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今日は時間がなく、25分だけハイアルチ練！ 5分ウォーキングの後、20分走。 4'03-4'20/kmの間で何とかやり切れました。 標高が3000m超だったので結構疲れた😓 今週はあと一回ハイアルチで追い込もうー。 #ハイアルチ #5ALA pic.x.com/zcnziurruq
今日はハイアルチ！ 5分ウォーキングの後30分走の予定が、心拍数が175と異様に高く、近くの人の心拍数を私のGARMINがBluetoothで拾っていたようです💦 15分走で一旦終えたが直らず、そのまま33分のペース走。計42分。 170-175心拍と良い閾値走が出来ました！ #ハイアルチ #5ALA pic.x.com/qaofij1s8z
アミノ酸「5-ALA」 オミクロンにも感染抑制効果 長崎大など発表 nagasaki-np.co.jp/kijis/?kijiid=… 納豆菌問題👉納豆菌による菌血症がニュースになってるのに、こんなポストしたら...あ〜手が滑ってしまった。 ごめんなさいww #5ALA #サプリメント
発熱とふるえの原因は納豆だった？ 納豆菌による菌血症の症例報告 日本国内で5例目(日刊ゲンダイDIGITAL) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/fb303… #5ALA エボラ研究施設のある #長崎大学 5-ALA納豆による新型コロナウイルス感染症の原因ウイルスの感染抑制が判明という記事 nagasaki-u.ac.jp/ja/science/sci…
【エントリー受付開始】 2025/1/26(日)「東京チャレンジマラソン2025」を開催！ ・新荒川大橋を起点としたフラットなコース ・ペースメーカーや給食「5-ALAジェル」で走りをサポート ・今年も入賞者に賞金を贈呈 ▶詳しくは大会HP tokyo-challenge.jp #マラソン #東京チャレンジマラソン #5ala
返信先:@PH0917他1人アルコール，特に日本酒に多く入ってる5alaという成分がスパイクタンパクを阻害するそうです！ #長崎大 #5ala で調べてみて！ pic.x.com/uzeqqzru6o
トレンド3:52更新
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あんよ褒めてくれよ 永久立ち仕事で培ったこの筋肉を
【驚愕】自分で血栓を無くしたけど、甘酒のアイスが美味し過ぎてビックリポン！甘酒は必須アミノ酸やビタミンB1、B2、B6、B12、パントテン酸、イノシトール、ビオチン、葉酸を含んでいて、その含有量は米の3～4倍といわれています。美味しくて栄養価が高い無敵のアイスはコレ↓
ねぇ、どういうこと 全く変わってないやんけ
手取り15万がトレンド入りしてるけど、ワイのフォロワー達みんなこれで全く足りないことがよく分かる画像貼っとく
ゴミ釘のせいで導入3日目で通路なってんの草
聞こえますか…界隈の皆さん…いま…あなたの心に...語りかけています… 玉善の牡蠣鍋....これで1人前です.... とてつもないルックスしています.... ぜひ...行ってみてください..... (ちなみに刺身盛りもこれで1人前です....) #湯島
肉も野菜もお惣菜もなるべく個人商店で買うようしています。がんばれ街の個人商店。
あの、みなさま洗濯って、服を着るたびに洗ってますか…？ 洗ってますよね💦でもそうしたらお気に入りの服ほどたくさん洗濯してワンシーズンで生地クッタクタになりませんか？ それこそ8月に流れてきたこのツイートの通りにしても当然いたんだ生地は戻らないので… 洗濯するの、これもあって嫌
新入社員の疑問
富山駅から新幹線に乗る時に買ったほうがいいのは、源の「おにぎり」。（鱒寿司もいいけど）ここのおにぎりは握りたて。「白えび天むす」、射水市中六醤油使用の「ますのねぎとろ」、「とろろ昆布」など富山らしいおにぎりがいっぱい。 私は「白とろろ」と「ますのねぎとろ」に。
