勧められたとあるサプリを摂取し 怪しいと思いながら 付き合いで 腸活をしたら 体重が85から 73になり BURBERRYが着れるようになった… #運動しよう pic.x.com/asrtiuuihn

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歯痛から体調を崩していたが、徐々に元気を取り戻している。 最近はPFCバランスを意識した体づくりチャレンジをリスタートしても大丈夫な印象の日々を送れている。 体調情報を整理して、『体づくりチャレンジ』リスタートに向かう。 #ダイエット #運動しよう #ダイエットをやめるジム #適正体重 pic.x.com/hggopieuoq

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私の場合 毎年夏は痩せるのに 今年は太ってきている 食生活ってすごいね 最近乱れに乱れています #揚げもん #お菓子 #甘いもの #つまみ食い #夜食 #糖質 #添加物 #汗かこう #運動しよう

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パリ五輪を見てると私も何かスポーツをしたくなる。 柔道→骨折するね 水泳→泳げないし バドミントン→動けない アーチェリー→🎯見えない バレーボール→痛そう バスケ→走れない 結局は何も出来ない😭 あ、温泉卓球🏓なら🆗 #パリ五輪 #頑張れニッポン #運動しよう

本日と明日の空き状況 【パーソナル】 2金曜）× 3土曜）1300-1800-1900-2000- 【グループ】 2金曜）なし 3土曜）1410-昼トレ/残り５名様 【藤原アスリートセッション】 2金曜）× 3土曜）× #パーソナルトレーニング #ダイエット #運動しよう

おはようございます✨ 痩せる為には食え なんか矛盾してますよね でも、あながち間違いではない 人間、食を抜くと防衛本能で養分を 外に出さないように蓄えるようです バランスよく食べ 運動しよう💪 #愛さつ #おうおう #ohoh #ちゃんと食べよう #運動しよう pic.twitter.com/aYyYY9RuHt