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心が疲れる人間関係、無理して近づきすぎていませんか？ “ひとり”でいる心地よさと、適度な距離のつくり方。 ヤマアラシのジレンマに学ぶ、メンタルケアのヒントをまとめました🦔 #HSPと繋がりたい #じぶん時間 #メンタルケア #心理学好きな人と繋がりたい note.com/rai_nek0/n/n52…
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何もできなかった私が、少しずつ変われた。 「変わりたいけど、動けない」そんなあなたへ。 小さな一歩からでいいんだよ🌱 #HSPと繋がりたい #生きづらさを抱える人へ #境界知能 #双極性障害 #心理セラピー #完璧じゃなくていい #自己肯定感を育てる
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【変えるべきは「行動」③】 臆病なままでいい。繊細なままでいい。無理に克服しようとしないでください。あなたらしさを失ってしまいます。少しずつ「大丈夫だった」の安心を増やしていけば、あなたの良さはそのままで、生きやすくなります。 #hspと繋がりたい #hsp #アダルトチルドレン #AC
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【変えるべきは「行動」①】 何もかもがうまくいかなくて、こんな自分が嫌だ、変わりたい、と思うときはありますか。でも変えるべきは「行動」であって、自分自身を変える必要はないんです。 #hspと繋がりたい #hsp #アダルトチルドレン #AC
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大佐ぁ！！外が暑すぎます！！ 冷却できません！！助けてください！！ 大佐ぁぁ！！！！
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最近知った衝撃の事実は桔梗信玄餅の正しい食べ方は『風呂敷の中で揉む』ってこと。
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物理の勉強してたら京都大学がいきなり最強の打者を考慮し始めてガチでアツい
【判明】「鶏レアチャーシュー」のラーメン店で集団食中毒、通報者は50人超え news.livedoor.com/article/detail… 5月25日～6月2日までに利用した客が下痢や発熱などの症状を呈したという。当時の通報者は16人だったが、現在は50人超に増えている。神戸市は16日までに、カンピロバクターを病因物質と特定した。
梅雨前線、ついに天気図から消える 画像：気象庁HPより
子垢でこれが出てきたから、掴み食べ練習してるな~すごいいっぱい食べる子なんだな〜と思ったらきんに君のお弁当だった。
