今朝はいい天気。また展望台が毎年恒例のBWに占拠され始めたので安全を考えると朝の日課はしばらく行きにくくなりそうですね。 #自転車通勤 pic.twitter.com/qwUta3UYZ8

今朝のジテツウソングは、今井美樹『雨にキッスの花束を』💐 youtu.be/s-nXITkFM_w?si… #自転車通勤 🚴‍♂️ 歌はくちびるに 音楽は心に流そう🎵

5/10 快晴@広島、ロードにて15km おはようございます。 よく晴れた朝です。 放射冷却でかなり寒く、薄手の冬ジャージを引っ張り出しました 金曜日、持ち場で全力を尽くします。 #イマソラ #定点観測 #自転車通勤 pic.twitter.com/evNEmZydjo

#自転車通勤 私は〝パンクはしたくない派〟です。 ボクサーは電車の中に乗っている人がすれ違いざまに見えるそうな…。 ここ半年、私はパンクが多かったので〝路面の光るモノ避ける〟トレーニング中👀 1枚目の写真に映っている光モノ分かります？😁 pic.twitter.com/DgqTUKAr8k

おはようございますっ('∀')/ 本日の朝飯、日本橋茅場町の霊岸橋のたもと、「そば処 亀島」でごぼう天そばを頂きます(-人-) 茹でたての蕎麦の風味も良く、甘塩っぱい濃いめの蕎麦つゆに厚切りザクザクのごぼう天が良く合ってて超うMeee-!🥢ヾ(°∀°) #自転車通勤 #立ち食いそば #そば処亀島 pic.twitter.com/StdLaoYHSC

#自転車通勤 #富士山 #定点観測 久々快晴金曜日 おはようございます (｡･ω･)ﾉﾞ pic.twitter.com/5Tjx5HjuAZ

おはようございます😃 今朝の平均速度22.7km/h 雲ひとつない晴天です。 こんな日は走りに行きたいですが、仕事も頑張らねば😤 明日も出勤が決まってると言う週末でございます〜😭 #自転車通勤 #イマソラ pic.twitter.com/cnzLssx2Xn

２日もサボってしまった 寒いけれど気持ち良い！ #自転車通勤

腰やったのもあるけど天気のタイミングも悪くて目標は月7〜8回なのに4月は3回… そらポッコリお腹にもなりますわな ここから戻していくぞー！ #自転車通勤 2024.21 pic.twitter.com/LyrTjlcS7g

モーニン猪名川 今朝も寒い #朝の定点撮影 #自転車通勤 pic.twitter.com/ZI8ODtnUcL

今日も #自転車通勤 して爽快に汗を流そうと思います。 適度な運動を継続することは、#糖尿病 #肥満 #脂質異常 #高血圧 などの生活習慣病の罹患リスク低減につながります(^^♪ 私は、18年以上、毎日運動を継続しています。 #継続は力なり #cycleJP #jitensha

5/9 #自転車通勤 #ゴミ拾い 今朝は肌寒かったですね 高速道路の側道の側溝のゴミをメインに拾いました #ゴミ拾いできることに感謝 #一袋運動 #ごみ拾い #福拾い #ゴミ拾い #ゴミを拾おう #ポイ捨てやめよう #ポイ捨て #一日一愛 #SDGs #長野県 #安曇野市 #継美隊 pic.twitter.com/H3h3qIPk5G

今宵のジテツウミュージックは、WHILE ROCK BAND 『飛翔の儀式』🐝🐝🐝 youtu.be/6dwLdfHn9AY?si… #自転車通勤 🚴‍♂️ レイトウのいざなう地へ🌌

#自転車通勤 社内外問わず、「この会社との新規契約はムリ」と思っていた契約を私はいただきました😊 なぜそんなことが出来たかって？ 自転車に乗ってペダルを回していたら〝なぜ？〟が見えてくるのです✨ 見えないのは〝アタックのタイミング〟ですかね…なんせ筋持久力無いんで… お疲れ様でした🚴 pic.twitter.com/mJywnrEmwC

#自転車通勤 にて帰宅しました。 半額ベン・トーも買えました。

クソ重荷物を背負って出張帰りの日課。帰ってきたぜ油山。登っている途中でバイト通勤で油山日課を始めたという野生のなーこさんにお会いしました。 #自転車通勤 pic.twitter.com/tgPJovJY7F

#自転車通勤 息子や娘くらいの子のポイント稼ぎに付き合ってあげるって事の為に自分の時間を削るって思ったら負け。 同じ目線になっても負け。 〝こうなりたい〟とその子達に思って貰えれば勝ち。 ロードバイクって良いですよ？ そんなこと考えるよりもペダリング考えていたら会社に着きます🤣 pic.twitter.com/S7ebQwobJn

おはようございます😃 今朝の平均速度22.0km/h 今朝も向かい風が強いです。 気温低めで肌寒いですが、午後からはいい天気になるそうです。 #自転車通勤 #イマソラ pic.twitter.com/QUdNIIOAmd

さて、雨模様なので、そろそろ #自転車通勤 出発します(^^)/

おはようございます❗️ 5月9日木曜日。お天気は曇り☁️ 今日は一日寒い🥶予報。 体調管理に気をつけて。 皆様、本日も安全運転で参りましょう。 #おはようございます #自転車保険 #au損保 #自転車通勤 #ロードバイク #クロスバイク

おはようございます😃 今朝の鶴見川 河童がいそうな雰囲気💦 今日も安全運転で🚴 #自転車通勤 pic.twitter.com/sVw7Z874nJ

モーニン猪名川 サッム！ 風ツッヨ！ #朝の定点撮影 #自転車通勤 pic.twitter.com/N6mU8p9gqQ

#自転車通勤 帰り道にスーパーで半額ベン・トーを購入してから、外に出た瞬間に大量の大雨が降り注ぎました。 気温も急速に低下し、たまらず本屋に避難して雨が通り過ぎるのを待ちました。 その後は路面は濡れていましたが、雨も止み順調に走行できました。

仕事終わりに 薔薇園へ おっさん1人で散策 何か問題でもw #ロードバイク #バラ園 #自転車通勤 pic.twitter.com/mfRodz260r

ヤバい雨☂️降りそう！ #自転車通勤 #降らないって言ったのに #yahoo天気 pic.twitter.com/UNfghFDuAF

GW明け初ライド！ 爽やかで走りやすかったです🌿 今年は休日出勤&深夜ミーティング続きにつき、ライドの80%が通勤という現実... 大学院のコースを無事に修了できたら、またロングライドに行こうと思います🚲 #ロードバイク #自転車通勤 pic.twitter.com/mRII2eWhtA

5/8 今月最初の #自転車通勤 #ゴミ拾い です 連休明けにしてはゴミは少な目に感じました #ゴミ拾いできることに感謝 #一袋運動 #ごみ拾い #福拾い #ゴミ拾い #ゴミを拾おう #ポイ捨てやめよう #ポイ捨て #まるごみ #日本まるごとごみ拾い #一日一愛 #SDGs #長野県 #安曇野市 #継美隊 pic.twitter.com/EyHEOsVJfW

薄日さしてきました東京からですおはようございます。えーっと、次の連休はというと.... し、7月?!! すべてのサイクリストに安全と幸せがありますように。 #おはよ #自転車通勤

今日は見事な快晴☀️ 久しぶりにクロスバイク乗りました🚴 #自転車女子　#自転車通勤 #Liv #クロスバイク pic.twitter.com/f0yvVRnyoW

出張の前に日課。出張の荷物を背負ってヤバ系並のクソ坂林道を登るのはしんど5強。 #自転車通勤 pic.twitter.com/GicAOTCOOU

おはようございます😃 今朝の平均速度23.1km/h 向かい風が強いです。 雨上がりの朝は気持ちいいですね。 雲が多くて気温低めだけど、ペダルを踏めば汗ばみました。 #自転車通勤 #イマソラ pic.twitter.com/LL2pwZl3EY

#自転車通勤 をして集中力を高めますね(^^♪ 適度な運動は、糖尿病、高血圧、肥満などの生活習慣病の罹患リスクを低減しますし、意識もポジティブになります(^^)/

おはようございます❗️ 5月8日水曜日。お天気は曇り☁️ 今は少し太陽も出ていますが、この後太陽も隠れてしまい☁️の予報。 皆様、本日も安全運転で参りましょう。 #おはようございます #自転車保険 #au損保 #自転車通勤 #ロードバイク #クロスバイク

モーニン堂島川 水豊かで流れて穏やか #自転車通勤 pic.twitter.com/3cGFdCEjk5

おはようございます😃 今朝の鶴見川 このままポタリングしたい けど、仕事に行ってきます(￣^￣)ゞ 今日も安全運転で🚴 #自転車通勤 pic.twitter.com/e8vOoJaFkm

モーニン猪名川 今朝は曇り #朝の定点撮影 #自転車通勤 pic.twitter.com/grNi9jei2p

今宵のジテツウソングは、TAO 『NEVER GIVE UP』🌇 youtu.be/-Rws9wBAwk4?si… #自転車通勤 🚴‍♂️ 決してあきらめない🙁

日課。朝は歯科の予約などでバタバタして行き損なったので週の初めのご挨拶。 #自転車通勤 strava.app.link/uLENpY3ZoJb pic.twitter.com/tpoCIvK6Ui

ワーク・ライフ・バランス 改めて考えているんですけど、大人って忙しいですよね？ 今までより多くの時間を自転車に使いたいけれど、削れる時間ってなかなか無いもんです… #自転車通勤 で乗れることに私は感謝すべきだな〜💦 ローラー買うしかないか…今以上乗りたいなら… ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AF…