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アメブロを投稿しました。『20240702』 #アメブロ #型稽古 #空手 #空手キッズ #空手女子 #極真空手 #極真空手女子 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

11:18

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午後トレ筋トレすると眠くなるこれから単身赴任先まで走るのかぁ頑張れ、オレ #筋トレ #トレーニング #筋力トレーニング #空手 #極真空手 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 #fit365旭川アモール pic.twitter.com/z7RKKXCErY

かず@kazharakarate

6月30日(日) 18:17

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本日の昇段試合、誠豪から２名が参加。１人が引き分け。もう1人が2人抜き後、3人目敗退で、両名とも次回へ持ち越し、残念。稽古しっかりして、9月昇段目指そう！ #無料体験実施中 #道場生募集中 #生徒募集中 #住之江区 #住吉区 #住之江習い事 #日本拳法道場 #日本拳法 #目指せ黒帯 #昇段試合 pic.twitter.com/fDhreFwQUl

日本拳法　誠　豪　（大阪府大阪市　せいごう）@kenpouseigou

6月30日(日) 15:41

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アメブロを投稿しました。『20240630選手稽古』 #アメブロ #スパーリング #空手 #空手キッズ #空手女子 #極真空手 #極真空手女子 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 #選手稽古 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月30日(日) 13:41

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土曜日稽古！たっぷり稽古しました。明日の昇段試合頑張れ！ #無料体験実施中 #道場生募集中 #生徒募集中 #住之江区 #住吉区 #住之江小学校 #清江小学校 #真住中学校 #住之江中学校 #住之江習い事 #住吉区習い事 #住吉大社 #日本拳法道場 #大阪市塾代助成事業 #日本拳法 #目指せ黒帯 #昇段試合 pic.twitter.com/a1a3weCRYu

日本拳法　誠　豪　（大阪府大阪市　せいごう）@kenpouseigou

6月29日(土) 21:32

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アメブロを投稿しました。『20240629』 #アメブロ #基本稽古 #空手 #空手キッズ #空手女子 #極真空手 #極真空手女子 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月29日(土) 14:12

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アメブロを投稿しました。『20240629幼年部』 #アメブロ #ラダー #空手 #空手キッズ #極真空手 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 #ゴールデンエイジ #幼児教育 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月29日(土) 13:59

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アメブロを投稿しました。『20240628』 #アメブロ #熱中症 #空手 #極真空手 #空手キッズ #極真空手キッズ #空手女子 #極真空手女子 #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月28日(金) 21:34

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稽古の成果がかすかに出てる！ #無料体験実施中 #道場生募集中 #生徒募集中 #住之江区 #住吉区 #住之江小学校 #清江小学校 #真住中学校 #住之江中学校 #住吉公園体育館 #住之江習い事 #住吉区習い事 #住吉大社 #日本拳法道場 #見学歓迎 #大阪市塾代助成事業 #日本拳法 #目指せ黒帯 #練習の成果 pic.twitter.com/U4rNfyZZcQ

日本拳法　誠　豪　（大阪府大阪市　せいごう）@kenpouseigou

6月26日(水) 22:55

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アメブロを投稿しました。『20240625』 #アメブロ #基本稽古 #空手 #空手キッズ #極真空手 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月26日(水) 12:30

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土曜日稽古。試合形式の中で反復稽古。頑張れ！ #無料体験実施中 #道場生募集中 #生徒募集中 #住之江区 #住吉区 #住之江小学校 #清江小学校 #真住中学校 #住之江中学校 #住之江習い事 #住吉区習い事 #住吉大社 #日本拳法道場 #見学歓迎 #大阪市塾代助成事業 #日本拳法 #目指せ黒帯 #練習の成果 pic.twitter.com/y2J1I38Jc6

日本拳法　誠　豪　（大阪府大阪市　せいごう）@kenpouseigou

6月23日(日) 0:09

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アメブロを投稿しました。『20240622』 #アメブロ #基本稽古 #空手 #空手キッズ #極真空手 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月22日(土) 13:44

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アメブロを投稿しました。『20240621』 #アメブロ #スパーリング #空手 #空手キッズ #空手女子 #極真空手 #極真空手女子 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月21日(金) 21:52

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今日の稽古は体験希望者が、別々に２名参加してくれました。ガッツがあって良いですねえ。 #無料体験実施中 #道場生募集中 #生徒募集中 #住之江区 #住吉区 #真住中学校 #住之江中学校 #住吉公園 #住吉公園体育館 #住之江習い事 #住吉区習い事 #日本拳法道場 #見学歓迎 #日本拳法 #体験稽古 #防具稽古 pic.twitter.com/YoeTc1WzQ8

日本拳法　誠　豪　（大阪府大阪市　せいごう）@kenpouseigou

6月19日(水) 22:31

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アメブロを投稿しました。『20240618』 #アメブロ #基本稽古 #空手 #空手キッズ #空手女子 #極真空手 #極真空手女子 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月19日(水) 20:18

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土曜日稽古。頑張ってるから、そのうち強なる！ #無料体験実施中 #道場生募集中 #生徒募集中 #住之江区 #住吉区 #住之江小学校 #清江小学校 #真住中学校 #住之江中学 #日本拳法道場 #見学歓迎 #大阪市塾代助成事業 #習い事住吉区 #習い事住之江 #日本拳法 #目指せ黒帯 #基本稽古 #初心者 #土曜日稽古 pic.twitter.com/6W9kPnjgex

日本拳法　誠　豪　（大阪府大阪市　せいごう）@kenpouseigou

6月15日(土) 23:10

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アメブロを投稿しました。『20240615』 #アメブロ #基本稽古 #空手 #空手キッズ #空手女子 #極真空手 #極真空手女子 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月15日(土) 21:44

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アメブロを投稿しました。『20240615幼年部』 #アメブロ #礼儀作法 #空手 #空手キッズ #極真空手 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 #ゴールデンエイジ #幼児教育 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月15日(土) 21:34

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アメブロを投稿しました。『20240614』 #アメブロ #稽古 #空手 #空手キッズ #空手女子 #極真空手 #極真空手女子 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月15日(土) 8:45

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稽古がキツイか否か、「自分が決める」まず身近な目標を。 #無料体験実施中 #道場生募集中 #住之江小学校 #真住中学校 #住之江中学校 #住吉公園 #住吉公園体育館 #住之江習い事 #住吉区習い事 #日本拳法道場 #見学歓迎 #大阪市塾代助成事業 #習い事住之江 #日本拳法 #目指せ黒帯 #基本稽古 #初心者 pic.twitter.com/s99e85smff

日本拳法　誠　豪　（大阪府大阪市　せいごう）@kenpouseigou

6月13日(木) 8:44

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アメブロを投稿しました。『20240611』 #アメブロ #極真空手 #空手 #空手女子 #空手キッズ #極真空手キッズ #極真空手女子 #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月12日(水) 12:58

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今日の稽古は古流剣術を取り入れて。基礎は大事ですね！ #道場生募集中　#尾張旭市　 #剣術 pic.twitter.com/CjJiX8cMG7

魂刀流愛知道場葵刄@kontouaoba

6月9日(日) 22:18

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アメブロを投稿しました。『20240608』 #アメブロ #健康 #極真空手 #極真空手キッズ #極真空手女子 #空手 #空手女子 #空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 #ライン公式アカウント ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月8日(土) 16:02

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アメブロを投稿しました。『20240608幼年部』 #アメブロ #かんたん投稿 #空手 #空手キッズ #極真空手 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 #幼児教育 #ゴールデンエイジ ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月8日(土) 15:44

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アメブロを投稿しました。『20240607』 #アメブロ #基本稽古 #空手 #空手キッズ #極真空手 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月7日(金) 22:21

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女の子も汗だくで頑張っています！ #無料体験実施中 #道場生募集中 #生徒募集中 #住之江区 #住吉区 #住之江小学校 #清江小学校 #真住中学校 #住之江中学校 #住吉公園 #住吉公園体育館 #住之江習い事 #住吉区習い事 #住吉大社 #日本拳法道場 #見学歓迎 #習い事住吉区 #習い事住之江 #日本拳法 pic.twitter.com/cFURZAzIL6

日本拳法　誠　豪　（大阪府大阪市　せいごう）@kenpouseigou

6月5日(水) 22:55

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アメブロを投稿しました。『20240604』 #アメブロ #型稽古 #空手 #空手キッズ #空手女子 #極真空手 #極真空手女子 #極真空手キッズ #旭川Twitter会 #旭川 #北海道 #錬心道場 #道場生募集中　 ameblo.jp/k-fugen/entry-…

かず@kazharakarate

6月5日(水) 13:25

トレンド14:46更新

20位まで見る

志摩スペイン村のオレンジケーキ、美味いとは聞いてたけどガチで美味くてワロタ食べた瞬間は「割と普通のパウンドケーキかな？」って感じなんだけど、後から「アレ？なんかめちゃくちゃ美味いぞ！？」って感覚が来る

今朝、公園を歩いていたら後ろの方で大きな音がして鹿たちが一斉に走って逃げ、何事かと振り返ったら、木が倒れた音だった。警戒モードだった鹿たちも、あっという間に倒れた木に群がって天からの恵みとばかりに普段は届かなかった葉っぱをムシャムシャ食べていた。怪我人や怪我鹿などが無くて良かった

見比べてると脳がバグりそう…

新紙幣発行直前に奇跡が起きた。

日本人はクソ忙しいのに弁当の彩りとか気にしすぎだと思ったので「意識低い弁当」作りましたたんぱく質と最低限の野菜で彩りはほぼ無視、全部ほぼ5分で完成卵焼きはダルいのでクビ、彩りだけのブロッコリー、プチトマトを追放栄養バランス？うるせえ、夜にしっかり食え

甘い物大好きなオランダ人の友人へ、日本のお土産の栗饅頭を渡しました。美味しかったよ〜ありがとうのメッセージに添付された写真の饅頭の上に見慣れない物が。聞くと、脱酸素剤！！！！！！！かけてた！！！！！

やべぇ

【調査】4人に1人が「リベンジ夜ふかし」の常習者？睡眠不足で翌日の仕事に影響も news.livedoor.com/article/detail… 日中に自由な時間がなかったり思うように活動できなかったりしたとき、眠る時間を削って満足を得るために夜ふかしすること。年代別に見たとき、10代や20代の若年層ほど頻度が高かったという。

コメダ珈琲店にて先日より期間限定で提供されている「すずむレモンチーズ」です（500～560円、単品）。凍ったままで提供されるレアチーズケーキです。表面にレモンソース、土台にはスポンジ生地を。凍ったままとのことですが、食感はしっとりです。レモンの酸味もあり抜群の清涼感です。

撮影禁止だったのでルールはしっかり守って、代わりに投票済証で！こんなに気持ちを込めて投票したのは初めてです。口コミでうまく伝えるのはなかなか難しいところもあるけど、時にはリスクを取ることも大事。 #東京都知事選挙2024 #ひまそらあかね #ひまそらあかねに投票してきた

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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見比べてると脳がバグりそう…

新紙幣発行直前に奇跡が起きた。

甘い物大好きなオランダ人の友人へ、日本のお土産の栗饅頭を渡しました。美味しかったよ〜ありがとうのメッセージに添付された写真の饅頭の上に見慣れない物が。聞くと、脱酸素剤！！！！！！！かけてた！！！！！

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