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21:23発 Garminコーチラン アップジョグ→ケイデンス→グライダー→目標ペースリピート→ダウンジョグ 4:15/kmペースで800m走りたい! いまから過去問 #ダイエット #筋トレ #プロテイン #スピードトレーニング #インターバル #宅建 #運動と学習は両輪 pic.twitter.com/VS17EZWFJL
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21:23発 Garminコーチラン アップジョグ→ケイデンス→グライダー→目標ペースリピート→ダウンジョグ 4:15/kmペースで800m走りたい! いまから過去問 #ダイエット #筋トレ #プロテイン #スピードトレーニング #インターバル #宅建 #運動と学習は両輪 pic.twitter.com/VS17EZWFJL