健診で総コレステロール250と「高値」・・コレステロールの薬はやはり必要！？ youtu.be/zGxcQ9Cm6go #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

「栄養療法」でウツ症状が軽減！心療内科の「抗うつ剤」は、中止しても良い！？ youtu.be/xBLXxse9RAI #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

ウツで安定剤と抗うつ剤を内服中・・薬には頼りたくない！一体どうすれば！？ youtu.be/2btFbXC3IKs #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

肝機能「正常」でも安心は早計！脂肪肝&ビタミンB群欠乏で何と「正常値」！？ youtu.be/CHIrz3vnvvI #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

毎日バランスよく食べているのに、なぜ？栄養の乱れの原因は「腸モレ」だった！ youtu.be/PoolKfyvInk #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

電車に乗ると息苦しい・・「パニック発作」の引き金は「血糖値の乱高下」だった！ youtu.be/2kPLxS4rAc0 #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

ウツ予防は「タンパク質代謝」が重要！実は「腎機能検査」で簡単に分かります！ youtu.be/YLenKBc9mJc #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

ウツを防ぐ神経伝達物質「セロトニン」・・体内でタンパク質を原料に作られます！ youtu.be/rugcoxA9c6g #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

体重コントロールに大切な代謝の向上に、重要な役割を果たすビタミンB群！ youtu.be/1AA0rdWVqiY #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

見落とされているビタミンB群欠乏・・実は「肝機能検査」で簡単に分かります！ youtu.be/8rVBnJm3YEM #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

意欲＆集中力＆記憶力の低下は、何と「ビタミンB群欠乏」が原因だった！？ youtu.be/G_vdfsgzKf0 #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

貧血ないのに、なぜフラフラ！？殆んど見落とされている女性の「鉄欠乏」！ youtu.be/IHzLQCaIelY #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

ウツは「食べ物」が原因だった！？メンタルヘルスの最大の鍵は、実は「栄養」！ youtu.be/CtAY46PVu1Y #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査