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連休明けの本日は、とても涼しく運動日和ですね☺️🌟 火曜10時からは足腰強化のクラスを行っています!足腰を鍛えるためのストレッチや筋トレ、歩行練習や有酸素運動なども日によって行っています😉 金曜15時10分からも同様のクラスを行っています💪 #メディカルフィットネス #足腰強化 pic.x.com/jhkhsmydth
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連休明けの本日は、とても涼しく運動日和ですね☺️🌟 火曜10時からは足腰強化のクラスを行っています!足腰を鍛えるためのストレッチや筋トレ、歩行練習や有酸素運動なども日によって行っています😉 金曜15時10分からも同様のクラスを行っています💪 #メディカルフィットネス #足腰強化 pic.x.com/jhkhsmydth