#今日の積み上げ Part1 ☑英語学習 　👹今日も英語で何かアクションします！ ☑ブログ 　🐻今日は新ネタ投稿したい！ ☑本業 　🦝#ゴールデンウィーク最終日！明日からのために準備万端にします！🔥 #英語学習 #ブログ #断酒部 #プログラミング

おはようございます。 昨日はお正月ぶりに末っ子が帰省。 新幹線の駅まで迎えに行ってから、好きなパスタとパンケーキを食べて、待ち時間のおしゃペリも楽しかった。 #パスタ #パンケーキ #末っ子 #断酒部 #人工股関節 #パート pic.twitter.com/OMEeFDFbRP

#卒酒 72日目+3年 ３週間ぶりのツイートです 4月は歓迎会という名の飲み会が続き なかなかしんどかったです 久しぶりにノンアルビールを飲みました あいかわらずさほど美味しくない まーお付き合いですね GW明けも頑張りましょー #断酒 #断酒部 #禁酒

こんにちは！ 断酒89日目！ 今日は早起きして娘と映画に☺️ #青春１８２君へと続く道 面白い♫予想を上回った！ いい歳して泣いてしましまった🤣 おすすめです😌 #Twitter断酒部 #断酒部 pic.twitter.com/ORgW3yr0Or

#今日の積み上げ Part1 ☑英語学習 　👹今日も英語で何かアクションします！ ☑ブログ 　🐻今日は新ネタ投稿したい！ ☑本業 　🦝4連休もあと2日！新しいポジション獲得に向かって志望理由書を作っています！🔥 #英語学習 #ブログ #断酒部 #プログラミング

おはようございます。今日は2人出勤𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩 私は末っ子を駅まで迎えに行きます🚗💨 #お弁当 #パート #人工股関節 #断酒部 pic.twitter.com/ZaSChWXp1Y

断酒78日目完了です。 #15キーファーラベナ の大活躍でgame2を勝利してくれました。 ハラハラドキドキの試合でした。 　今日も観に行きます。 #断酒 #断酒部 #滋賀レイクス

断酒5ヶ月。変わらず食べ物を噛みたい病で、心療内科2回行く。薬は要らないのではと様子見。でも過食嘔吐は改善してない😭「アルコールは毒で身体に必要無い」と思えるけど、「食べ物は少し位良いじゃん」と食べ始めてしまうのです。体重2キロ増えたまま。#断酒部 #X断酒部 #過食改善 #過食嘔吐

こんにちは☀ 断酒88日目！ 今日も良い天気〜😁 池の亀さんも日向ぼっこ中です😎 今日も楽しくのんびり断酒といきますか！ #Twitter断酒部 #断酒部 pic.twitter.com/GmICpZMSPD

酒との闘病記録。自分の記録を見かえすのは思いの他、断酒の励みになる。 #断酒 #断酒部 #アルコール依存症 #ブログ #ブログ仲間と繋がりたい #管理者 pierosaiko.com/toubyou/