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根菜類の茹で方】 #食物繊維 が多い #根菜類# から茹でると効果的🚰 水が沸騰して10分~20分とチョイと時間がかかりますが芯まで火が通って美味しくいただけますヨ♨️😋 pic.x.com/t3KSNWjvKK

大信田昌宏 (自分磨き大好き野郎)@ohshida_masahir

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#満太郎 #ジャンパーソン汁 #おうちごはん #豚肉 #根菜類 #じゃがいも 🌃ジャンパーソン汁🈵太郎🌃 具材を炒め蒸し煮 放置    水煮をする 放置 本日帰宅後 味入れ&レンチンジャガイモ            投入🥔 pic.x.com/rYyhHOXIh0

🧃🍅🍎太陽系🈵太郎☀️🌕🌏@HkBmofumofu81

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4. 立冬の食べ物と季節の味覚 立冬の時期には、冬に向けた栄養を蓄えた食材が # を迎えます。 寒さが増してくると、体を温める食べ物が好まれるようになり、温かい料理が家庭の食卓に並びます。 立冬にふさわしい食材として、冬野菜や #根菜類 が挙げられます。

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ナッシュは糖質、脂質に配慮していて、なおかつ美味しいです🥩 今は5000円分の割引があるのでお得です🌈 #在宅 #宅配 #自宅 #ランチ #夕ご飯 #食卓 #ご飯 #献立 #メニュー #美味しい #野菜 #ディナー #根菜類 #栄養 #ダイエット nosh.jp/share/friend-2…

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寒さが増すことで魚が身に脂を蓄え、味が濃厚になります。新鮮な刺身や塩焼き、鍋物など、魚料理が一層美味しく感じられる季節です。 さらに、 #野菜 では「 #大根 」や「 #白菜 」が旬を迎えます。これらの #根菜類 は寒さに強く、 #煮込み料理#鍋料理 にぴったりです。

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#青森県 が生産量日本一位の野菜と二位の野菜です! どちらも #ヤマセ の影響で夏冷涼な気候になりがちな、県南地方で栽培が盛んな #根菜類 です。 これから収穫時期を迎えますが、量、質ともに期待しているところです。 りんご「ふじ」もこれから収穫時期を迎えます。 秋の恵みに感謝、感謝です! pic.x.com/hPVHHvcr4X

放送大学青森学習センター@aomoricenter

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#痩せたい 人は #根菜類 を積極的に摂るようにしてみましょう。根菜類は不溶性食物繊維が豊富で #腸内環境 改善に有効な他、噛みごたえがあるので血糖値の上昇も緩やかになり満腹感も得られやすくなります。更に体を温める効果もあるので #冷え の解消にも! #お腹痩せ #ダイエット pic.x.com/HCBUPQg6bS

町田晋一|【東京都渋谷区】食事制限・キツい運動なし2ヶ月−5.6㎝お腹痩せトレーナー@synapsept401

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追肥不要で5か月間肥料が効く!有機一発肥料で、玉ねぎやニンニクなどの根菜類を楽々栽培!初心者でも安心の使いやすさで、美味しい野菜を収穫できます。 #楽天市場 #有機肥料 #追肥不要 #野菜栽培 #玉ねぎ #ニンニク #根菜類 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00tc2sh.l…

jelkawasaki@jelkawasaki

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