HANZO 『上半身の筋トレが最終ステップの首（中枢）へ突入！スポーツ格闘競技者は”筋肉”を意識する筋トレは無意味なのかもしれません。結果的に”筋肉”が付くのであって”動作の目標”としてはならないのだ！動作中に筋肉を意識する時間なんてないのだから！』 #筋トレ #gym #hanzo pic.twitter.com/g0FzIc6k9O

今日のhanzoさん21.1㎞ 高堂〜山形駅周辺〜馬見ケ崎をひとっ走りしてきました💨 #running #hanzo pic.twitter.com/6QRMI6kVyF

今日のhanzoさん19.7㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/7Ja1Mi0yQE

今日のhanzoさん19㎞ 半月ぶりの山辺Run💨 町制施行70周年おめでとうございます✨ 商店街を通過した際、同様のステッカーを貼る店舗を見かけ、役場の標柱はどうなっているのか非常に気になって足を伸ばしました（というか、定番コースじゃないか（笑）） #running #hanzo pic.twitter.com/YA36ghHlOV

★「コンクールの部」に申し込みしました！ 私は、2024年1月に10年間のカラオケ大会生活を卒業しました。 そして今、半年が経ちましたが、9/9は【一日だけの大会復活】を楽しみたいと思います。 #カラオケステージ響 #カラオケコンクール #原大輔 #HANZO #まつざき幸介 pic.twitter.com/JerMayXWyE

今日のhanzoさん14.3㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/N34QIpMgci

HANZO 『骨盤の緊張速度がMAXへ⁉︎ しかしまた新たな動きが現れる！日本の筋トレ恐るべし!』 #ジークンドー #ブルースリー #レッスルゲート #HANZO #戦隊忍者 pic.twitter.com/rTcwP3daL6

今日のhanzoさん16.9㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/KMIbTPnn8H

【#武美怜の東西南北あっぱれ葛飾】 今日は豪華な生歌もありますよ！ この後 午後6時から生放送です！ ▼#武美怜 #夢花火 ▼#HANZO #風の歌 ▼#chata #ジュテーム灼熱の愛 ▼#ドクター高村の暮らしに役立つワンポイントアドバイス ▼聴き方 kfm789.co.jp/kikikata/ #kfm789 #Radimo pic.twitter.com/hQemQj5xxB

最近使うのにはまってます🏹🐉 #overwatch2 #overwatch #hanzo #ow2 pic.twitter.com/bsZOOV34MV

🌈9/9(月)#カラオケステージ響 さんの20周年祭✨🎊✨ ✨素敵なゲスト陣✨ #原大輔 さん #HANZO さん #まつざき幸介 さん 発表の部、大会の部も出場募集中〜🎶 審査員の先生は歌の手帖さんで連載中のNAKの翼先生や、レイちゃんも担当していただいてるテイチクの近藤ディレクター✨ 要チェックです🥰 pic.twitter.com/ob8skUjadh

★参加者募集中！ 私たち歌好きの憩いの場 「カラオケステージ響20周年祭」 #カラオケステージ響 参加者を募集中です。 ■日程 2024年9月9日(月) 開場 10:00、開演 10:30 ■開場 成増アクトホール ■ゲスト（敬称略） #原大輔 #HANZO #まつざき幸介 🔻詳細はチラシを参照 pic.twitter.com/kq7OMcGnye

今日のhanzoさん16.6㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/iJ7UOnW0E5

HANZO 『練習に復帰！首痛の怖さを再確認！今回の事は誰にでも起きる事なので良い勉強になりました。常に体が進化してる訳ですから一寸先はハプニング！Welcome Happening ！』 #復活 #首痛 #ハプニング #HANZO pic.twitter.com/JSiLGGOE54

#hanzo #Overwatch #cosplay 島田先生 pic.twitter.com/1p9foYA3GN

今日のhanzoさん18.4㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/P7GOuu00bq

今日のhanzoさん14.5㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/U9P98Ijq2a

今日のhanzoさん17.7㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/TkUAKvO5Sz

今日のhanzoさん15.3㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/sYnn6hDmQO

HANZO 『自分の中でプロレスは格闘エンターテイメントです。鍛えた肉体、格闘技術、芸術性、演劇性等、その幅広いカテゴリーの中のどこで勝負するかが勝負なんです。見てる方が面白くなかったら負けなんです。そんな真剣勝負の道をこれからも進みます。』 #真剣勝負とは？ #プロレスリング #HANZO pic.twitter.com/zL6s5lgadO

今日のhanzoさん12.1㎞ #hanzo #running pic.twitter.com/hmO2UIAIdP

HANZO 『数年ぶりに恩師の先生から連絡を頂きました。先日の高校同窓会総会での出来事を噂で聞かれたみたいです。その先生は自分が高校2年生の時、最初にレスリングを教えて下さった方なんです。本当に嬉しかったです。』 #2024年福山葦陽同窓会総会 #プロレス #HANZO #恩師 pic.twitter.com/lucqOwBmr5

背中を見せてくれる大好きな先輩たちと！ #HANZO さん、 #向井浩二 さん！ 久しぶりに色々お話しできて最高でした！ #作曲家 #歌謡曲 #演歌 pic.twitter.com/wSyKgwXQHG

こんにちは！オフィス #HANZO です。 下北沢 #まほろば 春美スタジオ 公開レッスン会のお知らせ 2024.06.23 ぜひふるってご参加ください＾＾ ⇒ ameblo.jp/office-hanzo/e… #アメブロ via @ameba_official

今日のhanzoさん17.5㎞ 昨年は猛暑で里芋の生育に影響が出ていましたが、今年はよく育つといいな #hanzo #running pic.twitter.com/9U1VPFzLSM

🐉岛田兄弟 #overwatch #hanzo #genji pic.twitter.com/QUVQWD3u7E

HANZO 『我が母校”福山葦陽同窓会総会”でのスピーチ中に岡山OPGのセクソ選手に闘いを挑まれリングのない場所で初めて闘いました。新たなプロレスの形に燃えてる自分がいます。首痛めていた為、ハリセンが効いたなぁ〜！』 #福山葦陽同窓会 #レッスルゲート #HANZO #岡山OPG #セクソ pic.twitter.com/AdDgdoOn9j

今日のhanzoさん19.7㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/t3ZNUQcoMh

県立中央病院で撮影したアジサイ #running #hanzo pic.twitter.com/jdeHQtBfQd

今日のhanzoさん20.2㎞ 楯山〜南出羽〜渋江をひとっ走りしてきました💨 #hanzo #running pic.twitter.com/F8EAMmofhi

今日のhanzoさん21㎞ 志戸田〜村木沢〜反田〜飯塚をひとっ走りしてきました💨 #running #hanzo pic.twitter.com/kXQWScM6pC

今日のhanzoさん19.7㎞ 浜崎〜大野目〜神明神社〜北山形駅周辺をひとっ走りしてきました💨 #hanzo #running pic.twitter.com/JZeoXUcYMV

今日のhanzoさん18.6㎞ のんびり町なかRUNでした😊 #hanzo #running pic.twitter.com/uuvF7okaXu

今日のhanzoさん14.8㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/hmlsLhxNAf

山形ガス白山工場のタンクさん。半年ぶりの再訪です😆✨ #running #hanzo pic.twitter.com/bON2SxdhcO

今日のhanzoさん20.8㎞ 城西〜高堂〜吉原〜上町をひとっ走りしてきました💨 #hanzo #running pic.twitter.com/9yY8yy96PD

『スポーツ競技者必見！足首が痙攣？こむら返り予防対策』 youtu.be/x-5nD_rFnGM?si… @YouTube #腓返り #こむら返り #足つり予防 #wrestlegate #HANZO pic.twitter.com/hNA4nL2QOO

今日のhanzoさん18.6㎞ 高堂〜山形駅周辺〜鳥海月山両所宮を走破しました💨 #hanzo #running pic.twitter.com/weZ6soqNr2

今日の全力疾走チャレンジはこの曲を聞いて走りました💨（※マラソン大会を想定して、一曲ガチで走るというものデス） #MetalRunning #hanzo #hanzo youtu.be/hLFelI93VkM?si…