2024/09/27(金) Day128 体重：68.2kg(前回比±0kg) 初日から+0.2kg #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/p2xxcorjbe

#lunch まいばすけっと　根菜とひじきのサラダ　222kcal ギリシャヨーグルト プレーン　67kcal もってきたおにぎり　180kcal くらい #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ #fitness #ダイエッターさんと繋がりたい

🖤4日目🖤 ✅9月のご褒美 トリキ晩餐会🫶✨️ 🐸ちゃったけど美味しく楽しくいただきました🐓🫧 次のご褒美は2週間後のDハロ🎃🦇✨️今年は非仮装だけど思いっきり楽しむために頑張る❤️ྀི✨️ #100日ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/ueosopq9bs

あと目標まで1.4kg それ以降は頑張らず 今まで通り流れに任せる👍 #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

『１万円』 相談の結果はもちろんすごい引き止めにありました。そして他の条件とやらを提案されました。給与を１万円あげるから、施設のケアマネになってくれないか？という話が提示されました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

テンプレお借りしました！ 一緒に頑張らせてください💪🏻 #ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/gpp8ws3t7x

流石に今日は歩きすぎた！！！！！ つかれた！！！！！！ #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/3dolnohv7r

2024/09/26(木) 今日もやれました☺️ ストレッチは朝にして、身体が伸びて気持ちよかったー！ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/wzvamwvhg4

#lunch まいばすけっと　ひやしゴーヤちゃんぷる　256kcal ギリシャヨーグルト みかん&和柑橘　90kcal もってきたおにぎり　180kcal くらい #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ #fitness #ダイエッターさんと繋がりたい

10月の目標🍁 11月上旬に、友達の結婚式/健康診断/自身の前撮りとイベントてんこ盛りなので、来月中に52kg台をみれるようがんばります🔥 大きく変えるところは、夜ご飯をサラダとかプロテインとかにすること #ダイエッタープロフ　#ダイエッターさんと繋がりたい　#ダイエット　#プレ花嫁　#プレ花 pic.x.com/boqdvai7ps

すっぴんだからモザイク（▓▒ω▒▓） 3キロ減量しただけなのに フェイスラインシュッとしてる😂 頑張ったかいがある！ #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/l7hnxkv5kw

2024/09/26(木) Day127 体重：68.2kg(前回比-0.3kg) 初日から+0.2kg #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/hxpvusujgk

2024/09/25(水) 1本やれました！！ これだけで滝汗だった😂 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/aqpepqw542

🖤3日目🖤 病み上がり感maxだったし☔️で甘えそうになったけど、フォロワーさんに感化されて頑張れた一日でした🫶💗私も誰かにポジティブな影響を与えられてたら嬉しいな~~՞ᴗ͈ ̫ ᴗ͈՞♡ #100日ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/m7a08cjzhg

リバウンドしてしまったので気を引き締めるためにプロフ更新しました☀️ 一緒に頑張れる方と繋がりたいです🥺🤍 RT or ♡ でお迎えいきます #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエッターさんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい pic.x.com/ynfm9cgfvd

iHerbからサプリ届いた- ̗̀📦 ̖́- 予定より5日早いの嬉しい♡ 今月-3.1kgでした.ᐟ.ᐟ 目標以上に減ってしまった😩 #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/pqeuqwjoty

久々明るい時間に外に出たので日光怖くてgkbrしてます。ﾊﾞｽに乗り遅れまいと寝ずに居たら時刻の15分前にはﾊﾞｽ停に着くと言う快挙を成し遂げました。今日もいい天気です。 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/wrlufyo6dl

『金欠』 このデイサービスで働き始めて２年が経った頃、月収２０万円では生活に余裕がなくなってきました。何とかしなければと、再度転職？と考えて、ひとまず施設長に相談しようと事務室に向かいました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

🖤2日目🖤 🧸と大量のぴ🖤🤐のおかげか体重は減ったけど一日ベッド上安静で筋肉は落ちたかなと՞ ̥_ ̫ _ ̥՞💔 でもアホみたいに寝たし、今週も残3日だけなので、仕事メインに頑張ります🫶❤️ྀི #100日ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/2i9am40jpc

ちょっとﾒﾝﾀﾙ闇でしたが明日から帰省するのでちょっとﾘﾊﾋﾞﾘを。あ、SNSﾘﾊﾞﾋﾞﾘね。笑”10月からは仕事も復帰予定。心配してくれたﾌｫﾛﾜｰさん方ありがとうございます、取り敢えず何とかなりそうです!! #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい

ドムスさんのセミナー 予約してみた！！ 少しでもダイエットに 繋がるように☀︎ 夜の枠しか相手おらず😂 #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ドムス さん pic.x.com/9ot6w90myp

よろしくお願いします🔥 #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/y3rucs8aoy

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 運動の記録 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 #隈井のダイエット記録 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい

『知識ゼロ』 この頃のわたしといえば、ほとんど半分しかご飯を食べなくなっていました。揚げ物は衣をはがして、少しでもカロリーを下げて食べようとやっきになっていました。そして肉を食べないでした。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

🖤1日目🖤 🧸初日かつ発熱で思うように動けず🥲💔ダイエット再始動直後におい~🥲て落ち込んだけど、まぁこんなこともあるか~~て思えた🫶💗焦らずやってこ~😽.ᐟ.ᐟ #100日ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/maadgtv4po

ダイエット関係ないけど美容ネタ どくだみの化粧水を手作りしようと思って！某メルカ●で購入！ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエッタープロフ pic.x.com/ayq5egeftc

2024/09/24(火) Day125 体重：68.5kg(前回比±0kg) 初日から+0.5kg #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/3nrpxaumiu

今月あと0.1kgで目標達成😂 #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

のんびりダイエットしています🎶 身バレしたくないので写真は載せません それでも大丈夫な方とぜひ繋がりたいです！ 気になった方を無言お迎えですᴗ ·̫ ᴗ🤝🏻 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/xlzj6d8f99

旅行に行っておりました！ 旅先で飲んだ【焼酎のこうばし茶割】美味しかったので飲む時はこれにしようと思う！ と言いつつ、ラムコーラを飲みまくりました連休最終日アーメン #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエッタープロフ pic.x.com/e32mkawl1c

ランチタイム( •ө•) 無水カレー映ないね😂😂 #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/tkdhl96dt8

2024/09/23(月) Day124 体重：68.5kg(前回比+0.3kg) 初日から+0.5kg #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/ggvzirxwm0

『避けたい』 食事を別にするようになってからの姑は、どんどん肥えて行きました。かといって干渉はしたくない。でもわたしもこのままでいたら、あんな風になるのかな？とちょっと焦ってはいました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

🖤0日目🖤 可愛いテンプレいっぱいあって悩んじゃったけど個人的に大満足🫶🤍ྀི 続けることを目標に𖤐 ̖́-上手くご褒美使いながら頑張ります՞ᴗ͈ ̫ ᴗ͈՞♡ 目前の目標ご褒美は9/26のトリキ🥺❣️ #100日ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/ehi2bhliyn

7年くらい前から… 毎日運動できてるし！ 毎日食事内容も気をつけられてるし！ 毎日体重も朝夜つけられてるし！ 毎日食事内容、おやつを記録できてるし！ なによりも 103kg→69kgまで体重落とせたし！！！ 私ならできる！ 頑張ろう！やるぞ〜！！！🔥❤️‍🔥✊🏻 #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/mlnv2cvv6i

最近頑張りすぎないようにしてきた から減量成功しつつある🙂‍↔️🩷 みんなもたまには筋トレは 休んでもいいんだよ( ･ิө･ิ) #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

痩せて可愛くなりたい、出戻りかなうです❕ 1年半越しに一緒に頑張れるお友達ください~頑張るので頑張らせて~😭🙏❤️ྀི 🌸start 58kg⋯goal 45kg 🌸募 お友達、ダイエットのご褒美案🫶🤍ྀི #ダイエッタープロフ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい pic.x.com/2l6rfd08us x.com/kanaucham/stat…

−20kgが間近なので改めて✨ よろしくお願いします🌝🌝 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッタープロフ pic.x.com/keutiq3yjq

今月あと-0.6kg目標😊🩶 達成したい!! #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中