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一般クラス。昇級審査前最後の一般クラス。基本・移動・型稽古、マススパーまで一通りおこないました。やれることはやったので、あとは本番で日頃の稽古の成果を発揮できるよう心の準備をしておきましょう。あと、筆記試験がある人はその準備も忘れずに!#極真 #空手 #武蔵小杉 #習い事 pic.twitter.com/kFl5wMeN4b

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Twitterはしりょう★空手指導員×トレーナー@ren24tw

返信 リツイート 昨日 23:32

一般クラス。昇級審査前最後の一般クラス。基本・移動・型稽古、マススパーまで一通りおこないました。やれることはやったので、あとは本番で日頃の稽古の成果を発揮できるよう心の準備をしておきましょう。あと、筆記試験がある人はその準備も忘れずに!#極真 #空手 #武蔵小杉 #習い事 pic.twitter.com/kFl5wMeN4b

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小学2-6年生・中学選手クラス。基礎体力や基礎筋力向上トレーニング、マススパーで受け返し、高度な蹴り技を実施。前週比で成長するよう毎回稽古メニューを組んでいます。一つでも二つでも来週はもう一段階レベルアップしよう。#極真 #空手 #武蔵小杉 #習い事 pic.twitter.com/Ekm8ZH5lqy

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返信 リツイート 昨日 23:31

小学3-4年クラス。昇級審査前最後の通常小学3-4年クラス。基本・移動・型稽古、マススパーまで一通りおこないました。最近男子たちに落ち着きが無い、特に今日はひどい。これでは、もし合格しても新しい帯は渡せない。前クラスに続いてとても不安な前日になりました。#極真 #空手 #武蔵小杉 #習い事 pic.twitter.com/tHnTLCOo7s

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返信 リツイート 昨日 23:30

小学1-2年クラス。昇級審査前最後の通常小学1-2年クラス。基本・移動・型稽古、マススパーまで一通りおこないました。冒頭の基本稽古から色帯・白帯全員が返事・気合いともに不十分で、明日も同じ反応なら全員不合格です。とても不安な前日になりました。#極真 #空手 #武蔵小杉 #習い事 pic.twitter.com/x6RHbgsST7

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返信 リツイート 昨日 23:29

小学2-6年生・中学選手クラス。基礎体力や基礎筋力向上トレーニング、マススパーで受け返し、高度な蹴り技を実施。幼年・小学1年選手より進んで、返しの第二歩まで確実に、正確に、迅速に。更に構えも。顔と腹を空け過ぎ。#極真 #空手 #武蔵小杉 #習い事 pic.twitter.com/af0hYxa0et

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返信 リツイート 昨日 22:56

小学5-6年・中学クラス。昇級審査2日前なので基本・移動・型稽古、マススパーまで一通りおこないました。中級者にしては細部がなぁ・・正拳とか立ち方とか2日前にしてはちょっと気が緩んでいる気がする。明日中に正しく再修正するように。#極真 #空手 #武蔵小杉 #習い事 pic.twitter.com/ZHJgPQWTe0

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返信 リツイート 昨日 22:55

7月10日(金)の三軒茶屋道場は、 15:00 幼年 15:45 低学年 16:45 中学年 17:45 高学年 18:45 少年試合 20:00 一般 の6クラス指導。 幼年は4才の子達がしっかりしてきました。 一般クラスは、型、ディフェンス、5本蹴りを。 今日も充実した稽古になりました💪 setahiga.com/?p=34222 #極真 pic.twitter.com/jOeTnKtMfk

今日のジム練終了!!今週の練習も明日でラスト!!体重も良い感じだし来週に向けて頑張るぞー!! #RISE #横浜 #上大岡 #極真 #空手 #濱の鳳凰 pic.twitter.com/VEA1tq7p12

一般クラス。昇級審査3日前なので基本・移動・型稽古、マススパーまで一通りおこないました。マススパーの受け返しは、やっていると段々と近づいてしまいますが(笑)コンタクトしないように気をつけましょう。#極真 #空手 #武蔵小杉 #習い事 pic.twitter.com/awCM7zvj0K

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返信 リツイート 7/9(木) 23:56

小学2-6年生・中学選手クラス。基礎体力や基礎筋力向上トレーニング、マススパーで受け返し、高度な蹴り技を実施。6月頭から毎回のように何種類もの蹴り技を練習してきましたのでかなり上達しています。より速く、より高く、より正確に。※今回写真なし。#極真 #空手 #武蔵小杉 #習い事 pic.twitter.com/aLXLMgcBj2

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返信 リツイート 7/9(木) 23:54

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