今あたりまえにあるもの(家族・不自由のない生活)に目を向けて感謝しながら…わかってはいるけど、ついまわりや他人と比較して一喜一憂してしまうのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP エピクテトスは言いました… “真の賢者は、無いもので嘆かず、有るもので愉しむ"

メンタルつらい人ほど精神論でなんとかしようとする不思議 #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #言葉 #hss pic.x.com/EZW2My3xek

うまくいかない日々…そんなときでも内省して感謝を続けていればなんとかなるのかな🤔って思うの僕(私)だけ！？ #HSS #HSP 加藤諦三は言いました… “欲しいものが手に入らないとき、あるいは失敗したときに、これは自分に何を教えているかと省みる人は、最後に幸せになる"

結局バランスなんだろうな 自分のことばかり考えているのも、人のことばかり考えているのもどっちも嫌だ #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #言葉 #hss pic.x.com/GnfKIJjd0j

人が本当の意味で「快」の状態になるには、自分自身の意思で自由に意思決定して、良くも悪くも満足のいく結果に辿り着いたときなのかな🤔って思うの僕(私)だけ！？ #HSS #HSP エピクロスは言いました… “自己充足の最大の果実は自由である"

@MofaJapan_jp 🇯🇵の支援のもと、@UNITAID と日本企業@@nikkiso_jpがケニア・タンザニアと連携し、医療用液化酸素製造施設を3カ所に建設。目標は東南アフリカで酸素供給の300％拡大🌍 酸素は命を救う不可欠な医薬品。 #UHCと #HSS を支える重要な礎。詳細は👇🏻(日本語リンク有) unitaid.org/news-blog/nikk…

お金・地位・肩書き…いろんなものに依存せずに生きて行きたいけど🤔…パートナーや子どもたちとの生活とか考えるとなかなか💦って思ってしまうの僕(私)だけ！？ #HSS #HSP アンリ・ベルクソンは言いました… “美しいのは、奪われることでも捨てることでもなく、失うことを気にしないことである"

ついついスイッチが入って、あれもこれもと手を出してしまい…結局どれも中途半端になってしまって、 自分のものになってないような😞💦気がするのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP モーツァルトは言いました… “多くのことをなす近道は、一度にひとつのことだけすることだ"

投げれるものはAIに投げて、脳のリソースを本質的なことに割きたい 長い文章も読むの負担だから、先にAIに要約してもらって内容を把握してから読むとかありかも #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #言葉 #hss

久しぶりに家の中が灼熱 こんな暑いときはビールがうまい 7月5日(土)みたけでとんちゃん祭りにお誘いいただき出店に行きます ビールととんちゃん最高のペアリング。 僕は飛騨牛串やフランクフルト売りにいきます。 遊びに来てね。 #商工会青年部 #HSS #ビアガーデン #ご縁に感謝 pic.x.com/FmenOKEEQS

また始まる一週間…もうダメだって思うか、あとは良くなるだけって考えるかで、だいぶ変わるよなって思うの僕(私)だけ！？ #HSS #HSP エピクテトスは言いました… “逆境は、人の真価を証明する、絶好の機会だ"

久々に息子が帰ってきた🙂…会話の中でいろいろとアドバイスした方がいいのか、傾聴に徹するほうがいいのか迷うのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP ユングは言いました… “アドバイスをするというのは、疑わしい療法だ。だが一般的に大した害もないだろう。なぜなら大した効果もないからだ。"

朝から今日も休日出勤💦いつからかまわってきた管理職の仕事…いろいろ考えれば考えるほど、他のやりたいことで一杯になるのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP スティーブ・ジョブズは言いました… “もし今日が人生最後の日だとしたら、今やろうとしていることは本当に自分のやりたいことだろうか？"

「ただ消費されるだけ」が嫌なら工夫する 付加価値をつけて高く売る 効率化して時間を短くする ストレスざんまいから脱したかったら、アタマ使うしかない #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #言葉 #hss pic.x.com/atb3u2Gndu

HSPを自覚した人 「物覚えが悪い」「忘れ物が多い」「仕事の進みが悪い」... 自覚しているだけでも偉いんです。 だってそれに向かって一生懸命対策しようと、人の何倍も頑張ってるんだもん。 #HSP #HSS #繊細さん #メンタルヘルス

失敗の連続💦…失敗は成功のもとって言うけど、失敗したときの自分もしっかり受けとめて明日に進めるといいなって思うの僕(私)だけ！？ #HSS #HSP 安藤百福は言いました… “転んでも、ただでは起きるな そこらへんの土でもつかんで来い"

ADHDさんは集中力がない、注意散漫といわれるけど過集中もえぐい 私はこれを利用して物事を達成、実現させる 燃え尽きるような状態になったりデメリットはあるけど 事務職みたいな一定レベルの集中力を維持して、長時間マルチタスクな処理でミス連発よりましw #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #言葉 #hss pic.x.com/GiQHYeZXvN

他人のクセや欠点ってすぐ目について、ついつい批判や忠告してしまうけど、じっさい自分はどうなんだろ🤔ってふと考えたりするのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP タレスは言いました… “最も難しいことは自分を知ること 最も簡単なことは他人に忠告をすること"

他の人なら取るに足らないようなことを逐一考えすぎてしまい、結果よくても…なんだかいつも疲れてしまうのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP 斎藤茂太は言いました… “物事に敏感で自分なりの価値判断を持っていることを「細心」といいます。気が小さいことは人生の武器なのです。"

ASDさん、会話の語尾は細かく気になりませんか？ 同意を求める語尾 どう返すか迷う 否定せず、同意は回避したい時 私はズレたことを言うw 「あの人面白いよね？」 →「最近人気だね？」 昔友達が同意を求める語尾について話してて、改めてその話に同意した #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #言葉 #hss pic.x.com/aUXae8d1Ac

いまこの一瞬一瞬に集中して！…分かっちゃいるけど、ついつい過去を悔やんだり未来を不安がったりする自分がいるんだよなぁって思うの僕(私)だけ！？ #HSS #HSP アドラーは言いました… “楽観的であれ。過去を悔やむのではなく、未来を不安視するのでもなく、今現在の「ここ」だけを見るのだ。"

本当にやりたいことだけをやる！…思ってはいてもなかなか実際出来ないんだよな💦って思うの僕(私)だけ！？ #HSS #HSP エピクトテスは言いました… “まず、どのように生きたいのかを自らに問え そしてなすべきことをなせ"

何かに挑戦しようとするとき…何事も経験！って考える自分もいれば、失敗が怖いからやめとこう💦って考える自分もいるよなって思うのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP オリソン・マーデンは言いました… “失敗して挫折を経験した人こそ、本当の楽観を手にできる"

「ーーーがやってみたい、しかし・・・」…いつもこの保留条件について考え込んでるうちに、日にちが経ったり意欲が薄れたりしてるのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP 河合隼雄は言いました… “やりたいことは、まずやってみる" 『こころの処方箋-14』

頑張りたいけど頑張れない 頑張れない時は頑張れない 頑張れない場所では頑張れない #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #hsp #言葉 #hss pic.x.com/c2SmQm5Y7A

仕事や人生で高い障害や障壁にぶつかったとき…『上善如水・無為自然』で無理に抵抗せずに身を任せた方がいいのかなって思うのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP 老子は言いました… “人生とは、その時々に自然に変化し、移りゆくものだ。変化に抵抗してはならない。それは悲しみを招くだけである。"

最近、下の息子が学校を休みがちになっている…あまり無理強いするのもなぁ🤔とかいろいろ考えてしまうのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP アドラーは言いました… “甘やかすと相手の勇気を奪ってしまう。手助けしたり、チヤホヤしたりするのではなく、独り立ちの練習をさせなさい。"

自己主張する人が嫌いなのではなく、疲れるんだよね 好き嫌いではなく 自分で疲れていると思っている以上に疲れてる 刺激がいらない 対人関係の対人がそもそもキツイ #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #hsp #言葉 #hss pic.x.com/R6ucZ0k9xS

与えられている自分の中では納得できない仕事…思考停止で続けるか、心の赴く方に舵を切るか？ずっと迷い続けてるのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP スナフキンは言いました… “自分の入りたくないところへ無理やりに入れられたら君はどうする？自分のやりたいことを押さえつけられたら君はどうする？"

しんどい時はただひたすら好きなことやるのがいい 思うだけでもいい 好きな曲でも聴きながら ずっと伏せってるとメンタル悪化した ずっと寝てるのもメンタル墜ちる #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #hsp #言葉 #hss pic.x.com/2HyJDg4vh3

頭でっかちに考えすぎて動けなかったり…よく考えず衝動的に行動してみたり💦…中庸ってほんと大事だなって思うのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP パスカルは言いました… “二つの行き過ぎ 理性を捨てること、理性を信じすぎること" 『パンセ』

天気のように自分じゃどうにもならないことを、ついついどうにかしないと💦と悩んで四苦八苦してしまっているのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP エピクトテスは言いました… “幸福への道はただ一つしかない。それは、意志の力でどうにもならない物事は悩んだりしないことである。"

本質に則って生きよう 本質を無視、否定していては、いつまでたっても自己肯定感は上がるわけない 本質は外にはない 自分の中、内側にある 自分に対する深い理解が必要 #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #hsp #言葉 #hss pic.x.com/TMiBLza6Hr

HSS型HSPあるある！やらされ感のあるタスクって、それがどんなことであろうと何故かやる気ゼロになるのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP パスカルは言いました… "人は、自分自身で見つけた理由によるほうが、他人の精神のなかで生まれた理由によるよりも、いっそうよく納得するものである"『パンセ』

自分に嘘ついて築いたものなど砂上の楼閣だよ 土台が嘘なんだもん #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #hsp #言葉 #hss pic.x.com/Jbw7lKNPqn

やたらと人のことを気にしすぎて…自立を勘違いして孤独になっているのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP 河合隼雄は言いました… “自立ということは依存を排除することではなく必要な存在を受けいれ、自分がどれほど依存しているかを自覚し、感謝していることではなかろうか"

後ろのねこ「わかってほしいとか受け止めてほしいとか分かるけど、丸投げはだめだよ？」 手前のねこ「わかったよ。自己理解が大事だね♡」 #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #hsp #言葉 #hss pic.x.com/souI3apBBT

時間も忘れて夢中になることって、この歳になるとなかなか…でも我が子を見ていると、子どもの頃って無我夢中で遊んでたよなって思うのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP ヨハン・ホイジンガは言いました… “真に遊ぶためには人はふたたび子供にかえらねばならない" 『ホモ・ルーデンス』

なんかアタマに載ってる🎁 開けてみよう 開封 なんだこれ？ HSS …えっ!? #発達障害 #ASD #ADHD #HSP #hsp #言葉 #hss pic.x.com/MrAAxqZXcK

いろいろな文脈で親しくなるひとはいるんだけど、どんなに歳を重ねても、離れていても…心からの友だちって変わらないんだよなって思うのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP アンデルセンは言いました… “山から遠ざかればますますその本当の姿を見ることができる 友人にしてもこれと同じである"