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【骨ケア朝食レシピ】 ✔卵1個 ✔しらす大1 ✔ほうれん草1/2束 ✔ごま油・しょうゆ少々 ①ほうれん草を茹でてカット ②卵+具材を炒めるだけ! ビタミンD×カルシウムの最強コンビで骨元氣🔥 👉 8tamago8.buyshop.jp/blog/2025/07/0… #骨粗しょう症予防 #簡単レシピ #朝の骨活

紀の夢たまご@anatani_tamago

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【カルシウム】 骨と歯の健康を守る“ミネラルの主役”。 🦴 主な効果 ・骨や歯の形成・維持 ・筋肉や神経の正常な働きをサポート ・骨粗しょう症の予防 ・イライラ・情緒不安定の緩和にも◎ #カルシウム #骨活 #歯の健康 #ミネラル補給 #骨粗しょう症予防 #神経サポート #健康習慣

キラリ美容通信@beauty_info1254

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今日はちょっと真剣な質問 「最近、骨や歯の健康意識してますか?」 😮‍💨実はカルシウム不足って ✔️骨粗しょう症リスクUP ✔️歯のトラブル ✔️高血圧・イライラ …こんな不調にも関係してるんです💦 #けん美ちゃんのゆる問い #カルシウム週間 #骨粗しょう症予防 #けん美ちゃんの整いルーティン

けんたべLABO@kentabe_life

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ブログを投稿しました。 納豆は体に良いだけじゃない! 実はカルシウムと一緒に食べると「骨を強くする最強コンビ」に! #納豆 #カルシウム #ビタミンK2 #骨粗しょう症予防 #健康習慣 #食べ合わせ #ダイエット記録 cosemon100.com/recordingdiet-…

COSぇもん「炭水化物抜き 92kgから30kg減量成功」@COSemon100

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甘いもの・カフェイン・塩分の取りすぎは骨の敵だそうです。↑の食材をバランスの良く使い、必要な栄養を摂取すと良いです。 以前の投稿の骨に効く運動も行い、 骨は「食べて」「動かして」守りましょう!! #関市 #健康 #骨粗しょう症予防 #更年期ケア

みんなのビデオ体操@videotaiso

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【健康な骨=牛乳 だけど「牛乳飲めばOK」は間違い?】 骨を守る栄養はこの4つ: ・カルシウム(乳製品・小魚) ・ ビタミンD(鮭・きのこ+日光浴) ・ビタミンK(納豆・葉野菜) ・たんぱく質(肉・魚・大豆) #関市 #骨粗しょう症予防 #健康

みんなのビデオ体操@videotaiso

トレンド21:48更新

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    ニュース

    極端な思想の公務員

    • 思想統制
    • 極端な思想
  2. 2

    アニメ・ゲーム

    産屋敷ボンバー

    • 浅草ニードル
    • 珠世ポイズン
    • お館様
    • 御館様
    • 産屋敷
    • 岩柱ハンマー
    • 珠世
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    • 岩柱
  3. 3

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    Meiy

    • DFM
    • ACS
    • Xdll
  4. 4

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    懲罰交代

    • 阿部監督
    • バント失敗
    • 懲罰交代 バント
    • スリーバント失敗
    • スリーバント
    • 泉口にバント
    • 泉口友汰
    • 阿部
    • 首位打者
    • ヤクルト巨人
    • 打たせろ
    • 交代しない
    • 阿部慎之助監督
  5. 5

    アニメ・ゲーム

    段蔵

    • チケット
    • イラスト
  6. 6

    ニュース

    ひき逃げ

    • 懲役5年
    • 95キロ
    • 過失運転致死傷
    • 謝罪なし
    • 65キロ
    • おかしいだろ!
    • 10代
    • 外国人優遇
  7. 7

    スポーツ

    雨天コールド

    • 6回表
    • コールド
    • ソフトバンクが
  8. 8

    エンタメ

    ぐるナイ

    • アルハイゼン
    • 秦こころ
    • ぐるぐるナインティナイン
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    • テレビ出演
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    • コスプレ
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  9. 9

    アニメ・ゲーム

    不死川さん

    • 鬼殺隊
    • 不死川
    • 伊黒さん
    • 蜜璃ちゃん
  10. 10

    アニメ・ゲーム

    2億部

    • 鬼滅の刃
    • 鬼滅
    • 7000万
    • 無限城編
    • 4年半
    • 無限城
    • 連載終了
    • 「鬼滅の刃」
    • 2億
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