しゃべるキウイ🥝も好きだが とんがっている片倉さんも好き m.youtube.com/watch?v=MVlrEi… #片倉岳人

来週の目標です！👍 今🌙期間&土曜はお盆なので、多分思うようにはいかないかも🫠 80kgの大台を切れたらいいな！！🥳 #ダイエッタープロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #自分磨き垢さんと繋がりたい #片倉岳人 さん pic.twitter.com/aRZWWH4bHS

散歩で3200台、 #リングフィットアドベンチャー のアシドメッテ荒野を6回の走破でプラス7000歩台。合計1万歩を達成しました。#片倉岳人 さんの言っていた、1日分の稼ぐべき歩数を満たしました。

体組成計があてにたらないと言われて、私に衝撃が走っています。 #片倉岳人

とにかく睡眠が大事だといつも言っていて睡眠不足だと過食になると何度も言ってくれてるのが助かる。昔からずっと不眠で夜は寝れなくて当たり前だったから完全に諦めてたけど夜に寝れる日が増えて本当に本当に嬉しい。 ##片倉岳人 さん x.com/yu_ri_ooooo/st…

喋るキウイさんの🥝youtubeを見るようになって数ヶ月経つんだけど2度寝ほぼしなくなったし前よりずっと早く寝れるようになった。言ってることが納得できる。ありがてぇ✨💃🕺✨ #片倉岳人 さん 「痩せるために辞めたこと」聞いたら、核心つきすぎてました。 youtu.be/r0OmJqc-Wio?si… @YouTubeより

来週の目標です✨ 来週は七夕祭りがあるから、予定通りに行かないかもな🫠笑 #ダイエッタープロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #自分磨き垢さんと繋がりたい #片倉岳人 さん pic.twitter.com/17iauDHfoi

ダイエット中に順調に5キロくらい落ちてるのに、 1日お酒飲んで普通のつまみ(ポテサラ、モツ煮程度)を食うと、翌日2キロくらい増えて絶望するこの現象の名前は何？ 1日で2週間くらいの努力無駄になる感じしてマジでムカつくんだけど #ダイエット　#片倉岳人　さん教えて

この人好き さすがに問題あるやろ👍 #片倉岳人 pic.twitter.com/zNuNtEmwWb

ショートアップ▶️しました ｾﾞﾋﾐﾃﾈ 【DbD】セルフケアがあれば痩せる #dbd #デッドバイデイライト#dead_by_daylight #ジョルノ #片倉岳人 #しゃべるジャガイモ youtube.com/shorts/e1IX7Lz… @YouTubeより

ショートアップ▶️しました ｾﾞﾋﾐﾃﾈ 【DbD】アドレナリンは太りそう#dbd #dead_by_daylight #デッドバイデイライト #ジョルノ #片倉岳人 #しゃべるジャガイモ youtube.com/shorts/_kjZhTj… @YouTubeより

来週の目標です！☺ カロリー制限は1200kcal以上であれば、健康に問題は無いそうなので、もうちょっと減らします…！🍗🍣笑 #ダイエッタープロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #自分磨き垢さんと繋がりたい #片倉岳人 さん pic.twitter.com/yaUXIbC3qI

大丈夫。 さわやかは心のプロテイン。 #さわやか #片倉岳人 さん pic.twitter.com/8C9rFA0snb

マイルストーンチャットってなんだろう？ #片倉岳人 さんのチャンネルのメンバー気になってる。 pic.twitter.com/9ASXv4UZLw

【インタビュー】 筋トレ嫌いなパーソナルトレーナーが人気YouTuberになるまで　片倉岳人の異色な経歴に迫る #片倉岳人 @gakutoktkr realsound.jp/tech/2024/06/p…