おはようございます☀ 今朝は昨晩HBで焼いた　#黒糖食パン🍞の　#ポテサラサンド🥪と、自家製夏みかんジャム🍊、🥗、豆乳入☕️ パンはバター牛乳等の乳製品不使用。 豆乳も入れず。トーストせずしっとりモチモチ☺️ #マリンフード　の　#ヴィーガンソフト🧈塗って。 #植物だけの幸せご飯🍞🌱 #vegan pic.twitter.com/MhK9oOKWYh

お昼ご飯は、#麻婆豆腐🌶️でした👍 大豆ミートのね😉 大根の味噌汁、大根の塩揉み、🥗 久しぶりの　#マーボ豆腐、美味しかった😋もっと辛くしてもええな😅 大根は塩揉みし甘酢漬けにする途中の。サッパリ美味しい。菜っ葉はサッと湯がいて塩揉み。 #動物性不使用の食事🍽️ #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 pic.twitter.com/lqR54hfH8Y

遅いお昼は、#厚揚げの和風あんかけ　でした👍 白身魚のあんかけのレシピ参考にしました。動物殺さず十分満足感のある美味しーお食事よ❣️ 白身魚のあんかけ、トンカツ、卵焼きみたいに動物の名称入った料理が多く材料として肉魚卵使わないといけないみたいな思い込みがね。 #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 pic.twitter.com/4ZxXOPX2db

おはようございます☀ 今日も暑くなるそうで。朝はひんやりですけどね。お返事できてなくてすみません🙇 昨晩遅くの夕飯は、梅デカおにぎり🍙、がんもの煮浸し、🥗、舞茸と玉ねぎと油揚げのお味噌汁でした👍 🥗は手作りごまドレ。 #菜食　#ご飯記録 #動物性不使用の食事 #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 pic.twitter.com/HOM47HbOxU

おはようございます☀️ 今朝はシンプルにトースト🍞に、#ヴィーガンバター🧈塗って、#ポテサラ🥔、自家製ゆずジャム🍊を乗っけました👍 昨日　#ポテトサラダ🥗を作りまして。 もちろん、#動物性不使用👍 これ、定番。美味しいよ😋 #菜食🌱 #植物だけの幸せご飯🍞🌱😌 pic.twitter.com/tzO0WfGgKr

今日は残業でとびきり遅くなってしまい、今🏠に着きましたー😮‍💨 ご飯はお風呂🛀に入ってから💦 昨日の夜は、#プルコギ🥕🧅🧄定食でした👍 先日作った残り。お昼もプルコギ弁当🍱だったけど撮影しそびれ。 まだあるよん😅 #スタミナ定食　#ご飯記録 #動物性不使用の食事🌱🍽️ #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 pic.twitter.com/UhMG2JUFlm

こりは昨日のお昼👍 まだあった　#肉なしじゃが🥔最終と、#ひじきの煮物🫘最終。お弁当分除いて両方とも食べ切りに^^; ひじきの煮物のぶっかけご飯でご飯🍚進む君😅 キャベツときゅうりと人参の浅漬け🥬🥒🥕も最終だったワ。 #ごはん記録　#菜食 #動物性不使用の食事🌱 #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 pic.twitter.com/JDFYNkOwxL

お昼は、#プルコギ　風定食でした❣️ 糸唐辛子をトッピング。フライパンの中と。 美味しかったワン🐶😋お野菜たくさん取れて高タンパク！スタミナつくね👍 4.5人分作れたから、明日も食べられるな(^^;; 夕飯はこれからテキトーに💦 #ご飯記録 #植物だけの幸せご飯🌱😌🍚 #菜食　#動物性不使用の食事 pic.twitter.com/NAKwDDtSJE

帰路ですー🚃 お返事滞っており、すみません🙇 寝落ちしてちゃって😓 昨日の昼夜のご飯を投稿しそびれてました。相方作の　#肉なしじゃが🥔　#ひじきの煮物　が昼夜続いております。飽きまへんね😅 そして、今日の昼夜も。夕飯はこれからですけどね。 #動物性不使用の食事 #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 pic.twitter.com/NLprJbI6o6