すごいいいい👍 球上平衡 - 動中有靜 #王兆羽武術 #平衡穩定 #重心移動 #瑜伽球 #WangZhaoYu #Balance #BalanceControl... youtube.com/shorts/HUNj4V1… @YouTubeより

あらゆるスポーツで世界を獲るために！ 膝重心でトレーニングを積み重ねても 海外トップ選手には、通用しません。 #ドリブル #重心移動 #抜重 pic.x.com/covkeyglgl

【打撃時の体のバランスや体重移動を高めるトレーニング】 #土屋朋弘 氏が、打撃の要素を取り入れた #コーディネーショントレーニング について伝授。打席で体の軸や姿勢をコントロールするために欠かせない練習法です。 #重心移動 #少年野球 ⬇️Youtubeにて配信中！⬇️

自分の好きな人が、いつも正しいとは限らない。 自分の嫌いな人が、いつも間違ってるとは限らない。 広い視野と #重心移動 を意識しなきゃだな。

【重心移動につながる体の使い方を習得する片足スクワット】 #白水直樹 氏が片足スクワットを紹介。特に「股関節に乗せる」感覚がわからない選手必見の内容となっています。 @shirozu0 #学童野球 #少年野球 #重心移動 ⬇️本編はこちらをタップ！⬇️

今日の #立位動作 訓練の様子です。左片麻痺がある方ですが毎日のたゆまぬ努力で1時間以上立位を継続できるようになっています！股関節痛があるとのことでしたので理学療法士が体にかかる圧を分散させる方法を提案しました。以前より上手に #重心移動 することができるようになっています #体圧分散 pic.x.com/nb5f1dh1mo

リフトトレーニングで #ToeSpacer を活用🏋️‍♀️👇 ✅ウェイトを持つときに足の整列を正すため、バランスと安定性が向上 ✅足指が正しい位置にあると、足の筋肉の働きが向上し、アーチが発達 ✅足の血液循環が向上 #トレーニング #リフト #バーベル #体幹 #バランス #重心移動 #足の健康 pic.x.com/uc5lgcrxgq

鉄箱の位置を少しだけ前にした。狭めるのはここくらいが限界、もしバックパック背負うと邪魔になる #重心移動 pic.x.com/iot4u9z8hx