今朝のランニングは旧中川。大体同じ時間に走っていると顔見知りになる人がチラホラ。楽しいランニングライフになってきました。 写真は旧中川のアオサギ。近付いても逃げないでいてくれました。 #早朝ランニング　#アオサギ pic.x.com/weznmmhwi7

今朝のランニングは旧中川＆北十間川。 ここ一週間くらい早朝かなり蒸し暑い。 少し涼しくなりかけたのにまた暑くなると体に堪えますね。 写真は北十間川からスカイツリー。 #早朝ランニング　#スカイツリー pic.x.com/ncwf0annub

今朝の川と空😊 #早朝ランニング pic.x.com/jqs3eh5h9q

昨日体調を少し崩したので、今朝のランニングは少し短め。 日が短くなってきて暗いうちから走り始めるので、気を付けて走る必要があるのですが、朝焼けを見られるようになるのが嬉しい。 #早朝ランニング　#朝焼け pic.x.com/fgwp3mh9ts

今朝の海と空、 残り約2ヶ月…今日からちょっとコースを変えて少し距離も増やす🏃‍♂️ #早朝ランニング pic.x.com/gtqsy8jw8y

先週走れなかったから久々ランニングからのラジオ体操 #痩せたいけど食べたい #早朝ランニング #ラジオ体操　#ダイエット pic.x.com/b9gscbzpd2

今朝は旧中川でインターバル走。 500ｍ×10本を3分55秒/kmペース。 早朝（夜明け前）は秋の虫の鳴き声が。 夏も終わりですね。少し寂しい。 #早朝ランニング #旧中川 pic.x.com/k8vkfpjvzp

今朝は旧中川でランニング。9月になり朝5時位でもまだ暗いですね。そして涼しい。ふれあい橋がイタリア国旗みたいになっていました。 #早朝ランニング pic.x.com/f0fgt0u5wg

おはようございます☀️ わぁワンマン予約が入ってて嬉しい☺️📩 #早朝ランニング に出るところ 姉妹にガッツリ引き止められたので 今朝は割り切って久しぶりに二度寝💤 「ちゃんと寝たー」って感じの朝です🥰💓 先日採りそびれたトマトをプランターに埋めたんだけど…これ、本当に芽が出てきた⁉️🌱🍅😳 pic.x.com/yhohzrannd

今朝の早朝ランニング。旧中川で500ⅿ×10本のインターバル。3分50秒/kmペースで。筋トレ後（スクワット、デッドリフト等）の筋肉痛が落ち着いてきました。 川には鷺、鴨がたくさんいました。 #墨田区　#旧中川　#ランニング　#早朝ランニング pic.x.com/7xupcfpxq9

今朝の海と空😊 #早朝ランニング pic.x.com/n0osmfomud

『おはようございます』！2kmウォーキングの後、朝食前ランニングして来ました🏃👟🙇🏻　#朝活　#早朝ランニング　#富山マラソン　#脂肪燃焼　#レース後半の体内環境 pic.x.com/sg5aaajece