本日、朝10:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🍒 【 #全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ 】開催します🌸 いっぱい伸ばして緩めて心身共にスーッキリしていきましょうね☺✨ お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能 ご予約はこちら🐰🍄 ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、20:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🌛 【 #首肩腰コリ改善ストレッチ 】開催します✨ 一日頑張った体をほぐして癒す極上ストレッチ🌟今夜も心地よく眠りましょうね☺🌠 お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能！ ご予約はこちら🐑✨ ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、朝11:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🍀 【 #骨盤矯正·股関節ほぐしストレッチ 】開催します✨ 沢山動かしてしっかりほぐしてスッキリ～歪みも整えていきましょうね☺🌸 お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能 ご予約はこちら🐱🍓 ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、10:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ☀ 【 #足腰ヒップアップトレーニング 】開催します💪 下半身＆美尻トレーニング🍑👣🎵筋力つけて生まれ変わりましょう☺✨ お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能！ ご予約はこちら🐻🌺 ↓↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、11:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🍀 【 #肩こり·腰痛改善ストレッチ 】開催します✨ ゴリゴリに固まった肩腰周りを解しスッキリ体をつくっていきましょうね☺🌸 お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能！ ご予約はこちら🐻🍎 ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、朝10:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🌸 【 #美背中二の腕·姿勢改善トレーニング 】開催します🌹 上半身を鍛えて整えて意識改善💡自信をつけて若返りを目指しましょう😊✨ お家から受講できます🏠 開始10分前まで予約可能 ご予約はこちら🐻 ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、20:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🌛 【 #首肩腰コリ改善ストレッチ 】開催します✨ 一日頑張った体をほぐして癒す極上ストレッチ🌟今夜も心地よく眠りましょうね☺🌠 お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能！ ご予約はこちら🐑✨ ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、10:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🍀 【 #肩こり·腰痛改善ストレッチ 】開催します✨ ゴリゴリに固まった肩腰周りを解しスッキリ体をつくっていきましょうね☺🌸 お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能！ ご予約はこちら🐻🍎 ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、20:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🌛 【#快眠リラックスストレッチ 】開催します✨ 枕とクッションを使っての極上ストレッチで心身癒されていきましょうね☺🌸 お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能！ ご予約はこちら🐑🍒 ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、10:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ☀ 【 #筋肉コリほぐしボールストレッチ 】開催します✨ テニスボールを使って凝りをほぐしてスッキリ体をつくっていきましょう🎾🎵 お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能！ ご予約はこちら🐰🌸 ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、20:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🌛 【 #首肩腰コリ改善ストレッチ 】開催します✨ 一日頑張った体をほぐして癒す極上ストレッチ🌟今夜も心地よく眠りましょうね☺🌠 お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能！ ご予約はこちら🐑✨ ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、20:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🌛 【#快眠リラックスストレッチ 】開催します✨ 枕とクッションを使っての極上ストレッチで心身癒されていきましょうね☺🌸 お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能！ ご予約はこちら🐑🍒 ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、朝10:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🍒 【 #全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ 】開催します🌸 いっぱい伸ばして緩めて心身共にスーッキリしていきましょうね☺✨ お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能 ご予約はこちら🐰🍄 ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、20:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🌛 【 #麺棒リンパマッサージストレッチ 】開催します🌠 麺棒を使って筋肉をほぐし、リンパを流して浮腫をとっていきます😊✨ お家から受講できます🏠🌸 開始10分前まで予約可能！ ご予約はこちら🐑🌟 ↓↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ

本日、10:15～ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ🍀 【 #肩こり·腰痛改善ストレッチ 】開催します✨ ゴリゴリに固まった肩腰周りを解しスッキリ体をつくっていきましょうね☺🌸 お家から受講できます🏠💡 開始10分前まで予約可能！ ご予約はこちら🐻🍎 ↓ coubic.com/mayosacise-may… #おうち時間 #ﾏﾖｻｻｲｽﾞ