② そのまま手を後ろ方向にゆっくり10回まわしてマッサージ ③ 次に手の位置を少し上げて、こめかみのくぼみに当てて同様に10回まわす 緊張型頭痛や集中力の低下に◎ スキマ時間にぜひお試しください！ がんばる受験生に、やさしいセルフケアを！ #大学受験 #夏期講習 #頭痛対策

【🌀気圧病対策🌀】 気圧の変化で頭痛・めまい・だるさを感じる方へ😵 対策としては、規則正しい生活・十分な睡眠・水分補給が基本✌ 耳マッサージや首・肩のストレッチも効果的です✨ 天気アプリで気圧の変化をチェックし、早めの対処を心がけましょう😊 #気圧病 #体調管理 #頭痛対策

【原因・対策】梅雨になるとナゼ頭痛がひどくなるの？痛みを緩和するには？ kenkou-job.com/plus/aroma/324… #美プロ #梅雨 #頭痛対策

梅雨時の「なんとなく重い頭」「ぼーっとする」は、東洋医学で言う“湿邪”のせいかも？ 気の巡りを整えて、不調と上手につき合っていきましょう。 👉note.com/coffees/n/na8e… #東洋医学 #梅雨の不調 #頭痛対策 #セルフケア #気の巡り #鍼灸 pic.x.com/Jc9Loff91u

頭痛持ちさんに教えたい「イーグルアームス」💆‍♀️ 両腕を前で交差させ、肘を合わせ、手のひらをくっつける。首や肩の緊張がほぐれて頭痛予防に！デスクワーク中の小休憩に30秒×2回がおすすめ✨ #頭痛対策 #簡単ヨガ

頭痛ーるの気圧予報、札幌は通常 とのことです 片頭痛は食べ物がトリガーになることもあるの知ってました？ チョコレート、赤ワイン、チーズなど がわりとよく知られてます あ、 そう言えば と思い当たった方は食べ方を 変えてみるのも手です！ #頭痛対策 #首こり #豊平区

【梅雨の不調、実は気圧が原因？】 梅雨時期は気圧の変化で自律神経が乱れがち。 頭痛やだるさを感じたら、首・肩周りのケアが大切です！整骨院での調整でスッキリ回復も◎ #港北区 #大倉山 #整骨院 #梅雨の不調 #自律神経 #頭痛対策 #えとす整骨院 pic.x.com/KmLddkJsnr

梅雨に入ると、頭痛やだるさ、気分の落ち込みを感じる人も多いですよね☔💭 これ、気圧や湿度の変化が自律神経を乱すのが原因なんですね😣 そんな「梅雨バテ」を乗り切るには方法は👇 ➡wp.me/paaP79-4kK #梅雨バテ #自律神経 #頭痛対策 #梅雨の健康対策 #ad

【デスクワークしてたら肩ガチガチ】 同じ姿勢が続いたら、少し体を動かそう！ まずは肩回しから。 前・後ろに10回ずつ。 そしたら、鼻から5秒で吸って、5秒で吐いて、5秒止める。 これを5回ぐらい繰り返す。 これだけで肩周りや頭がスッキリするはず♪ #肩こり　#頭痛対策

頭痛はお天気のせい…お天気のせい… meguro-headache.com/blog/headache2… 保健メディカル整骨院 洗足院 目黒区洗足2丁目25番地2号 #気象病 #頭痛 #片頭痛 #頭痛対策

雨の日は、肩がガチガチ… 頭痛がひどい それ、低気圧による“自律神経の乱れ”かもしれません ☑️ 湿気のある日は体調が不安定 ☑️ 頭痛薬が手放せない ☑️ 肩まわりが固まりやすい 梅雨入り前の今こそ、整えるチャンス! ameblo.jp/esthesalon-lav… #低気圧不調 #梅雨バテ #頭痛対策 #肩こり改善

おんわ整骨院（Google での投稿）: 【枚方市・樟葉｜頑固な首こり専門ケアはおんわ整骨 #枚方市首こり #樟葉整体 #頭痛対策 #スマホ首 #痛くない骨盤矯正 #土曜診療 #おんわ整骨院

喉が弱い私にもペットのいるご家庭にも安心して使える無香料、水溶性の蚊除けです。壁や家具が汚れにくいというのはありがたいですね。#猫 #犬 #ペット #無香料 #化学物質過敏症 #蚊 #キンチョウ #頭痛対策 #頭痛 #低刺激 pic.x.com/Qnj9KN9dGA

長年アリエールを使っていてうちは香りが弱い洗剤を使っていると話す親戚がいますが一時期は味覚障害になっていました。嗅覚もやられているかもしれません。香りが弱いシャボン玉石けんも気に入っているそうですがそれは無香料です。#アリエール #シャボン玉石けん #無香料 #石けん #頭痛対策 pic.x.com/EAKpFJ2jZs

ドラッグストアに無香料コーナーがあると買いやすいですね。 特に食品を扱う人に使っていただきたいです。 #ドラッグストア #スギ薬局 #石けん #無香料 #頭痛対策 #不登校 #塾 #シャボン玉石けん #イオン #スーパー #頭痛 pic.x.com/CizIKLNrlA

フランスから年に2回来日する友達は無香料の固形石けんを必ず持ち帰ります。日本製の高品質な石けんとして海外ではとても人気が出そうな製品です。 #香害は公害 #無香料 #石けん #シャボン玉石けん #サラヤ #頭痛対策 #不登校 #日本土産 #温泉 #銭湯 pic.x.com/tv3tYr5hkE