おはさり☀️ #あさんぽあごーごー #燃やせ #痩せアクション 大好きなあの人を真似て買ったルーズソックス🥹 (全盛期ではないがブーム後期、自分もしっかり履いてた🫶) 少しずつよくなって来た脚のカットとのコラボでお届けします！🦵🔥 #トレーニーファッション #Y2Kファッション pic.twitter.com/eEDb36FDq3

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さんぽ 先々週〜先週は流行り病で6人の欠員。リカバリーでバタバタでした。 気分転換含めて緑の中をウォーク 明日は在宅勤務なので終わったらジムへ行こう #ダイエット記録 #ダイエットしてる人は全員仲間 #燃やせ #痩せアクション pic.twitter.com/7w47eTXTRX

3時半に起きてから 二度寝できなかった😞 たくさん寝るつもりだったのに… #あさんぽあごーごー キメてきてしまいました😂 こんなにも眠れないの減量末期のせい？←無駄に言いたいだけw …歳のせい？🥺 おはさり☀️ #燃やせ #痩せアクション pic.twitter.com/NXfebcKkqk

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#燃やせ #痩せアクション アラフォーの全力バスケ編🏀 (少し長尺です。ヒマな方はどぞw) ド下手な経験者2人、摩訶不思議な動きが多々あるけどwww これは楽しくてめちゃめちゃ絞れるわ😆💦 #安西先生 #痩せたいです pic.twitter.com/DAa7Va4IwM

おはさり☀️ 今日はジムトレオフなので #あさんぽあごーごー だん！ 頂きもののマカロン食べたらちょっとふっくらしてない？💦 そんな、1個のマカロンだけで！とは思いながらも焦るわー😂 不安な気持ちも脂肪と一緒に #燃やせ #痩せアクション (↑↑ハッシュタグぜひ乱用してね😉) pic.twitter.com/gVhRtQCkht

本日のお品書き 最近UPし忘れてますが、粛々とやってます。 休日はメンテナンスセット 背中が伸びてきているので、メンテナンスも1UPしてます。 夕方気温が下がってから屋外ウォークで締め お疲れ様でした #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #50代まだまだ成長期 #燃やせ #痩せアクション pic.twitter.com/CsBMmeClqj

本日のお品書き ポーカーでダイエット トレッドミルでウォーク 傾斜5%にて #ダイエット記録 #ダイエットしてる人は全員仲間 #燃やせ #痩せアクション pic.twitter.com/GBn8M6IHWG