【朝にルールがあると、気持ちが整う】 まだ慣れない朝習慣だけど、「白湯を飲む🍵」「ラジオ体操をする🕺」 そんな小さな積み重ねが、自分を変えていく。 0だった私が、21日間続けた私になるために—— 今はとにかく、動いてみる💪 #life40try #0からの挑戦 #朝活記録

2025年7月14日の #朝活記録 [通算]921日目 [起床時間]5:15 [活動時間]5:30 - 7:35 [Todo] アプリ開発 [メモ] 新規アプリ開発 #朝活

7月14日(月)の朝活積み上げ☕️ 🇳🇿Duolingo 🖥仕事 🧑‍🏫学業 💬ひとり言 皆さまも朝活お疲れ様でした😌 今日も素敵な１日になりますように👋 #英語 #朝活 #朝活記録 #通信制大学 #ミニマリスト #ジャーナリング

おはようございます☕️ 7月14日(月)5：30起床 この土日でスッカリ習慣は崩れましたが 家族とゆっくりし心は穏やか 朝活始めています あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧いつもの習慣へ 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

今日の朝活 ・家事 ・ヨガ＋Voicy ・ストレッチポール ・手帳 ・Udemy 今日は不思議と眠くなくて、集中力ばっちり◎ 「やりたい」が先にあって、「できた」があとからついてくる感じが心地いい。 今日もいい一日になりますように！ #朝活 #朝活記録

おはようございます☕️ 7月13日(日)5：50起床 北海道の熊の事件に色々考えますが オオカミのようにはなってほしくない 朝活始めています あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧いつもの行動🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

おはようございます☕️ 7月12日(土)5：50起床 油断の土曜日 朝活始めています あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧断捨離 🪧レポートと狩猟 🪧ブログ作成 やる気が起きない時は習慣を です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

2025年7月11日の #朝活記録 [通算]920日目 [起床時間]5:05 [活動時間]6:45 - 7:50 [Todo] 読書 [メモ] コンセプトの教科書 #朝活

おはようございます☕️ 7月11日(金)4：20起床 朝活始めています あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧夜は研修会 🪧そのあと欲に溺れないように 🪧乗り越え方を学ぼう です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

今日の朝活 ・家事 ・ヨガ → 途中で寝落ち😂 ・手帳 ・スライド作り 眠気がすごすぎて、ヨガは途中でギブ😪 でもそのあと、しっかり切り替えて 手帳とスライド作りがんばりました！ “眠いけど、やった！”そんな日も立派な朝活◎ ゆるっといこう、自分ペース！ #朝活 #朝活記録

2025年7月10日の #朝活記録 [通算]919日目 [起床時間]5:10 [活動時間]5:25 - 7:35 [Todo] アプリ開発 [メモ] 新規アプリ開発 #朝活

7月10日(木)の朝活積み上げ☕️ 🇳🇿Duolingo 📝Wonder journey 💪超ミニエク 🖥仕事 🧑‍🏫学業 💬ひとり言 皆さまも朝活お疲れ様でした😌 今日も素敵な１日になりますように👋 #英語 #朝活 #朝活記録 #通信制大学 #ミニマリスト #ジャーナリング

おはようございます☕️ 平日なのにダラダラ起床 スマホは恐ろしい 朝活始めています あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧狩猟勉強２日目 🪧レポート今週には 🪧睡眠はしっかりと です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

今日の朝活 ・家事 ・ヨガ＋Voicy ・ストレッチポール＋Voicy ・スライドづくり📑✨ 朝から頭がフル回転！ “これ伝えたい！”があふれてきて、 ワクワクしっぱなしの朝活😆 自分の中にあるものを 誰かに届ける準備をする時間って、 やっぱり楽しい！！ #朝活 #朝活記録

7月9日(水)の朝活積み上げ☕️ 🇳🇿Duolingo 📝Wonder journey 💪超ミニエク 🖥仕事 🧑‍🏫学業 💬ひとり言 皆さまも朝活お疲れ様でした😌 今日も素敵な１日になりますように👋 #英語 #朝活 #朝活記録 #通信制大学 #ミニマリスト #ジャーナリング

2025年7月9日の #朝活記録 [通算]918日目 [起床時間]4:40 [活動時間]4:55 - 7:40 [Todo] アプリ開発 [メモ] 新規アプリ開発 #朝活

おはようございます☕️ 7月9日(水)4：30起床 朝活始めています あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧中日は家族とゆっくりと 🪧でも習慣で勉強も 🪧水分補給をしっかりと です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

今日の朝活 ・家事 ・ヨガの途中からゴロゴロ ・ストレッチポールの上で仮眠 ・手帳 ・ごろごろ 昨日ちょっと飲みすぎたのか、朝からなんだか頭が重くて、ごろごろだらだら。 でも、こういう日があるからこそまたがんばれるのかも、と思って今日はゆるっと“休息の朝活”で🫶 #朝活 #朝活記録

2025年7月8日の #朝活記録 [通算]917日目 [起床時間]5:15 [活動時間]5:30 - 7:40 [Todo] アプリ開発 [メモ] 新規アプリ開発 #朝活

おはようございます☕️ 7月8日(火)4：55起床 朝活始めています あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧レポート作成 🪧今日を精一杯 🪧いつもの習慣を です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

今日の朝活 ・家事 ・ヨガ＋Voicy ・ストレッチポール ・手帳 ・プチサポート用プレゼントづくり📝 朝が明るくなるの早くて、気持ちも動きやすくなるこの季節☀️ 朝活に最適だなと、朝活サポートやろうかなと準備を始めてみた🫶 #朝活 #朝活記録

7月7日(月)の朝活積み上げ☕️ 🇳🇿Duolingo 📝Wonder journey 💬ひとり言 皆さまも朝活お疲れ様でした😌 今日も素敵な１日になりますように👋 #英語 #朝活 #朝活記録 #通信制大学 #ミニマリスト #ジャーナリング

2025年7月7日の #朝活記録 [通算]916日目 [起床時間]5:25 [活動時間]5:35 - 7:50 [Todo] アプリ開発 [メモ] 新規アプリ開発 #朝活

おはようございます☕️ 7月7日(月)5：20起床 昨夜は最終科目試験を終えて 朝活始めています あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧いつもの日々を 🪧レポート作成 🪧熱中症予防 です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

スタディGO運営の朝活記録😊 せっかくお話いただく機会を頂いたのに、サービスの価値を上手く伝えきれなかった事があります・・。勉強場所を広げたい・・！困ってる人を助けたい・・！少しでも多くの店舗様に賛同いただけるよう精進します！！ #スタディGO #朝活記録 #朝活 #勉強 #勉強場所

今日の朝活 ・家事＋Voicy ・ヨガ（途中で中断🧘‍♀️） ・10分うたたね ・猫シャンプー🐱🫧 朝1時すぎに猫に起こされて、そこから眠れず…ヨガを始めたものの眠気に負けて、潔く10分だけ寝ることに。 その後は、思いきって猫を洗うという“アクティブ朝活”に切り替えだにゃー🐾 #朝活 #朝活記録

7月6日(日)の朝活積み上げ☕️ 🇳🇿Duolingo 💪超ミニエク 💤仮眠 🧑‍🏫学業 💬×3🍅 家族が起きてきたのでとりあえずここまで 皆さまも朝活お疲れ様でした😌 今日も素敵な１日になりますように👋 #英語 #朝活 #朝活記録 #通信制大学 #ミニマリスト

おはようございます☕️ 7月6日(日) 朝活始めています 大きくエネルギーを使ったからか “欲”がでる あれしたい　こうなりたいが渦巻く あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧科目試験 です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

明日で早起きチャレンジ始めて1ヶ月🌙 よく頑張った私！ 朝起きるためには ・早く寝る習慣 ・睡眠の質を上げる ・目を覚ます方法（光とか香りとか） が大事って本当によく分かった。 朝活してますって言える日も近い！はず #早起きチャレンジ #1ヶ月達成 #習慣化 #自己分析 #睡眠改善 #朝活記録

7月5日(土)の朝活積み上げ☕️ 🇳🇿Duolingo 📝Wonder journey 💪超ミニエク 🖥仕事 🧑‍🏫学業 💬ひとり言 皆さまも朝活お疲れ様でした😌 今日も素敵な１日になりますように👋 #英語 #朝活 #朝活記録 #通信制大学 #ミニマリスト #ジャーナリング

📚今日は図書館で勉強してたら、隣の席の人も行政書士のテキストを開いてた。 「この試験、静かに仲間を引き寄せる力あるな」と思った朝。 黙っててもライバル。だけど、ちょっと励まされる存在でもある。 #行政書士試験2025 #資格勉強のあるある #静かな戦友 #朝活記録 #受験生の日常

おはようございます☕️ 7月5日(土)5：15起床 朝活始めています あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧つながりを喜び合う 🪧科目最終試験 🪧レポートもやならければ です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

7月4日(金)の朝活積み上げ☕️ 🇳🇿Duolingo 📝Wonder journey 💪超ミニエク 🖥仕事 🧑‍🏫学業 💬ひとり言 皆さまも朝活お疲れ様でした😌 今日も素敵な１日になりますように👋 #英語 #朝活 #朝活記録 #通信制大学 #ミニマリスト #ジャーナリング

2025年7月4日の #朝活記録 [通算]915日目 [起床時間]5:20 [活動時間]6:10 - 7:50 [Todo] 読書 [メモ] コンセプトの教科書 ソフトウェアデザイン #朝活

おはようございます☕️ 7月4日(金)4：30起床 朝活始めています あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧レポートは諦め 🪧焦らず良いものに 🪧夜活を磨く です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

今日の朝活 ・家事 ・ヨガ＋Voicy ・ストレッチポール＋Voicy ・手帳 ・勉強 下半期、スタート！…したはずだけど、 まだ6月の振り返りも、下半期の目標も書けてない😂 1日48時間ほしいな… #朝活 #朝活記録

7月3日(木)の朝活積み上げ☕️ 🇳🇿Duolingo 💪超ミニエク 🖥仕事 🧑‍🏫学業 💬ひとり言 今日も暑いですね🧊 皆さまも朝活お疲れ様でした😌 今日も素敵な１日になりますように👋 #英語 #朝活 #朝活記録 #通信制大学 #ミニマリスト

おはようございます☕️ 7月3日(木)4：５０起床 朝活始めています あなたの🪧今日の旅の立札は？ 私は 🪧夜はしっかりと睡眠を 🪧レポートの作成 🪧欲に流されない です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

今日の朝活 ・家事＋Voicy ・ヨガ＋Voicy ・ストレッチポール ・手帳 ・勉強 勉強が間に合わない…🤣 週末試験だから、どうにか頑張るしかない… #朝活 #朝活記録

2025年7月2日の #朝活記録 [通算]914日目 [起床時間]5:25 [活動時間]6:10 - 7:50 [Todo] 読書 [メモ] コンセプトの教科書 ソフトウェアデザイン #朝活