おはようございます。 先日は #宇多川都 ディナーショーに ゲスト出演させて頂きました。 お越し頂きました皆様 ありがとうございました。 感動✨素晴らしいディナーショーでした✨ ブログ更新しました。 #HANZO さん #ジャッキーウー 監督 #演歌歌手ハヤト ameblo.jp/881019800425/e… pic.twitter.com/ykaqQPE0mq

久しぶりにドラフォ聞いて走りました💨 #MetalRunning #朝Metal #hanzo open.spotify.com/album/1A790DOE…

今日のhanzoさん17.8㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/ieKtTPGwzt

今日のhanzoさん20.8㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/vwvFIFif7e

今日のランニングは西濃運輸前を経由して馬見ケ崎方面に向かいました。横断幕が眩しい!! #running #hanzo #西濃運輸 pic.twitter.com/BG9I7ZpmXQ

今日のhanzoさん19.2㎞ 　 今シーズン一番蒸し暑く感じました🥵💦 #running #hanzo pic.twitter.com/nrr2RmA5hM

今日のhanzoさん16.5㎞ 4日ぶりのRUN! もやもやが吹き飛びました💨 #running #hanzo pic.twitter.com/e1SvPPqLYR

#hanzo 两半藏夹毛妹 pic.twitter.com/z3DyTxATot

今日のhanzoさん18.8㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/LlRovebpUp

今日のhanzoさん20.4㎞ 画像が撮れなかったので、先週撮影いたしました須川改修工事の動画でお許しください(*᠔´〰`*) #running #hanzo pic.twitter.com/NLu5eXC7uK

HANZO『一般的に使われてる”筋トレ”と言う言葉には2種類の運動が存在する。『筋肉トレーニング』と『筋力トレーニング』。この違いを分類できる人は少ない。種目は同じでも動作は異なります。『筋力トレーニング』に辿り着けた事に感謝！ #筋トレ #筋力トレーニング #ジム #HANZO pic.twitter.com/wj6bD8tKuQ

今日のhanzoさん17.6㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/G3NCTjLi13

コンテスト・大会系で歌われ始めてます。 ピアノとバイオリンの切ない旋律につつまれながらぜひ歌ってください。 MV「#愛・語りませんか」#雅史 作詞/作曲　#HANZO　編曲　#shinoB youtu.be/exftOaE75lI?si… via @YouTube #宇都宮 #カラオケ喫茶シンプル

作曲させていただきました‼ 持ち前の低音と魅力的な歌唱。皆様に歌っていただけたら嬉しいです。 #織田みさ穂　#あなたの風に吹かれていたい youtu.be/Cu9JLZj6Ejc?si… via @YouTube #徳間ジャパンコミュニケーションズ #hanzo #シンガーソングライター #てっぺん #人生の晩歌　#風の歌 #テイチク

今日のhanzoさん17.3㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/JQhVQLeUI4

今日のhanzoさん15.3㎞ 実に3日ぶりのRUN!! というのも、今週は不安定な天候が続ききお休みしていました。（運動は継続）今朝になりやんでいたのでサッとひとっ走り。後半は霧雨になりましたが、ととのっていく感覚が爽快で気になりませんでした。 #running #hanzo pic.twitter.com/0fviRB0vjm

【#宝塚　LIVE情報】 8/ 4 (日) 兵庫県の皆様、ぜひお会いできるのを楽しみにしています♪　#カラオケステージ1010 兵庫県宝塚市逆瀬川１丁目５−２４ ◆開演　15：00　予定 Mail　office@hanzo1.com #HANZO　#テイチク　#てっぺん #人生の晩歌 #風の歌 #たきのえいじ #テイチク #大海原 #スサノオ pic.twitter.com/FMcRvAkIEP

【#米子市　ファンミ情報】 7/14(日）#ハトポッポ　米子市淀江町稲吉1197-1020　１部 HANZO LIVE◆開場11時/昼食 12時/HANZO LIVE 13時◇２部 ファンの集い◆開演18時　23時①夕食＋ファンの集い参加のみ3千円②夕食＋ファンの集い参加＋宿泊朝食付7千円　090-1015-5504(担当 川井) #Hanzo

【ブログ更新しました】 ameblo.jp/office-hanzo/e… #アメブロ #Hanzo #HANZOコンテスト #おかげさまです

【出演情報】ラジオ日本　#沢田亜矢子の生きがいラジオ　2024年 7/ 11 (木)22：00～22：30　OA パーソナリティー　#沢田亜矢子　#忠太郎 ゲスト　#Hanzo ～FMの聴き方～　radikoで聴くことが出来ますradiko.jp/r_seasons/1002… メッセージお待ちしてます♪ ※ファンの方からいただいたお写真です↓ pic.twitter.com/3o1vXNI3IZ

早朝から厳しい暑さでしたが、本日の全力疾走チャレンジは天下五剣を聞きながら集中して走りました😄 #running #hanzo #朝Metal pic.twitter.com/LwCO9ZinBy

今日のhanzoさん19.5㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/wKGx6hBTu9

今日のhanzoさん16.8㎞ #hanzo #running pic.twitter.com/VQ2EXAnQxO

今日のhanzoさん19.8㎞ 吉原〜上町〜城西をひとっ走りしてまいりました💨帰宅後は首周りと脇、大腿部に保冷材を当てて熱冷まし。コレをしないと身体に熱がこもって体調不良を起こしてしまうのです😵‍💫 #running #hanzo pic.twitter.com/iN8PNuH9Tx

Blog更新しました💛 ameblo.jp/office-hanzo/e… #HANZO #シンガーソングライター #愛・語りませんか #雅史

今日のhanzoさん17.7㎞ 落合〜大野目〜鈴川まで来たので、山形五堰の1つ、双月堰まで足を伸ばしました💨御殿堰、八ケ郷堰、双月堰を制覇し、残るは笹堰と宮町堰! #running #hanzo pic.twitter.com/3mR2QKHTrL

今日のhanzoさん14.5㎞ ゆっくり走ってきました #hanzo #running pic.twitter.com/P9SUvs4eLP

HANZO 『上半身の筋トレが最終ステップの首（中枢）へ突入！スポーツ格闘競技者は”筋肉”を意識する筋トレは無意味なのかもしれません。結果的に”筋肉”が付くのであって”動作の目標”としてはならないのだ！動作中に筋肉を意識する時間なんてないのだから！』 #筋トレ #gym #hanzo pic.twitter.com/g0FzIc6k9O

今日のhanzoさん21.1㎞ 高堂〜山形駅周辺〜馬見ケ崎をひとっ走りしてきました💨 #running #hanzo pic.twitter.com/6QRMI6kVyF

今日のhanzoさん19.7㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/7Ja1Mi0yQE

今日のhanzoさん19㎞ 半月ぶりの山辺Run💨 町制施行70周年おめでとうございます✨ 商店街を通過した際、同様のステッカーを貼る店舗を見かけ、役場の標柱はどうなっているのか非常に気になって足を伸ばしました（というか、定番コースじゃないか（笑）） #running #hanzo pic.twitter.com/YA36ghHlOV

★「コンクールの部」に申し込みしました！ 私は、2024年1月に10年間のカラオケ大会生活を卒業しました。 そして今、半年が経ちましたが、9/9は【一日だけの大会復活】を楽しみたいと思います。 #カラオケステージ響 #カラオケコンクール #原大輔 #HANZO #まつざき幸介 pic.twitter.com/JerMayXWyE

今日のhanzoさん14.3㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/N34QIpMgci

HANZO 『骨盤の緊張速度がMAXへ⁉︎ しかしまた新たな動きが現れる！日本の筋トレ恐るべし!』 #ジークンドー #ブルースリー #レッスルゲート #HANZO #戦隊忍者 pic.twitter.com/rTcwP3daL6

今日のhanzoさん16.9㎞ #running #hanzo pic.twitter.com/KMIbTPnn8H

【#武美怜の東西南北あっぱれ葛飾】 今日は豪華な生歌もありますよ！ この後 午後6時から生放送です！ ▼#武美怜 #夢花火 ▼#HANZO #風の歌 ▼#chata #ジュテーム灼熱の愛 ▼#ドクター高村の暮らしに役立つワンポイントアドバイス ▼聴き方 kfm789.co.jp/kikikata/ #kfm789 #Radimo pic.twitter.com/hQemQj5xxB

最近使うのにはまってます🏹🐉 #overwatch2 #overwatch #hanzo #ow2 pic.twitter.com/bsZOOV34MV

🌈9/9(月)#カラオケステージ響 さんの20周年祭✨🎊✨ ✨素敵なゲスト陣✨ #原大輔 さん #HANZO さん #まつざき幸介 さん 発表の部、大会の部も出場募集中〜🎶 審査員の先生は歌の手帖さんで連載中のNAKの翼先生や、レイちゃんも担当していただいてるテイチクの近藤ディレクター✨ 要チェックです🥰 pic.twitter.com/ob8skUjadh

★参加者募集中！ 私たち歌好きの憩いの場 「カラオケステージ響20周年祭」 #カラオケステージ響 参加者を募集中です。 ■日程 2024年9月9日(月) 開場 10:00、開演 10:30 ■開場 成増アクトホール ■ゲスト（敬称略） #原大輔 #HANZO #まつざき幸介 🔻詳細はチラシを参照 pic.twitter.com/kq7OMcGnye