【セルフストレッチ】 ◆小臀筋ストレッチ ⭐︎こんな方におすすめ 骨盤歪み改善/股関節柔軟性UP ⭐︎やり方 ①片足を伸ばし反対は膝を曲げて座る ②足の付け根を下に押し、上体は正面を向ける ③付け根辺りが伸びるのを感じましょう 20秒×左右3セット行いましょう！ #ストレッチ #骨盤の歪み pic.twitter.com/VIZjbzNaOy

5/3上越市で初開催のイス軸法体験会🪑 第一残り３席になりました✍️ 身体の衰えを実感してる同世代にぜひ体験してもらいたい😂‼️ 僕も2018、19年の2年連続手術がきっかけで健康への意識が変わった。 #腰痛 #四十肩 #骨盤の歪み #猫背 に悩んでる人お待ちしてます😊 #イス軸法 #新潟県 #上越市 詳細↓

猫背姿勢予防の重要性、美しい姿勢を保つためには？ karadachiro.com/beauty-style-3… #キレイな姿勢 #猫背矯正 #骨盤の歪み #札幌白石整体 #カラダカイロ

今週金曜に新宿でイス軸法体験会します🪑 18:30、20:00の二部。一人ひとり指導します✍️ #骨盤の歪み #身体が硬い #肩こり #腰痛 #膝が痛い #歩きにくい #筋力低下 #緊張 #疲れやすい などお悩みの方にもイス軸法おすすめです✨ こちらからお申し込み下さい：perfect3day.base.shop/items/84637208 #イス軸法 #新宿 pic.twitter.com/ebgrGUSe4u

4/19（金）に新宿でイス軸法体験会を開催します🪑 新宿駅直ぐでアクセス良好😊 自分の足でしっかり立てる感動を体感しにきてください👍 詳細：perfect3day.base.shop/items/84637208 #イス軸法 #新宿 #腰痛 #骨盤の歪み #四十肩 #肩こり #後遺症 #姿勢 pic.twitter.com/14rSpRSTdl

元職場の仲間と夜のお花見🌸 イス軸法🪑の布教しつつ、 いつもの写真を撮ってもらいました✨ #腰痛 #肩こり #骨盤の歪み #猫背 #O脚 #足の左右差 #背中の張り など、気になる方は ぜひ試してみて下さいね😊✨ #毎日イス軸 イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com pic.twitter.com/blPhQTUtzK

お休み処でイス軸法🪑 桜がある内は春を満喫しながら中心軸を入れていこう(^^) #腰痛 #肩こり #骨盤の歪み #猫背 #O脚 #足の左右差 #背中の張り #股関節の悩み など、一つでも該当のある方は ぜひ試してみて下さいね😊✨ #毎日イス軸 イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com pic.twitter.com/oWLuopZMKm

最近、骨盤の歪みが話題になっていますね！正しい姿勢や健康への意識が高まっているのかもしれません。みなさんも是非チェックしてみてください！ #骨盤の歪み #健康 #姿勢改善

骨盤の歪みは身体の不調の原因になります。正しい姿勢や運動で骨盤のバランスを整えましょう。健康な生活の基礎を築きましょう。#骨盤の歪み #健康 #姿勢

4/13 #群馬県 #高崎市 の #イス軸法 体験会 申し込み締め切りは11日（木）です✍️ ★第一部は続けてグループレッスン参加も可能 本来の立ち方を体感しにきてください😊 #スポーツ #腰痛 #肩こり #骨盤の歪み #猫背 #足に力が入らない などの方にもおすすめ：perfect3day.base.shop/items/84183610

4/19（金）平日の夜に新宿でイス軸法体験会を開催してみます🪑 新宿駅直ぐでアクセス良好！ 「YouTubeを見て練習してもイマイチよく分からない方」ぜひ体験しに来てください！自己流との違いに驚くと思いますよ😊 詳細：perfect3day.base.shop/items/84637208 #イス軸法 #新宿 #腰痛 #骨盤の歪み #四十肩 #肩こり pic.twitter.com/5impeVKhIe