今週1ジョグ目🏃‍➡️気温20度前半曇り北風2メートル最高のジョグ日和😊 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/F27xwYFU4I

チートな数々🍜🍝🍔夜勤に備えて一杯やって寝ます🍶 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ #うえむらや pic.x.com/arsphl6yup

急に涼しくなったので、明らかに走り易くなりました🏃 でもその代わりに川沿いコースは虫達が待ってましたとばかりに、大量発生してるので顔に当たるは口に入るはで、快適とは程遠いコンディションでした🦟 それにしても日没早くなったなぁ🌆そろそろ昼間でも走れそう😀 #garmin #鶴見川ランニング pic.x.com/yezgvi3qla

チート1発目🍺嫁さん＆次男待ちの公園呑み🛝 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/ypkzaq3hnx

今週3ジョグ目🏃‍➡️この後は月曜午前中までのチートDaysスタート😊 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/kyroip3a5e

今日は生憎の空模様で走れまてん😭夜勤に備え一杯やって寝まーす #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/m7wy2zlcvo

今週2ジョグめ🏃‍➡️予報では昼から暑くなるとの事でしたが、快適に走れました😊 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/i8y8fy5cyr

今週1ジョグ目🏃‍➡️涼しくて走りやすい😊久しぶりにTシャツ＆スウェット👖 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/q3zsyll1jh

連休最終日に横須賀〜三崎観光してきました😊 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/er50eiucby

20240923 . 野村でございます。 . 完全に秋になってます。最後の１キロは5:30ペースで走ってみました💦 . #鶴見川 #鶴見川ラン #鶴見川ランニング #鶴見川ｔシャツ #鶴見川tシャツ #鶴見川エンジョイラン #鶴見川エンジョイランニング pic.x.com/bdsddcs4en

風が強くて走り難かったけど、久々に4分台で走れました🏃 調べたら4分台で走ったのは6/22以来だから、実に3ヶ月振り😅 毎年、暑くなると平気で5分半まで落ちるから、今年は少しはマシなのかな？夕方でも31℃あるから充分暑いけどね🥵 #garmin #鶴見川ランニング pic.x.com/jge8tfg2nk

20240921 . 野村でございます。 . 仕事の前に少しラン。初めて走った東京マラソンTシャツで走ってみました。直ぐに影響を受けるタイプです🤣 . #鶴見川 #鶴見川ラン #鶴見川ランニング #鶴見川ｔシャツ #鶴見川tシャツ #鶴見川エンジョイラン #鶴見川エンジョイランニング pic.x.com/yxv7olz0tn

今週4ジョグ目🏃‍➡️風が少し涼しくて気持ちいい😍 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/tgxcqronsg

今週3ジョグ目🏃‍➡️まだまだ滝汗💦 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/m0nocbpran

今週2ジョグ目🏃‍➡️1回しか走ってないシューズが壊れてる😭テンション↓ #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/pveirf1ybb

今週1ジョグ目🏃‍➡️新しいシューズ最高😊 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/ixsx2mzcd9

約2年程お世話にシューズが限界を迎えたので、ららぽで新しく子をお出迎え👟😊 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ #ららぽーと横浜 #スーパーゼピオ pic.x.com/4caywvozt0

連休チートデイズ🍜 家系ラーメン連チャン😅 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ #黄金家 #うえむらや pic.x.com/4lopcl1rea

20240916 . 野村でございます。 . シャワーランを期待してスタートしたけど最初だけ。しかも降りが弱い😂 . それにしても走りやすい気温だった👍 . #鶴見川 #鶴見川ラン #鶴見川ランニング #鶴見川ｔシャツ #鶴見川tシャツ #鶴見川エンジョイラン #鶴見川エンジョイランニング pic.x.com/wqsaplnfna

昼間っから呑んだくれ🍶週末チートデイ😊あっ明日も休みだ🎌 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/seplngf3fj

20240915 . 野村でございます。 . 初めてのツルミセイヒョウさん🍧 . いちごの大にしてみました😎 . #鶴見川 #鶴見川ラン #鶴見川ランニング #鶴見川ｔシャツ #鶴見川tシャツ #鶴見川エンジョイラン #鶴見川エンジョイランニング pic.x.com/dawxgyjljb

昼から慌しく用事をこなして、更に今夜は夜中から富士スピードウェイに向かわなくてはいけないので、緩めに走ってきました🏃 とは言え風が強くて終始押し返される感覚があって、スピードの割に辛かったぁ😅 さて明日は待望のWEC❗️天気も良さそうなので楽しみぃ😊😊 #garmin #鶴見川ランニング pic.x.com/lccwbcqmov

20240914 . 野村でございます。 . 【お詫びと訂正】夏は終わってません😅 . 会社へ行くなら途中下車ラン😎あまりの暑さで近場の駅まで電車移動です💦 . #鶴見川 #鶴見川ラン #鶴見川ランニング #鶴見川ｔシャツ #鶴見川tシャツ #鶴見川エンジョイラン #鶴見川エンジョイランニング pic.x.com/cr4tvmlwr4

今週5ジョグ目🏃‍➡️滝汗やば〜🥵 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/xtq4eqfsxj

今週4ジョグ目🏃‍➡️今年も残暑厳しそう🥵 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/twp6r9jlin

給水休暇中🥵 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/i6uc8a11ss

今週3ジョグ目🏃‍➡️きっつい😅 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/chp66sp0we

あぢぃ〜🥵給水休暇中🍵 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/u9cz29p5ly

今週2ジョグ目🏃‍➡️それにしても暑い🥵給水なしではムリ〜 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/atcfxvtab6

今週1ジョグ目🏃‍➡️体調悪い👎動悸が😅新横浜公園台風の影響でテニスコートしか入れない… #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/kbfv0ic36v

20240908 . 野村でございます。 . 風が秋になってますが、暑い🥵 . そんな中、56歳になったから56キロ走ってるという、 @kaitokaitokaitokaito さんと初対面。 . 私と会った時で40キロくらいだったみたいですが、無事に56キロ完走できたでしょうか❓ . #鶴見川 #鶴見川ラン #鶴見川ランニング pic.x.com/tgvafnmmts

週末はチートデイ😊 昨夜らーめんビール付、今日は朝から焼酎🍶 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ #横浜家系ラーメン #黄金家 #黒霧島 pic.x.com/kc6vvsrd5v

DNFの悔しさと有り余った体力をランニングにぶつけて来ました🏃 体力的に温存したかったのはあるけど、何故あんなにスローペースで泳いじゃったんだろ… 湾内はコンディションも良かったし、今迄の3kmの大会でもこんなに遅かった事なかったのに😢 明日からはまた練習だ💪🏼 #garmin #鶴見川ランニング pic.x.com/oxgozwsbj8

20240907 . 野村でございます。 . 1枚目写真のタイトルは、 . 夏の終わりを感じた野村・・・ . #鶴見川 #鶴見川ラン #鶴見川ランニング #鶴見川ｔシャツ #鶴見川tシャツ #鶴見川エンジョイラン #鶴見川エンジョイランニング pic.x.com/gph2qlenzi

今週3ジョグ目🏃‍➡️厚さがぶり返してきた😅 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/ilmkyk4fpp

スカッと爽やかジョグ日和🏃‍➡️ 今週2ジョグ目😊 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/1hulv4emfw

今週やっと1ジョグ目🏃‍➡️もー大分秋っぽい陽気で、走ってて気持ち良い😊 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/hpedx7jjlw

本日も天気すぐれず走れません😭 #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ pic.x.com/kksfscphec

黄金家さん🍜 やっぱうめー😊 明日も雨で走れなそー #新横浜公園 #日産スタジアム #鶴見川ランニング #ランニング #ジョギング #ジョグるジョグる時ジョグればジョグれ #横浜家系ラーメン #黄金家 pic.x.com/1vhvhtzpha