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鶴見川を走ってきました 連休最終日にして、1週間ぶりのランは、すっかり涼しくなって、ランニング日和です😄 ペースがすっかり落ちたけど、地道に頑張ろう 休憩して、お散歩♨️ #鶴見川 pic.x.com/4aivqrqbuz
日曜日ラン。 秋分の日の朝は雨模様。先週に引き続きインターバル走400m×8本。背中が硬いため肩周りがカチカチです。帰ってリフレッシュします。 #Running #AppleWatch #鶴見川 pic.x.com/wap3jq2cjl
朝からダラダラして、夕方から活動開始🏃 早渕川〜鶴見川〜新横浜公園と走り15km サブ3.5ペースで15km走っただけで、ヘロヘロ😮💨今シーズン、42km走れる気がしないなー🤣 暑さと湿度と風のせいにしておきます😎 #早渕川 #鶴見川 #新横浜公園 pic.x.com/boonneyuoj
20240921 . 野村でございます。 . 仕事の前に少しラン。初めて走った東京マラソンTシャツで走ってみました。直ぐに影響を受けるタイプです🤣 . #鶴見川 #鶴見川ラン #鶴見川ランニング #鶴見川tシャツ #鶴見川tシャツ #鶴見川エンジョイラン #鶴見川エンジョイランニング pic.x.com/yxv7olz0tn
#鶴見川 #暴行事件 #緑警察 #隠蔽 #調書捏造 鶴見川遊歩道の暴行事件で調書作文、被害者放置で「加害者放免!」 7vxfwdk2ejmz.seesaa.net/article/500046… 一時停止違反と難聴の80歳男性を二人がかりで車から引きずりだす【奈良県警】 news.livedoor.com/article/detail… pic.x.com/pxf6vqdmko
しごおわ夜ラン🏃 夕飯後に走ったので体が重かった😆 走り始めは涼しいかなと思ったけど、湿度にやられ滝汗💦天気予報を見る限り、連休明けには秋っぽくなってきそうですね🍂 #鶴見川 pic.x.com/ym3d9oj4ii
”灼熱のよこはま月例マラソン” 通常撮影とハイパーラプス撮影を比較してみました ⇒ ameblo.jp/kei-tabirun/en… #アメブロ @ameba_officialより #よこはま月例マラソン #新横浜 #横浜アリーナ #鶴見川 #vlog #hyperlapse
#鶴見川 目の前でバシャバシャずーーーっとしてるので、ワームをフラフラさせたら25センチくらいのチヌ。即リリース。何を食ってるのかはわからない。ボラ? 1時間は続いてる。僕はブッコミに戻りました。ウナギ、、 pic.x.com/n84naexsgj
久し振りの鶴見川釣行になり申し訳ありません🤣w だって釣れないんだもん٩( ᐛ )و 【第43回・鶴見川チャレンジ】感謝の気持ちをお伝えしたくて! youtu.be/7zYpg0OVtJs?si… @YouTubeより #電脳ぱんだ #鶴見川 #シーバス pic.x.com/jfpfeq4wuq
20240916 . 野村でございます。 . シャワーランを期待してスタートしたけど最初だけ。しかも降りが弱い😂 . それにしても走りやすい気温だった👍 . #鶴見川 #鶴見川ラン #鶴見川ランニング #鶴見川tシャツ #鶴見川tシャツ #鶴見川エンジョイラン #鶴見川エンジョイランニング pic.x.com/wqsaplnfna
#鶴見川 #暴行事件 #緑警察 #隠蔽 #調書捏造 鶴見川遊歩道の暴行事件で調書作文、被害者放置で「加害者放免!」 7vxfwdk2ejmz.seesaa.net/article/500046… 実況見分しましょう 同僚の女性警察官の着替えを何度も盗撮 大分県警の種田英明本部長「甚だ遺憾」 【大分県警】 #ldnews news.livedoor.com/article/detail… pic.x.com/8hmrtcd0um
今日の午前中は チャリンコで30分位の 鶴見川源流泉に行って来ました♪ 写真では伝わりませんけど 池の底から水が湧いてました 一級河川の鶴見川のスタートがここです! 厳密にはもっと上流に最初の一滴があるみたいです😅 #鶴見川 #スマホ写真 pic.x.com/22pozyl2hq
20240915 . 野村でございます。 . 初めてのツルミセイヒョウさん🍧 . いちごの大にしてみました😎 . #鶴見川 #鶴見川ラン #鶴見川ランニング #鶴見川tシャツ #鶴見川tシャツ #鶴見川エンジョイラン #鶴見川エンジョイランニング pic.x.com/dawxgyjljb
#鶴見川 #暴行事件 #緑警察 #隠蔽 #調書捏造 鶴見川遊歩道の暴行事件で調書作文、被害者放置で「加害者放免!」 7vxfwdk2ejmz.seesaa.net/article/500046… 警官はいつ何時も悪を見張っているのです 勤務中にポーカー賭博【佐賀県警】 msn.com/ja-jp/news/nat… pic.x.com/as8ey2fpsf
#鶴見川 #暴行事件 #緑警察 #隠蔽 #調書捏造 鶴見川遊歩道の暴行事件で調書作文、被害者放置で「加害者放免!」 7vxfwdk2ejmz.seesaa.net/article/500046… 盗まれたジャージを転売、防犯カメラ映像から「犯人はお前だ」と男性を誤認逮捕、 【新潟県警】 news.livedoor.com/article/detail… pic.x.com/hevlep5q6l
20240914 . 野村でございます。 . 【お詫びと訂正】夏は終わってません😅 . 会社へ行くなら途中下車ラン😎あまりの暑さで近場の駅まで電車移動です💦 . #鶴見川 #鶴見川ラン #鶴見川ランニング #鶴見川tシャツ #鶴見川tシャツ #鶴見川エンジョイラン #鶴見川エンジョイランニング pic.x.com/cr4tvmlwr4