-- 認めてほしいのわかるよ。 そういう時はまず、 遠くを見るといいかもね⛰️ -- もう失敗したくない人はこちら☺️🌿 fujimotomiki2024.hp.peraichi.com 元ひきこもりの心理カウンセラー ぱんちょう #人間関係の悩み #アスペルガー #自己肯定感を育てる #心理カウンセラー #もっと心をラクにしたいあなたへ pic.x.com/YOlQdJWWrx

-- もっと安心していいよ。 だってそんなに器用じゃないでしょ⛵️ -- もう少し心を軽くしたい人は こちらもどうぞ🍀 fujimotomiki2024.hp.peraichi.com 元ひきこもりの心理カウンセラー ぱんちょう #人間関係の悩み #アスペルガー #自己肯定感を育てる #心理カウンセラー #もっと心をラクにしたいあなたへ pic.x.com/JKPsAM0QZ2

【子どもの自己肯定感を高める親の関わり方】 自己肯定感は、子どもの将来に大きな影響を与えるものです。 自己肯定感が高い子どもはさまざまな困難や問題に立ち向かう… ...記事の続きはリンク先にてご覧いただけます✨ probird-online.roborise.com/blog/self-affi… #プロバード #プログラミング #自己肯定感を育てる

「周囲と比べて落ち込む」 そんなときは、“自分比”に切り替えましょう。 ・昨日より早く仕事を終えられた ・去年より自信を持って話せるようになった ・苦手な人に自分から挨拶できた “過去の自分”と比べれば、ちゃんと成長してます。 #自己肯定感を育てる #比べるのは自分自身

ヨガの時間＝自分を責めない時間。できない日もある、でもマットに立つだけで「今日もよくやってる」って思える。それってすごく大事。#自己肯定感を育てる

見ないふり、感じないふりをやめたとき、ほんとうの意味で、自分を受け入れる扉が開く。 そして、そのとき初めて── 「自己肯定感」という芽が、静かに、あたたかく、芽吹き始めます。 #生きづらさの正体 #インナーチャイルドを癒す #自己肯定感を育てる

行動しない日は自己肯定感が下がる。だから1分でも作業できたら、それでOK。 #自己肯定感を育てる #小さな行動 #積み上げ

「がんばらないと」じゃなくて、 「もう、がんばってる」って自分に言ってあげよう。 焦ってないふりも、 強がった笑顔も、 ちゃんと努力の証だから。 #自己肯定感を育てる #静かにがんばる人へ #言葉の処方箋 pic.x.com/ny8tZBTxzG

「ミスしてもいい、君が挑戦したことがすごいよ」 そう声をかけたママに、子どもは小さく笑った。 たった一言で、心は前を向く✨ #自己肯定感を育てる #子どものやる気スイッチ #親子の会話 #6月6日まで pic.x.com/d4fmBMeyje

恋愛が怖い…そう感じてしまうあなたへ── それは“愛されること”への小さなブロックかもしれません。 自分を信じる力、少しずつ育てていきませんか？ 💌恋心を癒す3つのヒントはこちら👇 ameblo.jp/tarotdejinseig… #恋愛カウンセラー #恋愛が怖い #自己肯定感を育てる #タロット占い pic.x.com/lrbhy1vKbO

書くことで、自分の中にあった“見落としていた努力”や“静かな本音”に気づくことができる。 自己肯定感は、自分へのやさしさから育つんだ🍀 #自分にやさしく #自己肯定感を育てる #書くことで整う

ママ、聞こえてる？｜ピルスン note.com/fleeting_glow/… 「ママ、見て！」何度も呼ぶ3歳の男の子。その声に、私たちは本当に応えているでしょうか？“聞こえているつもり”の返事が、子どもの心に残す影響とは――。 #育児あるある #自己肯定感を育てる #聞く育児 #幼児教育

「みんな順調そう」 「なんで私だけ…」 そう思った自分に、ちょっと疲れた。 でも、今日ちゃんと起きて、1日を過ごした自分って、 ほんとはすごい。 #あなたBot #心がしんどいときに読む言葉 #自己肯定感を育てる #生きづらさの正体 note.com/_mktg/n/nbd883…

あの人が楽しそうに見えた。 自分だけ取り残されてる気がした。 比べても意味ないってわかってるのに、 やっぱり落ち込んでしまう。 でも―― あなたの価値は、あなたが決めればいい。 note.com/_mktg/n/nbd883… #あなたBot #心がしんどいときに読む言葉 #自己肯定感を育てる #生きづらさの正体

-- 心に響くいい話、大切だよね。 でもそれだけだと進めないかもね🥾 -- もう失敗したくない人は こちらへどうぞ☺️🌿 fujimotomiki2024.hp.peraichi.com 元ひきこもりの心理カウンセラー ぱんちょう #人間関係の悩み #アスペルガー #自己肯定感を育てる #心理カウンセラー #もっと心をラクにしたいあなたへ pic.x.com/9c7wzvuTjD

--- みんなよく頑張れてるよ。 だからあとは何を選ぶかだけ🌈 --- もう失敗したくない人は こちらへどうぞ☺️🌿 fujimotomiki2024.hp.peraichi.com 元ひきこもりの心理カウンセラー ぱんちょう #人間関係の悩み #アスペルガー #自己肯定感を育てる #心理カウンセラー #もっと心をラクにしたいあなたへ pic.x.com/8acfJocwX2

「褒められないと動けない人」だった、あの日の私へ｜こうパパ@未来カフェ☕️みーたんのお弁当箱 note.com/great_gnu4027/… #生きづらい毎日 #自己肯定感を育てる #褒められたい大人たちへ #オンラインサロンで心を整える

自分に【いいね💕】してあげると、恋愛がどんどんうまくいくよ。「私って思ったより素敵かも💖」って思えるようになって、本音が言えるようになって、重くならずに甘えられて、彼からもっと愛されるようになるよ🥰 #恋愛不安 #HSPさんと繋がりたい #恋愛依存 #自己肯定感を育てる

--- 相手の気持ちはあなたには関係ないよ。 認めたくないかもしれないけどね🗑️ --- もっと心を軽くしたい人はこちら🍀 fujimotomiki2024.hp.peraichi.com 元ひきこもりの心理カウンセラー ぱんちょう #人間関係の悩み #アスペルガー #自己肯定感を育てる #心理カウンセラー #もっと心をラクにしたいあなたへ pic.x.com/aMKzLvt2dg

ハッシュタグ入れ忘れてしまったので、こちらにまとめておきます🌸 #社会人の気づき #点数では測れない力 #自分らしく生きる #自己肯定感を育てる #心に届く言葉

「期待を手放すと心がラクになる理由　生きやすさを取り戻す5つの視点」 jikonaikann-358.jp/949/ 「期待を手放すと、心はもっと自由になる」 そんな対話から始まる、自己内観の時間。 #期待しすぎない生き方 #内観セッション #心理カウンセリング #自己受容 #自己肯定感を育てる pic.x.com/twXVhlN1oj

たったこれだけしかできなかった…」そう思ったときは、 「こんなにできた」って言いかえてみて。 今日もあなたは、ちゃんと進んでる。 小さな一歩も、大切な前進だから🍀 #自分にやさしく #ジャーナリングのある暮らし #心が軽くなる言葉 #自己肯定感を育てる

恋愛も人生も【愛されていい私】で楽しんじゃおう😍自分にOKを出すだけで、出会う人も、言われる言葉も、世界の景色も変わるよ。だってあなたは、誰よりも人を思いやれる素敵な人。その優しさを自分にも向けてあげましょう🥰 #自己肯定感を育てる #恋愛成就 #幸せ体質へ

“当たり前”と思っていた価値観こそ、問い直すべきなのかもしれない💦 子どもが健やかに育つ環境は、大人の柔軟さとアップデートから✨と自分に言い聞かせながら私も価値観を問い直してみる🫶🏻 #子どもファースト #保育の視点 #育児の正解は一つじゃない #大人の価値観を見直す #自己肯定感を育てる x.com/0719_muman/sta…

--- 「幸せはそこにある」 なんて思えない日もあるよね🥀 >> モヤモヤ解消に大切なこと --- もっと心を軽くしたい人はこちら🍀 fujimotomiki2024.hp.peraichi.com 元ひきこもりの心理カウンセラー ぱんちょう #人間関係の悩み #アスペルガー #自己肯定感を育てる #心理カウンセラー #前に進みたいあなたへ pic.x.com/WksP48VTHf

心がすこし疲れたとき、 あなたも“休む勇気”を持っていいんです。 #ジャーナリング習慣 #自己肯定感を育てる #心のセルフケア #不安と向き合う #書いて整える

--- なんとなくだとね、片付かないよ…🏗️ >> モヤモヤ解消に大切なこと --- もっと心を軽くしたい人はこちら🍀 fujimotomiki2024.hp.peraichi.com 元ひきこもりの心理カウンセラー ぱんちょう #人間関係の悩み #アスペルガー #自己肯定感を育てる #心理カウンセラー #前に進みたいあなたへ pic.x.com/F405ZpnIkJ

誰かの期待に応えて、幸せにしてあげたくて、ずっとひとりでがんばってきたよね。天使みたいなその優しさをありがとうね。でもね、もうひとりで背負わなくていいんだよ。これからは自分を幸せにしてあげようね☺️ #HSPさんの優しさ #恋愛不安 #自己肯定感を育てる #毒親育ち #愛されたい

何もできなかった私が、少しずつ変われた。 「変わりたいけど、動けない」そんなあなたへ。 小さな一歩からでいいんだよ🌱 #HSPと繋がりたい #生きづらさを抱える人へ #境界知能 #双極性障害 #心理セラピー #完璧じゃなくていい #自己肯定感を育てる

今日の最高傑作は、「今ここ」から描かれる。 チャップリンの言葉に背中を押されて、 わたしは今日というキャンバスに筆を取る。 #わたしが大好きになるラジオ #朝の習慣 #SHIEのまんままる #自己肯定感を育てる #NextOne #スタエフ

--- まずは自分にOKを出すことかもね🏖️ >> モヤモヤ解消に大切なこと🍀 --- もっと心を軽くしたい人はこちら fujimotomiki2024.hp.peraichi.com 元ひきこもりの心理カウンセラー ぱんちょう #人間関係の悩み #アスペルガー #自己肯定感を育てる #心理カウンセラー #前に進みたいあなたへ pic.x.com/O6aprMSuKL

「ママ見て！」「どう？すごい？」が止まらない 子どもの健全な“承認欲求”なんです 心理学では承認で「自己肯定感」が育つという。 うまくいったときは、全力でほめてあげてください “認められた体験”が、次の挑戦の原動力になります。 #承認欲求 #自己肯定感を育てる #子育てのヒント

「どうせ自分なんて…」って思ってしまう日、ありますよね。 でも、それを感じているあなたは、ちゃんと自分と向き合っている証拠です✨ 完璧じゃなくていいんです。 不器用でも、遠回りでも、大丈夫✨ 今日もちゃんと生きてるあなたは、それだけで素晴らしい😌🫧✨ #自己肯定感を育てる

「“疑うよりも信じる”という感性が、人生の景色を塗り替えるとき」 jikonaikann-358.jp/898/ #自己内観 #信じる力 #アドラー心理学 #挑戦の心理学 #ゲーム感覚の人生 #自己肯定感を育てる #YMYL対策ブログ #心を整える #人工透析と心の再生 #水平思考セッション

「期待されてるから頑張れる」って、一見いいことに見えるけど、 「応えられなかったら終わり」とセットになりがち。 だからこそ、 「期待に応えたい。でも、応えられなくても大丈夫」 くらいが、ちょうどいい。 #自己肯定感を育てる #プレッシャーに潰されない #職場の人間関係 #心が軽くなる考え方

「ちゃんとやったこと」に目を向けてみる ・朝起きた ・仕事や学校に向かった ・ごはんを食べた それって、全部「ちゃんと生きてた証」です。 自分のがんばりを、見逃さずにいてあげましょう🍀 #こころ便り #自己肯定感を育てる

--- 思いやりってね、実はただの自己満足💐 >> モヤモヤ解消に大切なこと🍀 --- もっと心を軽くしたい人はこちら fujimotomiki2024.hp.peraichi.com 元ひきこもりの心理カウンセラー ぱんちょう #人間関係の悩み #アスペルガー #自己肯定感を育てる #心理カウンセラー #前に進みたいあなたへ pic.x.com/Lc3LscSt0m

「恋愛の相談って、どこでしていいか分からない」 実は最近、僕のもとに恋愛相談が急増中。 “テクニック”より、“自分との向き合い方”が大切なんです。 ▶ noteに想いを綴りました note.com/shrine0731/n/n… #神社昌弘 #恋愛相談 #パートナーシップ #自己肯定感を育てる #note更新 #心を整える pic.x.com/yzk7ZqwMsr

「人といると、なんか疲れる...」 気疲れしやすい人のための60分セミナー ＜オンライン(Zoom)＞ 詳細・お申込みはこちら peatix.com/event/4424219 元ひきこもりの心理カウンセラー ぱんちょう #人間関係の悩み #アスペルガー #自己肯定感を育てる #心理カウンセラー #前に進みたいあなたへ