すべて
画像・動画

自動更新

並べ替え：新着順

🕠5:30 【毎朝10分】 #朝ストレッチ youtu.be/SRFCdMXVD5k?si… #理学療法　ドローインヒップリフト棒上げ片足立ち・・・終了しました元気な一日になりますようにナマステ🙏 #腰痛 #覆水 #歩行安定性🚶 #elikoの療養日記 #難病寛解　 #MCTD pic.twitter.com/VVvoolofgw

Peer MCTD@心と身体@eliko_ako

昨日 6:53

メニューを開く

今日は無運動日。日々サボっているストレッチやらないとですね。ストレッチしなくなったら体重が減ったけど多分ストレッチとは関係無いと思うけどね。 #無運動日　 #トレオフ　 #朝ストレッチ

有酸素あん子@yusansoanco_fit

6月26日(水) 8:20

メニューを開く

🕕6:00 【毎朝10分】 #朝ストレッチ　終了しました youtu.be/SRFCdMXVD5k?si… 今日もしなやかな一日になりますようにナマステ🙏 #腰痛　 #覆水　 #ストレッチ　 #歩行安定性🚶#理学療法 #elikoの療養日記　 #難病寛解　 #MCTD

Peer MCTD@心と身体@eliko_ako

6月26日(水) 6:15

メニューを開く

🕡6:30 #朝ストレッチ　終わりました。やさしい朝ストレッチ／軽やかに1日をスタート！ youtu.be/SRFCdMXVD5k?si… @YouTube #運動療法　 #腰痛今日も素敵な1日になりますようにナマステ🙏 では、大学🏥に行ってきます

Peer MCTD@心と身体@eliko_ako

6月25日(火) 6:26

メニューを開く

🕗8:00 【毎朝10分】 #朝ストレッチ　終了しましたヨガ🧘に入る前に、ストレッチで柔軟性を取り戻します。これ気持ち良いわよ⬇️ youtu.be/SRFCdMXVD5k?si… #腰痛　 #覆水　 #ストレッチ　 #歩行安定性🚶#理学療法 #elikoの療養日記　 #難病寛解　 #MCTD

Peer MCTD@心と身体@eliko_ako

6月24日(月) 8:13

メニューを開く

#おはようございます #朝ウォーキング #朝ストレッチ #5時スタート #段々と湿度が高くなってきた #そろそろ雨かな #今週も元気に頑張りましょう〰️ヽ(´▽｀)/ pic.twitter.com/YqkH1Mkpjq

SHIOTA@LEICAPAPA

6月24日(月) 7:18

メニューを開く

おはようございます！今日のストレッチ youtube.com/live/_ufmNYx-M… #早起きチャレンジ #朝ストレッチ

ベンチャー企業奮闘記0046@p10046oki

6月19日(水) 5:16

メニューを開く

おはよう！朝のロングラン、ストレッチ、ウォーキング完了！曇天、湿度サウナ！最高の汗ダラ朝ラン！ありがとう！鍛える皆さまへ最高のの日曜日あれっ！　#朝ラン　 #朝ストレッチ　#朝ウォーキング

jokyashu@kankyo55

6月16日(日) 7:49

メニューを開く

おはよう！朝のダンベル筋トレ、ダンベルスクワット、ストレッチ完了！強度を上げすぎず、適度の回数で！最高！鍛える皆さまへ最高の木曜日あれっ! #朝トレ　 #朝ストレッチ　#朝ダンベル筋トレ

jokyashu@kankyo55

6月13日(木) 5:38

メニューを開く

おはようございます☀ 暑そうな日だわ🍀 朝はストレッチ🩰🪞 #朝ストレッチ #ストレッチ

幸希美花🍷@sachi_kimika

6月12日(水) 9:02

メニューを開く

おはよう 20240604 69.0kg 仕事少し落ち着いて出勤ゆっくりできるので #朝ストレッチ #朝HIIT #あさんぽして心地よいルピナス咲いてましたかわいい花でふ #ダイエット　 #ダイエット垢さんと繋がりたい　 #ダイエット仲間 #ダイエット仲間募集 #筋トレ　 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/VKOGRCQ7Ke

するめ@surumewaika

6月4日(火) 6:37

メニューを開く

おはよう！朝のショートラン、ストレッチ完了！朝雨、スプラッシュラン！思いきってランしてしまえばなんてことない！最高！　#朝ラン　 #朝ストレッチ

jokyashu@kankyo55

6月3日(月) 5:25

メニューを開く

ほねチキン体操🍗 #朝ストレッチ #ほねチキンの柔軟性 pic.twitter.com/wvvwAKanOD

チキップダンサーズ【公式】@chickipdancers

6月2日(日) 8:00

トレンド20:25更新

20位まで見る

これを思い出した。冗談でもこういう事をすべきじゃない。危険すぎるわ。

これは「せっかくアムステルダムに来たのだから、フェルメールの『牛乳を注ぐ女』を見ておこうか…」と美術館に行ったら「いま上野で展示しとるで」って書いてあって膝から崩れ落ちた時のやつ

大雨で東海道新幹線だけ止まるのは、他新幹線と違い線路がコンクリじゃなく盛り土だから🛤️ 正確な日本の皆様。本日もご苦労様です。

昔から「風呂のあと何故か手が痒いな」って思ってたんだけど、お前………『浴槽用』の石鹸だったの……！？！？！？！？！？！？気づかず数年使ってたんだけど！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ボーナスの時期に思い出したい言葉、第一位です。

←番組で作った家→

父の引き出しにある名刺を処分しょうとして見つけた！これは元総統のあの方なのかしら⁈

カンニングで全教科0点になった奴いるから最下位免れてるのホンマ草

2歳にシールで遊ばせてたら8歳が格の違いを見せつけてきた

これ山本くんに蹴躓いて体勢充分じゃないのに、ここからでも打ちきれるんだよな。ここがやっぱりさすが石川祐希なところだと思うわ。

トレンド20:25更新

審神者証

新刀剣男士

ひびちか

Hush

えーちゃん

オベロン

音道楽

マネキンファイブ

セガサミーフェニックス

きよひー

人気ポスト

これを思い出した。冗談でもこういう事をすべきじゃない。危険すぎるわ。

これは「せっかくアムステルダムに来たのだから、フェルメールの『牛乳を注ぐ女』を見ておこうか…」と美術館に行ったら「いま上野で展示しとるで」って書いてあって膝から崩れ落ちた時のやつ

大雨で東海道新幹線だけ止まるのは、他新幹線と違い線路がコンクリじゃなく盛り土だから🛤️ 正確な日本の皆様。本日もご苦労様です。

昔から「風呂のあと何故か手が痒いな」って思ってたんだけど、お前………『浴槽用』の石鹸だったの……！？！？！？！？！？！？気づかず数年使ってたんだけど！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ボーナスの時期に思い出したい言葉、第一位です。

←番組で作った家→

父の引き出しにある名刺を処分しょうとして見つけた！これは元総統のあの方なのかしら⁈

カンニングで全教科0点になった奴いるから最下位免れてるのホンマ草

2歳にシールで遊ばせてたら8歳が格の違いを見せつけてきた

これ山本くんに蹴躓いて体勢充分じゃないのに、ここからでも打ちきれるんだよな。ここがやっぱりさすが石川祐希なところだと思うわ。

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

トレンド20:25更新

審神者証

新刀剣男士

ひびちか

Hush

えーちゃん

オベロン

音道楽

マネキンファイブ

セガサミーフェニックス

きよひー

人気ポスト

これを思い出した。 冗談でもこういう事をすべきじゃない。危険すぎるわ。

これは「せっかくアムステルダムに来たのだから、フェルメールの『牛乳を注ぐ女』を見ておこうか…」と美術館に行ったら「いま上野で展示しとるで」って書いてあって膝から崩れ落ちた時のやつ

大雨で東海道新幹線だけ止まるのは、他新幹線と違い 線路がコンクリじゃなく盛り土だから🛤️ 正確な日本の皆様。本日もご苦労様です。

昔から「風呂のあと何故か手が痒いな」って思ってたんだけど、 お前………『浴槽用』の石鹸だったの……！？！？！？！？！？！？気づかず数年使ってたんだけど！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ボーナスの時期に思い出したい言葉、第一位です。

←番組で作った 家→

父の引き出しにある名刺を処分しょうとして見つけた！ これは元総統のあの方なのかしら⁈

カンニングで全教科0点になった奴いるから最下位免れてるのホンマ草

2歳にシールで遊ばせてたら8歳が格の違いを見せつけてきた

これ山本くんに蹴躓いて体勢充分じゃないのに、ここからでも打ちきれるんだよな。 ここがやっぱりさすが石川祐希なところだと思うわ。

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

これを思い出した。冗談でもこういう事をすべきじゃない。危険すぎるわ。

大雨で東海道新幹線だけ止まるのは、他新幹線と違い線路がコンクリじゃなく盛り土だから🛤️ 正確な日本の皆様。本日もご苦労様です。

昔から「風呂のあと何故か手が痒いな」って思ってたんだけど、お前………『浴槽用』の石鹸だったの……！？！？！？！？！？！？気づかず数年使ってたんだけど！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

←番組で作った家→

父の引き出しにある名刺を処分しょうとして見つけた！これは元総統のあの方なのかしら⁈

これ山本くんに蹴躓いて体勢充分じゃないのに、ここからでも打ちきれるんだよな。ここがやっぱりさすが石川祐希なところだと思うわ。