〜夏休みラジオ体操〜Day2 本日の参加者52人。 平和の森小学校の6年生が元気よく体操のお手本してくれました👏 さすが！6年生✨✨ #ラジオ体操 #中野区イベント #夏休みイベント #沼袋親和会 #沼袋イベント #沼袋 pic.twitter.com/FOJpDlXTsc

[7/22㈪の日替わり]11:00〜20:00 A. シーフードピラフ ¥700 B. 鶏もも肉のクリームパスタ ¥700 C. トマトスープ ¥400 ☆約1/2日分の野菜がとれるセット ¥980 #沼袋 #中野 #西武新宿線 #テイクアウト #持ち帰り #グルメ #ランチ #ディナー #コーヒー #紅茶 #アイス #洋食 #ピラフ #パスタ #スープ pic.twitter.com/iA1PdzWzqQ

タイ料理屋さん、オープンしてた！　#沼袋　#看板はまだない pic.twitter.com/cqLBxYtTAP x.com/numabukuro_day…

沼袋でハロウィン🎃やります！ 夏だからまだ少し先の話ですが 沼袋親和会主催で、開催決定！！ 是非、今からスケジュール帳に ✐「沼袋ハロウィン」書いておいてね。 ■日時　2024年10月27日（日） ■場所　沼袋親和会エリア 詳細決まり次第、おしらせしますね👻 #沼袋親和会 #沼袋イベント #沼袋 pic.twitter.com/2OfUGajakT

7月21日🌛 スタッフと #新井薬師公園 の盆踊り大会に来ています✨ みなちゃんの浴衣姿可愛い😆💕 本日浴衣を着たみなちゃん、うらきさんとお待ちしてますます🍸 #新井薬師 #中野 #西武新宿線 #沼袋 #日本酒 #BARLuna #浴衣 #盆踊り pic.twitter.com/FPvi9G1xdY

目がまわるくらい暑いですね、想い出マグロ日曜通し営業中。夏野菜のサンラー風かきたま汁が今すこしありますので17時までランチ延長！ 夜はゲストスタッフ♂も立ってます。てなとこでよろしくお願い申し上げます🙇 #想い出マグロ　#マグロ　#海鮮　#日本酒　#鹿肉　#ジビエ　#沼袋 pic.twitter.com/l8lnFlGwPS

本日は #ポークカレー とろとろに煮込んだ大きな豚バラブロック入 #ツナとフレッシュトマトのオイルパスタ 氷水でしめた冷製専用の細麺使用 #コーンポタージュ 人気でこちらだけ買いに来られるお客さまも多いです #フレッシュサラダ 手作りにんじんドレッシング付 ※サラダ以外過去の写真 #沼袋 pic.twitter.com/TizvN9dQxo x.com/tobimikedo/sta…

ラジオ体操初日🌱 昨晩は激しい雷雨でしたね💦 雨上がりの朝は、とても清々しく 気持ちいい朝でした。 子どもからご高齢の方、そしてワンちゃんも🐕🐾みんなで元気よく体操しましたよ！ 明日もお待ちしてます☺ #ラジオ体操 #中野区イベント #夏休みイベント #沼袋親和会 #沼袋イベント #沼袋 pic.twitter.com/Y4YZjI0Ovn

[7/21㈰の日替わり]11:00〜20:00 A. ポークカレー ¥700 B. ツナとフレッシュトマトのオイルパスタ(冷製) ¥700 C. コーンポタージュ or フレッシュサラダ(にんじんドレッシング) ¥400 ☆約1/2日分の野菜がとれるセット ¥980 #沼袋 #中野区 #テイクアウト #コーヒー #アイス #洋食 #カレー #パスタ pic.twitter.com/GlqX9cSHR1

ぼくはちゃかなだよ #中野 #新井薬師 #沼袋 #BAR #ぼくはちゃかなだよ バーティゴ1オープンします！　 g.co/kgs/VGLxzzm pic.twitter.com/POmbYeENxu x.com/sinobu_kuzukaw…

雷ごろごろ、夏の夕立避難にどうぞ。傘お貸しします。店内涼しいです！ 夏野菜メニューもいくつかご用意しておりますのでそちらもぜひ。 なおジビエの入荷ですが、来週以降にずれ込みます、すみません🙇 #想い出マグロ　#刺身　#海鮮　#日本酒　#沼袋　#ジビエ pic.twitter.com/bpftEEcR2i

本日は #チキンソテー (#レモンマーマレードソース) 爽やかなレモン×塩の甘じょっぱいソース #いかとホタテのトマトソースパスタ 残り約4人前です！最後の2人前はホタテが無くなってしまいそうなので、あさりに変更となります #チキンブイヨンスープ 牛バラ肉入りで満足感◎ ※全て過去の写真 #沼袋 pic.twitter.com/dtVVnbjHj1 x.com/tobimikedo/sta…

2週間後の8/3(土)ジャズライブ‼︎ ギターとトランペットのデュオ♪ ご予約お待ちしています。 (DMでも承ります) #Guitar 安部一城 #Trumpet #Flugelhorn #vo 川津初恵 #jazz #オルガンジャズクラブ #中野区 #沼袋 #西武新宿線 #Live pic.twitter.com/O8ZHR0yG3y

「夏」って感じ。　#沼袋駅　#沼袋 pic.twitter.com/fdySfgkh05

暑い🥵　#沼袋　#沼袋商店街 pic.twitter.com/0zpUjvoZSk

[7/20㈯の日替わり]11:00〜20:00 A. チキンソテー(レモンマーマレードソース) ¥700 B. いかとホタテのトマトソースパスタ ¥700 C. チキンブイヨンスープ ¥400 ☆約1/2日分の野菜がとれるセット ¥980 #沼袋 #中野区 #テイクアウト #コーヒー #紅茶 #アイス #シャーベット #洋食 #パスタ #スープ pic.twitter.com/dGSJVcuOQx

中野通りの「魚の目玉」さん、金曜日の夜はさすがに大繁盛の大混雑だったので、日本酒と刺身でサクッとすませる。 キリッと冷えた澤乃井は実質メロンジュースでした。　#沼袋 pic.twitter.com/Cckum2XOyt

TOPボーイ懐かしすぎる。 TOPボーイでFF7買った勢いでトバルNo.1も買った（分かる人には分かる）。　#沼袋 x.com/tadano3pei/sta…

梅雨あけて夜も蒸し暑いですね。店内涼しいです！　生ビールキンキンです！　日本酒ウマ酒いくつか追加してます🍶　魚を食べて夏バテせずに元気にいきましょう。本日はノドグロ、トビウオなど焼きます❣️ #想い出マグロ　#刺身　#海鮮　#日本酒　#沼袋　#ジビエ pic.twitter.com/bKGrcZ3Z0c

さーて、もう一曲編集終わったら #沼袋 向かいますか！ @WestAmericaLab1 @section9_numa 一人で行くので、もしお時間ある方は現地でどうですか？

Pスタジオです🎵予約状況を更新しました。ＨＰ(1か月分)→p-studio.jp/rental.html 明日7月20日(土)は9:30から営業しております。ご予約はお電話にて承ります。03-3992-4994 #スタインウェイ #管楽器 #弦楽器 #西武線 #大江戸線 #関東バス #江古田 #新江古田 #光が丘 #沼袋 #中野 #高円寺 #野方 #赤羽

夏の旅行や帰省前にネイルしなくちゃ〜〜〜☀️＼(^ω^)／🌻✈️🌻✈️✨✨ #中野 #ネイルサロン #高円寺 #阿佐ヶ谷 #新中野 #大久保 #新井薬師前 #沼袋 #中野坂上 #野方 #中野新橋 *＊ 【salon*meeho】中野駅7分♪ リーズナブルプライベートサロン🏡 ネイル/着付け/ヘアセット ⇒ minimodel.jp/r/DjF16Jf?li pic.twitter.com/WhYpeeHhkN

＼期間限定入荷／ #文旦シャーベット 上品な酸味とほろ苦さ。果肉入り #ぽんかんシャーベット 甘みたっぷりフルーティー #高知アイス さん以外ではなかなか食べられないフレーバーの大好きなシャーベットをこの夏も入荷しました！ ＋¥30でえらべます(文旦×ぽんかんのWは¥410 (税込))#沼袋 #アイス pic.twitter.com/u7sth4dKH2

[7/19㈮の日替わり]11:00〜20:00 A. モッツァレラチーズ入りチキンカツ ¥700 B. しらすと大根おろしの和風パスタ(冷製) ¥700 C. じゃがいものポタージュ ¥400 ☆約1/2日分の野菜がとれるセット ¥980 #沼袋 #中野 #テイクアウト #ランチ #晩ごはん #コーヒー #紅茶 #アイス #洋食 #パスタ #スープ pic.twitter.com/FtTaqdhbOl

7/19(金)〜22(月)の献立です。 夏季限定の冷製パスタがスタートします！（温製もえらべます） #とびみけ堂の献立 #センキョ割 は21(日)にて千秋楽にござりまする〜！ #沼袋 #中野区 #西武新宿線 #テイクアウト #持ち帰り #弁当 #惣菜 #洋食 #水出しコーヒー #アイスティー #自家製ジュース #アイス pic.twitter.com/gEFwTOyCq2

久々のいつ果さん。茗荷トマトをツマミに飲むエキストラゴールドビールが美味しすぎて危うく意識を失うところだった。 日本酒「田中六五」、名前に惹かれて飲んだけどめちゃめちゃ美味しかった。有名な銘柄なのだろうか（日本酒は全く詳しくないので）。　#沼袋　#いつ果　#田中六五 pic.twitter.com/IktGiSWtGx

これは、昨日自分用に作った全粒粉素麺の冷製汁なしペペロンチーノ風のなにかです。 #中野 #新井薬師 #沼袋 #BAR #素麺 バーティゴ1オープンします！　 g.co/kgs/VGLxzzm pic.twitter.com/2hnEOaideB x.com/sinobu_kuzukaw…

Pスタジオ・Pスタジオ音楽教室🎵予約状況を更新しました。ＨＰ(1か月分)→p-studio.jp/rental.html ご予約はお電話にて。03-3992-4994 #スタインウェイ #管楽器 #弦楽器 #西武線 #大江戸線 #関東バス #江古田 #新江古田 #光が丘 #沼袋 #中野 #高円寺 #野方 #赤羽 #PayPay #戻ってくる #体験レッスン

〜夏休みラジオ体操〜 ■日時　2024年7月21日（日）〜30日（火）6時30分〜 ■場所　沼袋西公園 🎁参加賞あります🎁 #ラジオ体操 #中野区イベント #夏休みイベント #沼袋親和会 #沼袋イベント #沼袋 pic.twitter.com/vrVtTIlc6O

夏はキラッとラメ感が欲しい！(´⊙ω⊙`)✨✨🏖️ #中野 #ネイルサロン #高円寺 #阿佐ヶ谷 #新中野 #大久保 #新井薬師前 #沼袋 #中野坂上 #野方 #中野新橋 #ラメグラ #夏ネイル *＊ 【salon*meeho】中野駅7分♪ リーズナブルプライベートサロン🏡 ネイル/着付け/ヘアセット ⇒ minimodel.jp/r/DjF16Jf?li pic.twitter.com/0SpMVFR4hx

2024 7/17 沼袋（再開発中）に再び 元ホルモン焼き屋の名残り 廃棄ダクトが主張している そんな珈琲店で打合せ 帰るとに改札前で 頭上を見上げると シコーキが一機‥ 🐾 #沼袋 pic.twitter.com/ybhrq0RQtE

素麺を食べてくれ… 夏バテしやすい季節、カロリーは少なめで満足できるバーティゴの素麺を食べてくれ… #中野 #新井薬師 #沼袋 #BAR #素麺 バーティゴ1オープンします！　 g.co/kgs/VGLxzzm pic.twitter.com/YAyIGiCTWu x.com/sinobu_kuzukaw…

どーも！フクンチです(○･∀･)ﾉ ﾏｲﾄﾞ!! 水曜のフクンチをよろしくでーす💪🍺✨🍻ｶﾝﾊﾟｲ☆ ◆ぶりの胡麻みそなめろう ◆ピリ辛☆よだれサーモン ◆豚バラと空芯菜の中華炒め ◆キャベ玉焼き ◆フクンチの鶏もも唐揚げ など~😋 #沼袋 #赤ホッピー #ホッピー #金宮 #喫煙できる居酒屋 pic.twitter.com/Uq0mRREzjr

ゴールドでもラメが控えめで上品だぉ♪(^ω^)🍷✨✨💛 #中野 #ネイルサロン #高円寺 #阿佐ヶ谷 #新中野 #大久保 #新井薬師前 #沼袋 #中野坂上 #野方 #中野新橋 #ラメグラ *＊ 【salon*meeho】中野駅7分♪ リーズナブルプライベートサロン🏡 ネイル/着付け/ヘアセット ⇒ minimodel.jp/r/DjF16Jf?li pic.twitter.com/Qml4oUoGuY

#沼袋 にある #揚州飯店 さんにて中華！ お安く美味しい中華食べられて呑められる素敵なお店です #なかのみ #中野 #中野グルメ pic.twitter.com/UIWp72YOGL

中野区に住んでいるゲイの方、ぜひ繋がりましょう！🏳️‍🌈 #中野 #中野坂上 #東中野 #新中野 #中野新橋 #中野富士見町 #新井薬師前 #沼袋 #野方 #鷺ノ宮 #都立家政 #若宮 #江古田 #上高田 #松が丘 #中央 #南台 #本町 #弥生町 #丸山 #ゲイ #LGBTQ #仲間募集 #中野区

空海！ #中野 #新井薬師 #沼袋 #BAR #空海 バーティゴ1オープンします！　 g.co/kgs/VGLxzzm pic.twitter.com/PG1ux54TCr x.com/sinobu_kuzukaw…

夏の間にイエロー系はやっとかにゃ!(´Д` )💛💛🍌☀️🍹🫶🌴 #中野 #ネイルサロン #高円寺 #阿佐ヶ谷 #新中野 #大久保 #新井薬師前 #沼袋 #中野坂上 #野方 #中野新橋 #夏ネイル *＊ 【salon*meeho】中野駅7分♪ リーズナブルプライベートサロン🏡 ネイル/着付け/ヘアセット ⇒ minimodel.jp/r/DjF16Jf?li pic.twitter.com/QZplPpOSni

どーも！フクンチです(○･∀･)ﾉ ﾏｲﾄﾞ!! 雨☔のんびり~のフクンチよろしくでーす💪🍺✨🍻ｶﾝﾊﾟｲ☆ ◆ピリ辛☆よだれサーモン ◆にんにく大葉まみれの生たこつまみ ◆鶏せせりと揚げなす甘辛焼き ◆うなぎ入りだし巻き玉子 ◆きしめんdeパッタイ など~😋 #沼袋 #金宮 #喫煙できる居酒屋 pic.twitter.com/vNrpH92mvp