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11/3 #朝活 #朝トレ #試合前 体幹トレ17′(プランク10′) ナイキアプリヨガストレッチ・臀筋トレ 4:30に起きて順調にメニューこなしたけど ベンチでちょっと右肩に違和感あったので控えめ。 その他は全く問題なくいざしまなみへ。 初戦の相手は因島代表。 絶対勝つ! pic.x.com/tbZwjgMquU
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11/3 #朝活 #朝トレ #試合前 体幹トレ17′(プランク10′) ナイキアプリヨガストレッチ・臀筋トレ 4:30に起きて順調にメニューこなしたけど ベンチでちょっと右肩に違和感あったので控えめ。 その他は全く問題なくいざしまなみへ。 初戦の相手は因島代表。 絶対勝つ! pic.x.com/tbZwjgMquU