おはようございます☀️ 夏山ならではの症状として、高山病があります。 高山病を引き起こす原因は一つではありませんが、多くは血液内の酸素飽和度が下がるために起こることが一般的。 そのため、登る際には、「ゆっくりと登る」「深呼吸をする」ことが特に重要です。 #登山初心者

暑さと戦いながらの有酸素運動でしたが、登山口から陳馬山山頂までが少し歩きにくかった以外は大丈夫でした😸 #登山 #登山女子 #登山初心者 #百名山 #ハイキング pic.twitter.com/DQUAxn1BXj

８月休みが取れそうだから山に行きたい。けどどこ行くか迷う。難易度それほど高くなくて練習になるところが良いのだけど。暑いけど行きやすい丹沢かなあ。 #登山初心者 #夏山登山

たった30秒で富士山頂 【富士登山】吉田口登山道から登る富士山 youtube.com/shorts/BDrlTze… @YouTubeより #富士登山 #富士山 #登山初心者 #登山tips #日本一の山 #絶景 #ご来光 #山頂 #登山準備 #登山装備 #登山ルート #山小屋 #高山病対策 #富士山観光 #アウトドア #トレッキング #登山チャレンジ…

動画ＵＰしました😊 youtu.be/4qyTGm_7hY8 #登山　#登山初心者 pic.twitter.com/RXRRrmiTZq

最近頭の中が⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️ あっちいなか歩いて汗かきたいーーー #登山初心者

おはようございます☀️ 高い山へ登れば登るほど紫外線量は増えます。 高度を1000m上げる毎に紫外線量は10%以上増えると言われています。そのため、多くの人が実践されている「日焼け止めをこまめに塗る」という対策はもちろん、肌の露出自体を極力控える対策も必要です⛰️ #登山初心者

昨日はガスガスだったけど ご来光拝め感謝💫 🌕様もダブルで #唐松岳 #唐松岳山頂山荘 #初めてのソロ登山 #登山初心者 pic.twitter.com/SjdY4SerHI

高尾山登山して、 京王高尾山温泉に入って、 ご飯食べてしまいました。 運転できません。 パーキングエリアに車止めてクーラー付けて、お昼寝します。 もう、無理だ（笑） #高尾山 #登山道 #登山初心者 pic.twitter.com/tVMirMfG5J

京王高尾山温泉に入りました。 高尾山登山で疲れきった身体で入ったので気持ちよかったです。 今眠すぎて、運転が出来ない身体になってます。 #高尾山 #登山初心者 #登山道 pic.twitter.com/LBmUSNWuQW

山道は2/3が階段になっていて、かなりの高さを登ります。 だから体力が必要💪 💪 #塔の岳 #登山 #登山女子 #登山初心者 #ハイキング #山 #百名山 #登山道 #登山好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/CXluVE6ffL

高尾山登頂出来ました。6時半くらい？から登り始めたので、1時間45分位かかりました。 無事山頂から綺麗な景色がみれました。富士山が見れたのは、驚きました。早い時間だと人がいなくて、登りやすいし、涼しくていいですね。 #高尾山 #高尾山登頂 #登山初心者 pic.twitter.com/pkm7WawXBi

高尾山を登り始めました。 日頃登山したこと無いから、1号線登ってるけど、かなり辛いです。 簡単って言われる高尾山でこの辛さ。登山をなめてました。すみませんでした。ビジターセンターまで行けるか、心配・・・ #登山初心者 pic.twitter.com/4RTe71MZtH

電波の繋がらない中で、 ゆっくり登りながら美味しい物食べて、花に癒され良き景色をみる。 これ以上ない癒しかもᨒ𖡼.𖤣𖥧 #登山初心者 pic.twitter.com/NgZBZyVJVu

弾丸富士山 夜は徹夜で富士山に登って、下山する時は本当につらかったです 今度登るときは絶対弾丸はやらない、山小屋というお金は本当にかかる #山に登る #山に登ると少しだけ空に近づける #登山 #登山女子 #登山初心者 #登山好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/9qeaLFJsmx

📍長野上高地🌳 どのフレームもフィルターのない美しさ💕 さすが日本の避暑地🌿 また楽しい酸素吸入の一日でした 歩いて3時間🚶🏻‍♀️‍➡️ 自然に癒されてすごい❤️‍🩹 ここは道が歩きやすいので登山靴は必要ありません に遭遇🐒触らないで 鈴🔔防止する🐻に接近 #アウトドア #登山 #登山女子 #登山初心者

梨県のガ岳四尾蓮湖に行ってきました⛰️ 不快な思いをして絶景に登ったせいか、天気は悪くないのに富士山は現れず😖 でも、四尾連湖はとてもきれいで、気持ちよく回れました🧗‍♀️ #Japan #登山 #山梨県 #蛾ヶ岳 #四尾連湖 #女子徒歩 #山に登る #よじ登る #自撮り女子 #登山初心者 #山に登る女 #山女 pic.twitter.com/EKsNIaSGhp

リュック買いました！！ ずっとミレーを使って来たから今回もミレーと一緒に #登山 #山登り #山歩しよう #登山初心者 pic.twitter.com/sljDhM76Hu

柏原新道登山口から爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳北峰まで冷池山荘テント泊してきました。 1日目種池山荘の🍕狙いに10時までのんびり待ち冷池山荘に向かう昼頃には怪しい雲行き。 #登山 #登山女子 #登山初心者 #山に登る #登山とつながりたい #山に登る人と一緒にいたい pic.twitter.com/F7xH30QCf6

山陽小野田市 松嶽山正法寺yamaguchi-tourism.jp/spot/detail_12… 一眼レフでの景色はこんな感じ(*´▽｀*) くっきりきれい！ 短い距離の登山だけど暑いからこれぐらいでちょうど良かったかも #松嶽山正法寺 #松岳山 #登山 #登山初心者 #山口県 #yamaguchi #登山景色 #ぷライム会員 #登山ぷ #清井美那 pic.twitter.com/bpxskPYhl5

【緊急企画】7/21（日）～7/22（月） #シューズ #バックパック #レインウェア #トレッキングポール がレジにて「10%OFF」🙋‍♂️ 立川店も対象です。これから登山を始める初心者の方も是非ご活用ください！ #登山初心者 #登山装備 #登山靴 #登山初心者 #富士登山　#富士山 #日本百名山 x.com/kj_toubu/statu…

大岳山を歩いて雲海を見ると気持ちがいいですよ 小さな山がたくさん見えますね🤗 下山はケーブルカーでしたよww #大岳山 #山 #百名山 #登山 #登山女子 #登山初心者 #登山好きな人と繋がりたい #ハイキング #山が好き pic.twitter.com/omJZ8HwmBS

富士宮ルートで富士山に登ったら天候がヤバかった話 #富士山　#遭難　#登山　#登山初心者 youtu.be/qyu3yhSrdAI

新しく買ったトレッキングポールとトレッキングシューズ慣らすために天気のいい日は夜散歩することにした🚶‍♀️ 下りってつま先で着地してるけど負担的にどうなんだろ？色々研究せねば🤔 #キャンプ好きな人と繋がりたい #登山好きな人と繋がりたい #登山初心者 pic.twitter.com/nuQMeJCp98

エアライズ2 解体新書！？ 今回は、アライテント エアライズ2を 簡単に動画でご紹介していきます！！ 収納サイズや設営サイズ、室内のサイズ感などは 是非動画を最後までご覧頂き、ご確認下さいませ！ #石井スポーツ #宇都宮 #駅チカ #アウトドア #キャンプ #山岳テント #登山 #登山初心者 #テント pic.twitter.com/gmdgdXmfRv

紅葉も相まって魅力的すぎた秋の黒斑山⛰🍁♡ . . . #黒斑山 #黒斑山から見る浅間山 #紅葉登山 #登山女子 #登山好きな人と繋がりたい #登山初心者 #登山記me #山スタグラム #好山病 #山ガール #山女 #山歩き #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山旅フォト #私の山フォト #私の山リール pic.twitter.com/lk33Ny7l3z

全国220万人の 平日ハイカーの皆様⛰ 山梨の皆様 Aloha kakahiaka🌴🌺🤙 梅雨明けますかね… 充分な装備と無理のない計画や行動 今日も安全なハイクで まいりましょう☀️ #登山初心者🔰 #おつかれ山 pic.twitter.com/o5yICJOG6a

山の景色はどうしてもひとりで登ってみる必要があります⛰️🏔️ この贅沢な風景は山に行かなきゃ見えない。 日常の泥臭い心が洗われましたww😊 #登山 #登山女子 #登山初心者 #山に登る #登山とつながりたい #山に登る人と一緒にいたい pic.twitter.com/A7d3GPMDiT

いつもの調子で「ちょっと下見して来るわ」と、日本で2番目に高い山にソロでテント泊して来た、おっさんの話が動画になったそうです #登山 #登山初心者 #北岳 youtu.be/o37yQ247EwE?si…

靴ずれに悩んでいる方必見！　#登山初心者 #山旅質問 youtube.com/shorts/szSpxkB… @YouTubeより

夏のモンベルのレイヤーどれがいいのか...教えてえろい人❕男体山登る予定です #登山初心者

これから登山しようと思う人にオススメのマンガは、『 #山を渡る 』一択です。#登山初心者

【日本百名山・花の百名山】月山（がっさん）～満開のニッコウキスゲ 最高の木道歩き～ youtu.be/Z0SWeOZEZXE #登山 #山登り #トレッキング #日本百名山 #花の百名山 #月山 #ニッコウキスゲ #木道 #日帰り登山 #登山おすすめ #登山初心者 #登山初級

那須岳登山口からスタートして、茶臼岳と朝日岳を登って5時間ちょっとだったかな😅 😅 道にはあまり木がなく、ルートがはっきりしていて、景色がとてもきれいです✨ ✨ #那須岳 #登山 #登山女子 #登山初心者 #山が好き #山が好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/QtIhzZFh2q

この夏、富士山に登るなら気をつけたい服装　#登山初心者 #山旅質問 youtube.com/shorts/wksHRkT… @YouTubeより

登山装備を見ていると色々なバックパックを見かけますね 選ぶのが大変で、結局一つも買いませんでした ユニークなリュックを探しています🕵️‍ #Montbell #登山 #登山女子 #登山初心者 #登山初心者と繋がりたい #トレッキング #クライミング #クライミング女子 pic.twitter.com/UJHa9VDqRG

自然最高〜 山っていいですよね⛰️#登山 #登山記me #山好き #山好きな人と繋がりたい #登山初心者 #登山部 #登山初心者 #登山好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/wrnUE2vXNi

◼︎登山初心者です❣️日帰り登山ハイカー🏃‍♀️ ◼︎山アカウントフォロー、いいね❤︎させていただきます🥰 #登山女子 #登山初心者 pic.twitter.com/I71f9Y2M3d

腸活女子、カラダが巡るスイッチを押してみた｜松山友美 mbp-japan.com/kagoshima/haha… #腸活女子 #屋久島 #登山初心者

春夏物 #クリアランス が拡大中🉐 #ノースフェイス のサンダルや #ミレー #マーモット の短パンなど、これからの時期に使えるアイテムが早くも割引に。通気性のいい薄手ベースレイヤーも注目度高めです お早めにどうぞ～💁‍♂️ #24SS #TNF #マムート #アウトドアウェア #登山装備 #登山初心者 #富士登山 pic.twitter.com/TVO0pU7oYp