今日、初の食事と〆は五目ラーメン🍜 明日は休肝日と休食日のため、金曜日の夜まで48hの断食(水分、ヨーグルトぐらいは摂取) #断食ダイエット pic.x.com/hnhcfxmx90

是非ファスティング後も 食事を含め、生活習慣を整え、 より健康な身体づくりを 意識していきましょう！ #ファスティング #断食 #断食ダイエット

#断食ダイエット #ウォーキング やったー。減ってました。あと、10キロです。がんばろ

前回の禁断のファスティングダイエットでは7日で８キロの減量に成功しました。 あれからシッカリと食べて、ジャンクもソコソコ楽しんで、心の休憩もできたので… ラウンド２開始します🔥 #ファスティング #断食ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/cbwd4h9bgw

#断食ダイエット #ウォーキング 週3日の断食のあとは、キャベツと豆腐 。お菓子食べちゃった。うーん。

#断食ダイエット #ウォーキング #炭酸水 ダイエット開始3週間成果で初めて5キロ減です。 少し体重落ちてかわったこと歩けるようになりました。毎日、1時間歩いてます。

#断食ダイエット #ウォーキング 本日、体重が1kg減ってました。 目標まであと10キロです。

#断食ダイエット #ウォーキング 断食ダイエット3日目フラフラです(／. _.＼) 今日乗り越えたら、明日はキャベツ食える( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )

#断食ダイエット #ウォーキング やったよ。体重が減り始めました。

#断食ダイエット #ウォーキング 朝、2万歩行っだけど、夕方からも歩く 。明日から3日間断食ダイエットです

断食中は運動を摂り入れて、 断食効果を最大限に 受け取ってください！ #ファスティング #断食 #断食ダイエット #酵素ドリンク

#断食ダイエット #ウォーキング 夕方もウォーキングして18000歩超え 明日は雨だがらね。プロテインいるかな。悩む

#断食ダイエット #ウォーキング 雨だから、バス！甘えだね。 鏡に映る自分の身体が悲しい(´❛-❛`)

#断食ダイエット #ダイエット仲間募集中 なぜか、1.5キロ増えてました。 1日でデス。泣きそう。明日は歩けるかな🔆(っᐢᵕᐢ)╮ =͟͟͞͞ ✞

ふぅ、お腹空くけどダイエット。頑張らないと。30日間だけダイエット！たったの30日！！頑張ろう #断食2日目 #断食ダイエット

そして、ファスティングを 実施する際は、 必ず専門家に相談してから、 ご実施くださいね！ #ファスティング #断食 #断食ダイエット