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【質問に答えます 質問有難うございます😊 これからも質問が来たら答えていきますので、気軽に質問してくださいね! 今日も水分をしっかりと摂って頑張りましょう! #和からだみなおし処 #館山美容鍼 #館山鍼灸院 #セルフケアが9割 #質問コーナー #水分はなぜ必要か pic.x.com/cxCiSvSl0O
【脚の浮腫み解消】3選! 3つしっかりと行うことでスッキリ、ほっそりとした脚へと変化しますよ✨是非とも試してみてくださいね😊 #和からだみなおし処 #館山鍼灸院 #館山美容鍼 #セルフケアが9割 #痛み症状を出さない為にセルフケアの大事さを広めたい #脚の浮腫み改善 pic.x.com/TuTscGJH6f
【寝違え改善】知ってるといざという時役立ちます😊 他にも、こんな時どうしたら良いの?など疑問や質問等ありましたらコメントなどお問い合わせください😊 #和からだみなおし処 #館山鍼灸院 #館山美容鍼 #セルフケアが9割 #痛み症状 pic.x.com/a436nOUYzZ
日中の眠気を飛ばす方法 大前提ですが昼間に眠気が出てくるのは夜の睡眠が充分でないからです。 夜にしっかり寝る工夫も同時にお願いいたします #和からだみなおし処 #館山鍼灸院 #館山美容鍼 #セルフケアが9割 #痛み症状を出さない為にセルフケアの大事さを広めたい #眠気を覚ます pic.x.com/vKqbPewiId
【筋肉痛の改善方法】運動をしている人必見!筋肉痛が現れたら是非とも試してみて欲しいです✨ 季節がらお子様の運動会で久々に身体を動かし筋肉痛が出た人にも有効です😊 #和からだみなおし処 #館山鍼灸院 #館山美容鍼 #セルフケアが9割 #痛み症状 pic.x.com/4LhPpPF0PK
【腿裏ストレッチ】座ったまま出来るストレッチシリーズです😊 今日は腿裏!どのストレッチもご自身の気持ちの良い強さでゆったりと行いましょう☺️ #和からだみなおし処 #館山鍼灸院 #館山美容鍼 #セルフケアが9割 #痛み症状を出さない為にセルフケアの大事さを広めたい pic.x.com/VkQxFN0af4
【内転筋のストレッチ その2】昨日の内転筋ストレッチのバージョン違いです😊是非、両方ともチャレンジしてみてください✨ #和からだみなおし処 #館山鍼灸院 #館山美容鍼 #セルフケアが9割 #痛み症状を出さない為にセルフケアの大事さを広めたい #座ったままストレッチ #内転筋 pic.x.com/CRVYLWcUPu
【内転筋のストレッチ】今日も座ったまま出来るストレッチ!内腿の筋肉を伸ばします😊気持ちの良い強さでゆっくりとした呼吸を忘れず伸ばしてみてください✨ #和からだみなおし処 #館山鍼灸院 #館山美容鍼 #セルフケアが9割 #痛み症状を出さない為にセルフケアの大事さを広めたい pic.x.com/f9KFU6TPgl