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本日IN 熊本 オクラ 10本 98円 先月6月ぬか漬け費用 ぬか漬け 3,922円 たしぬか  354円 すぎぬか、一度かき混ぜる ホロヌカ、かき混ぜなし #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #オクラ pic.twitter.com/REO5oNbnLq

ぬかログ @nukalog

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新しい糠床さん 美味しくなーれ 美味しくなーれ🌟 #糠床 pic.twitter.com/wvKK6KzGsP

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本日IN 京都 なす 2本 98円 すぎぬか、一度かき混ぜる ホロヌカ、かき混ぜ後ぬかセラー #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #茄子 #なす pic.twitter.com/rqcQ9VgHaC

ぬかログ @nukalog

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本日IN 北海道 長芋 1/4本 110円 すぎぬか、一度かき混ぜる ホロヌカ、かき混ぜなし #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #長芋 pic.twitter.com/9xoQyznIbW

ぬかログ @nukalog

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本日IN 徳島 きゅうり 2本 50円 兵庫 にんじん 1本 32円 すぎぬか、一度かき混ぜる ホロヌカ、かき混ぜなし #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #にんじん #きゅうり pic.twitter.com/90Uy68J1f4

ぬかログ @nukalog

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#糠床 #ぬか漬け #菌活 今夜のぬか漬け食材は、赤パプリカ😉 レタス&玉ねぎ🧅&アーリーレッドと一緒にサラダに🥗 おかずの、蒸し鶏乗せサラダ仕立てにしましたぁ😋 あと一品は、ピーマン&モヤシのゴマ油塩昆布炒め😆 では、呑みながら〜🍶いただきます🥢 pic.twitter.com/yUjPi8CMen

ゆうか @yuukatoypoo

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本日IN 高知 茗荷 6本 192円 すぎぬか 一度かき混ぜる ホロヌカ かき混ぜなし #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #茗荷 pic.twitter.com/AR8Pcj8pka

ぬかログ @nukalog

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本日IN 徳島 レンコン 1本 180円 表面の皮をスプーンで削いで、レンジで1分半加熱後に漬ける すぎぬか 良い状態、一度かき混ぜる ホロヌカ 良い状態、少し常温に置いておいたら産膜酵母びっしり。 #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #蓮根 #レンコン pic.twitter.com/3HaUS10ha5

ぬかログ @nukalog

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本日IN+たしぬか 和歌山 新生姜 1本 175円 すぎぬか 冷凍いりぬか 冷凍実山椒 天然塩 昆布 鷹の爪 ホロヌカ うまみの素 天然塩 鷹の爪 #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #新生姜 #たしぬか pic.twitter.com/mUqSYH710N

ぬかログ @nukalog

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本日IN 徳島 きゅうり 2本 50円 熊本 にんじん 1本 21円 すぎぬか 良い状態、かき混ぜ後夜間のみ常温管理 ホロヌカ 良い状態、かき混ぜなし #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #にんじん #きゅうり pic.twitter.com/lyxzETuqUg

ぬかログ @nukalog

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#糠床 #ぬか漬け キュウリの収穫が見込めそうなので 今年も始めました🥒 まだ若い糠床です🟫 pic.twitter.com/fgjdmE7trG

まさ・あっこ @higasirei11

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糠床作り。 美味しい糠漬けが出来るように、丁寧に毎日手入れしたいと思います。 腸活すると筋肉が増えるっておばあちゃんが言ってました👵 #糠漬け #糠床 pic.twitter.com/lvt6qFX2pB

めいめい@海外筋トレ女子 @mi02609314

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本日IN 宮崎 ゴーヤ 1本 118円 すぎぬか 良い状態、かき混ぜ後夜間のみ常温管理 ホロヌカ 良い状態、かき混ぜなし #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #ゴーヤ pic.twitter.com/0IAcry3lk1

ぬかログ @nukalog

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恐る恐る糠床拝見👀💧 放置してたけど生きてた✨ しかも去年のキュウリ🥒と 茗荷入りw塩抜きなう( ˇωˇ ) 無事に今年の浅漬けを漬ける事が出来ました✌️ (🍆茄子…苗買って来ようかな💧 #家庭菜園 #糠床 pic.twitter.com/qjABn4CcRT

🌼きよりん🌼 @kiyorin3691111

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本日IN 京都 なす 2本 108円 すぎぬか 良い状態、かき混ぜ後冷蔵庫管理 ホロヌカ 良い状態、かき混ぜなし #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #茄子 #なす pic.twitter.com/TfvGbb1IPo

ぬかログ @nukalog

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#糠床 始めて、糠の水分を取るために乾燥大豆を入れると良いと、#有元葉子 さんの本にあったので入れてみたら、2日で #発芽 した! pic.twitter.com/Jk7Se97gL2

oliveandforest @oliveandforest

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一時帰国した時 #麹 は忘れたけど #糠床 は買ってきた。 #トゥルム#ぬか漬け!美味しい😍 問題は 足しぬかをどうやって入手するか・・・🤣 きゅうりを2、3回漬け込んだら もう糠が水っぽくなってるーーー😭 pic.twitter.com/ISVRBhEZhg

TulumLove🇲🇽 @Tulumlove

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お酒を飲んで帰って来て、ちょっとお腹空いたなー、と思った時は、糠漬けを切ってボリボリ食べるのです😋 今日もお疲れ様でした😊 明日も良い日でありますように✨ おやすみなさい😴 #糠漬け #糠床 #マイ糠床 #発酵食品 #明日も良い日 #料理男子 #料理好きなひとと繋がりたい pic.twitter.com/5W1yOCv0DS

タケネコ。 @curryblackcat

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んー。糠にハマっとる。 きゅうりは定番。今日は新生姜、つけてみます。 まぁ、ハズレはないかと…。 #新生姜 #糠床 instagram.com/p/CfEZ5p-Pu7e/…

benrichou ichikara @ichikaratsukuru

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本日IN 長崎 かぼちゃ 1/4個 120円 国産かぼちゃ、レンジで5分加熱後に漬ける。輸入かぼちゃより皮が柔らかい すぎぬか 良い状態、かき混ぜ後夜間のみ常温管理 ホロヌカ 良い状態、かき混ぜ後夜間のみ常温管理 #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #かぼちゃ pic.twitter.com/MSXCBcA0SZ

ぬかログ @nukalog

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最近は湿度が高くなっているので1日1回のかき混ぜだと白いカビが出現するんだけど、これは美味しい #糠床 になっている証拠でもあるから、中に混ぜこんでいいものです。これからの季節は1日2回のかき混ぜが必要になってきます。 pic.twitter.com/5CqRBtlAEA

tozaikokonsya2014 @tozaikokonsya

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ちなみにうちは 無印の発酵ぬかどこです 冷蔵保存で かき混ぜは週一くらいでOK✨ #ぬかどこ #無印の発酵ぬかどこ #糠床 #発酵食 pic.twitter.com/K4GdMKbP2F

mimi_dolly@ゆるベジ朝ごはん @blue_greenM

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本日IN 徳島 きゅうり 2本 76円 熊本 にんじん 1本 21円 すぎぬか 良い状態、かき混ぜ後夜間のみ常温管理 ホロヌカ 良い状態、かき混ぜなし #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #にんじん #きゅうり pic.twitter.com/rGZU2Mva8o

ぬかログ @nukalog

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北九州では糠床に山椒の実を入れてすっきりした味に整えるようで、スーパーで買ってきた実山椒をいま処理しています。湯通しして、氷水で締めて、水を切ったら冷凍庫へ。 #糠床 #山椒の実 pic.twitter.com/Q39JQxZsHn

もず @mozu_san

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糠活3年目。 現在、きゅうり2本とみょうが5個入ってます。 #糠漬け #糠床 #糠活 #nukazuke instagram.com/p/CfBLs5CJ3_l/…

ふじよし @fujiyo_shi

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大根の #糠床 への破壊力半端ないな!!まあ、ただの水分の処理の問題で全然致命的では無いのだが。でも3枚目の糠大根の梅鰹和えが旨いから、またやろう❤️#ケムリノアブサン #糠漬け pic.twitter.com/0iTz0Fm2x5

ケムリノアブサン @k_absinthe

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🥒 あちこち配ったけど 消費できず買い物ついでに糠漬けに再トライしてみるかと糠床購入 前は面倒でやめてしまった 去年ブランデーに漬けた梅飲んでみた 酸っぱ💦 #東海漬物 #糠床 #糠漬け #発酵食品 #梅酒 #ブランデー #ブランデー梅酒 #手作り instagram.com/p/Ce_J8v6vXRc/…

polastar @polastar823

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本日IN 高知 オクラ 12本 212円 すぎぬか 良い状態、かき混ぜ後夜間のみ常温管理 ホロヌカ 良い状態、かき混ぜなし #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #オクラ pic.twitter.com/7AJv9GjTHx

ぬかログ @nukalog

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本日IN 長崎 じゃがいも 3個 130円 じゃがいも、500Wレンジ7分加熱後に漬ける 前回硬めだったので今回はしっかり加熱 すぎぬか 良い状態、かき混後夜間常温管理 ホロヌカ 良い状態、かき混後夜間常温管理 #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #じゃがいも pic.twitter.com/gZ1fSKMBdO

ぬかログ @nukalog

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おはようございます トマトのぬか漬け 下足が美味い😋 #おは戦40618jd #ぬか漬け #糠床 #土曜日 #良い1日を pic.twitter.com/A5GbSsjYld

勇魚(いさな) @UEl0fkg7g

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やってみたかったけど毎日世話するのが出来るか不安だったので、あえて避けてきた糠漬けに挑戦。 とりあえずは手入れあまりしなくて良さそうなお手頃なところからスタート。ハマればこだわってみたい。 畑で採れたきゅうり2本を投入。 #糠床 #糠漬け #おうちごはん #常備菜 #保存食 pic.twitter.com/r3mmO1TDcD

常備菜おじさん @mr_jo_bee_sy

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NHK BSプレミアム@NHK_BS_Premium

NHK BSプレミアム 06/17 07:15 【連続テレビ小説】芋たこなんきん(71)「おかあちゃん」 #nhkbsp nhk.jp/p/ts/VWL8QQPZW…

はただたかし @htdtkshi

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本日IN 京都 きゅうり 3本 63円 熊本 にんじん 1本 21円 すぎぬか 良い状態、かき混ぜ後夜間のみ常温管理 ホロヌカ 良い状態、かき混ぜなし #ぬか漬け #糠漬け #ぬか床 #糠床 #漬物 #にんじん #きゅうり pic.twitter.com/DxVtvx38Ix

ぬかログ @nukalog

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