一週間後のタテトラを想定して、ブリックラン。バイクはいつものホームコースのサイクリングロード。格好良く言えばレースシミュレーション⁉️なかなかペース上げきれず残念 #khodaabloom #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい #朝活 #トライアスロン #タテトラ #館山トライアスロン pic.twitter.com/4OVMcFog0E

おはようございます 午後から雨らしいので、朝4時からヒルクライムしてきました 今回は普段登ってる坂を複数繋げてノンストップでタイム意識して登りました！ #3　が大岩坂 #5　が竜王山展望台（ラストの激坂含む）のタイムです クマと雨が怖いから帰る #khodaabloom #コーダーブルーム #strauss pic.twitter.com/sUvUUj0tph

日曜日のお決まりサイクル。 今日は直接 花博 雨は持ちそうです。 少しだけ蒸し暑いかな だけどちょうど良い朝です。 #KhodaaBloom #クロスバイク #花博 #ラジオ体操 pic.twitter.com/RwEVZOrIWc

今日の朝練。 今日は宮田側からの菅の台登り。 #ロードバイク #khodaabloom pic.twitter.com/PmQsINHfxL

つくはら大橋休憩所のBe神戸モニュメント✨ #KhodaaBloom pic.twitter.com/C3JwIK87FP

練習というよりもサイクリングペース⁉️良い天気はいいけど、本番がこれだと暑そうですね #khodaabloom #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい #朝活 #トライアスロン #タテトラ #館山トライアスロン pic.twitter.com/M1fUkHmdVb

今日の朝練。 伊那方面。 今日も暑そうだな。 #ロードバイク #khodaabloom pic.twitter.com/wCn4ILXIek

ブレーキをClarisからULTEGRAにアップグレードしました✨ あとステムの高さもなれてきたので10mm下げました #KhodaaBloom pic.twitter.com/csFdDzFC0S

#愛車の真横が最強選手権 ゴゾゴゾしとった４年間･･･ ディレイラーミドルゲージ､スプロケ32T､デュラチェーン､パワメ､センサー､サイコン ステッカーチューン本体､ホイール バッグ､ライト諸々 ホイールDT SWISS E1800spline30 #KhodaaBloom #ロードバイク #クロスバイク sakuraヨメちゃん号 pic.twitter.com/hjKGbj5dsi

今日もホームコースで朝練、と思ったらなんか練習してる人いる‼️往復してすれ違うときにお互い会釈で確信。向こうは相当レベル高そうだけど、ちょっと嬉しくなりました。 #khodaabloom #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい #朝活 #トライアスロン #タテトラ #館山トライアスロン pic.twitter.com/K8NYecMy4u

隙間時間で少しだけバイク練 こんな少しで意味あるのか？とか言われそうですが0よりは良いのかと思ってやってみる。アイアンマン出る人達の練習量は尊敬に値しますね #khodaabloom #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい #朝活 #トライアスロン #タテトラ #館山トライアスロン pic.twitter.com/CkPO15ePl9

【KhodaaBloom】 RAIL DISC GRX 完成車/440サイズ店頭在庫ございますー！カーボンフォーク採用、SHIMANO GRX搭載のロングライドからタウンユースまで幅広く楽しめます(´ー｀) HP→cskanzaki.com/products/detai… #KhodaaBloom #コーダーブルーム pic.twitter.com/phEe42hqjQ

今日の朝練はバイク練 この時間だと散歩のお爺さんお婆さんだらけなので注意が必要ですね #khodaabloom #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい #朝活 #トライアスロン pic.twitter.com/KLMAsCzG3X

軽いミニベロ KhodaaBloom RAIL 20 [2024] アルミでの軽さにこだわりのあるブランドのミニベロ、軽快に走ってくれますよ、軽いので輪行も楽です😌 即納可能ございます🉑 定価：94,600円(税込) お問い合わせください #ミニベロ #小径車 #コーダーブルーム #Khodaabloom bikefunn.com/minivelo/2024/… pic.twitter.com/ovoLPn4pRm

今日は雨が降るか降らないかの中楽しくグルメライドしてきました🚴🏻️ 途中やっぱり降ってきましたがなんとか帰還〜 ロード泥塗れなっちゃったけど、綺麗に洗ってあげたのでヨシ！ またメンバーとライドしたいですね〜😊 #KhodaaBloom #ロードバイク #ゆるポタ #グルメライド pic.twitter.com/OisLMS2tsj

川下川ダム #KhodaaBloom #ロードバイク #ゆるポタ pic.twitter.com/7IP98tyCde

Fellowsのメンバーとライド中〜🚴🏻️ 現在猪名川の道の駅で休憩☕ #KhodaaBloom #ロードバイク #ゆるポタ #グルメライド pic.twitter.com/Afd56UIIwX

今日のライドが終わって、クールダウン走として沼を一走りいってきますかね☺️ 風が強いので緩くいきます💪 #KhodaaBloom pic.twitter.com/wAk1etYPsM

石川サイクルライン 初夏の陽射しに、木陰で水辺のせせらぎを聞いて癒される 明日の雨予報が信じられない晴天 #ロードバイク #KhodaaBloom pic.twitter.com/XUdseaubIM

今日は友達連れて、 ふわふわ倉庫→北摂のマチュピチュ（見立地区）→謎の超激坂→多留見峠 と足着き無しで登ってきました 特に謎の超激坂は斜度30%前後が休むことなく250m続くので正直暗峠並にキツかった… ご飯食べて地元に戻ります👍 #khodaabloom #コーダーブルーム #strauss #ロードバイク pic.twitter.com/3B2MFtdjbJ

館山トライアスロンまで二週間、今日は横浜トライアスロンという刺激が入ったのでブリックランの練習 サイクリングロード活用させてもらって休み無く走り続けると練習不足が露呈する。頑張らねば #khodaabloom #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい #朝活 #トライアスロン pic.twitter.com/Ie55iFrkZ8

土曜日の臨時サイクル。 明日が雨っぽいので 本日乗ってます。 今日は久々に 焼き芋買ってます。 土曜日はラジオ体操の人が多いです。 #KhodaaBloom #クロスバイク #花博 #ラジオ体操 #冷やし焼き芋 #無人販売 pic.twitter.com/X0u1QYNpW2

今日の朝練。 伊那方面。 今日は暑そうだな。 #ロードバイク #khodaabloom pic.twitter.com/B2jZNEt2xb

御前崎灯台、浜岡、金谷の茶畑、新金谷のSLと、盛り沢山なライドでした！ #KhodaaBloom #コーダーブルーム #クロスバイク #RAILDISC pic.twitter.com/gg6xMsFq4j

#サイクルパートナー東武練馬店 #khodaabloom #raildisc #440mm #コーダーブルーム #レイルディスク #マットブラック #在庫あります ！ #油圧ディスクブレーキ が #クロスバイク初心者 にも #優しい ！ #コスパ最強 #クロスバイク です！ #サイクルパートナーはアフターサービス充実で安心長持ち pic.twitter.com/koHRQ9TBFk

やったアァァああ！！！！ ベストタイムから58秒も伸びた！！！ 清滝峠11分51秒！ 平均くんも遂に撃破！！！！ ホンマに嬉しい やった！！！！！！ 今年だけで10回は来たはず しばらく清滝峠はお腹いっぱいです😡 #清滝峠 #khodaabloom #コーダーブルーム #strauss #タイムアタック pic.twitter.com/jkvR3864jP

今日はサイクリングしに沼に走りに行ってました 午前中は予定あったので、結構遅めのサイクリングになってしまったけど 風が強くても多少踏めるように戻ってきたので、意外と早く以前のように走れるようになるかも？ そして、FARNA 9000S。いい走りしますわ☺️✨#KhodaaBloom pic.twitter.com/4ZEPsiMvyi

私のGW初日だった昨日。 実は、人生初の渋峠に走りに行ってました🚴‍♀️✨ 走るたびに景色が変わって、すごく楽しいヒルクライム！！でした💕⛰ 雪の回廊は…なんか薄かったけど。見られてよかった〜☺️✨ これは鬼リピートしそうです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° #KhodaaBloom #渋峠 pic.twitter.com/xuVb1iUY1f

海て泳いだ後はみんなでカレーを補給 そして自走で帰るしかないですよね。良い練習でした #khodaabloom #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい #朝活 #トライアスロン pic.twitter.com/z1FLofF28a

清滝峠 信号二回フルで捕まったので暫定 信号捕まらんかったらギリ平均くん狙えるかも 雨降るらしいので帰ります #清滝峠 #khodaabloom #コーダーブルーム #strauss pic.twitter.com/7E7ejqFf4h

今日は鎌倉の材木座でオープンウォーターの練習会。ということで、そこまではトライアスロンの練習ならバイクですよね #khodaabloom #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい #朝活 #トライアスロン pic.twitter.com/YRqS8lAOOV

観光情報紙でよく観る場所✨ #khodaabloom pic.twitter.com/UKkq4BMUlM

焼き鳥の前に運動したのです 焼き鳥の準備でバタバタして忘れ去りそうでした。 動いたからより焼き鳥が美味しいはず 今日も相模川サイクリングロードです #khodaabloom #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい #朝活 #トライアスロン pic.twitter.com/uRo57xSkF1

#YsRoad #ワイズロード #khodaabloom #コーダーブルーム 先月盗まれた愛車の代わりに本日生活の足が納車🚲 ママチャリから車体10kg未満のアルミなギア付きになったので感覚が著しく従来に比べ「あれっ？」感が半端ない😌 キャリーやアクセサリ関係はこれから数ヶ月かけ試行錯誤し導入予定します🫡 pic.twitter.com/SMBKPzxiKz

昨日は秩父ライド 白石峠の南側の道から大野峠抜けて 道の駅あしがくぼで聖地巡礼して 秩父市内から長瀞の阿佐美冷蔵でミカンかき氷 帰りは荒サイに出てSL見て帰ってきました。 久しぶりに140キロ走った～ #ロードバイク #KhodaaBloom pic.twitter.com/HR9ZsTQkzs

車に自転車積んで泉南〜加太をサイクリング 海も空もキレイなブルー 明日は天気も崩れそうだし、家でゆっくりして連休明けに備えるか〜 #KhodaaBloom #ロードバイク pic.twitter.com/pO6XvGjtvR

そしてゆるキャン聖地巡礼。 こまくさの湯。 #ロードバイク #khodaabloom pic.twitter.com/2HOGgvUBVP

日曜日のお決まりサイクル。 花博ですが 緑が映えます。 とてもすごしやすい 朝です。 #KhodaaBloom #クロスバイク #花博 #ラジオ体操 pic.twitter.com/qWuMLgoKWV

今日の朝練。 今日は菅の台登り逆走。 #ロードバイク #khodaabloom pic.twitter.com/8makPZURts

本日のまとめです🙋走行距離は130kmでした🚲️とても良い天気で、しっかり楽しめました🎵 #ロードバイク #Khodaabloom #利根川CR #小貝川CR #つくば霞ヶ浦りんりんロード pic.twitter.com/CqVnamWztz