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@takeshima_staff 本日のブログ[「姿勢」を意識すれば良し。] shisomori2.jugem.jp/?eid=1288 長距離走の練習[4000m #ジョギング]➡[1000m #ランニング] [速く走る事を意識する]のではなく【「#体勢」や「#腕降り」「#体幹」を意識することが重要】 #長距離走 #長距離練習 #竹島宏さん #ひろネット pic.x.com/sk89cnu03i
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@takeshima_staff 本日のブログ[「姿勢」を意識すれば良し。] shisomori2.jugem.jp/?eid=1288 長距離走の練習[4000m #ジョギング]➡[1000m #ランニング] [速く走る事を意識する]のではなく【「#体勢」や「#腕降り」「#体幹」を意識することが重要】 #長距離走 #長距離練習 #竹島宏さん #ひろネット pic.x.com/sk89cnu03i