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今のお気に入り 程よく難しいし、 自分の体のダメなところが判します 背中、猫背 バランス 脚の筋力 ダメポイントたくさんだぁ LEAN BODYの『セルフコンディショニング』 #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/hlr88yhv6u
予定よりもサファイアになるのが遅かったです 今月ダイアモンド逃しそうな予感がします メッチャヤバイ! LEAN BODYでランクがサファイアにアップしました! #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/zcctprxvyq
#ゆーりんちー筋トレ部 トレーニングする元気がなかったので脚あげるだけのヨガをやって今日は終わり ∞----------------------------𓏲𓎨ෆ ̖́- LEAN BODYの『ヴィパリタカラニ / 壁に脚を上げるポーズ』 #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/imgn7a6hwb
#ゆーりんちー筋トレ部 早速お腹周り鍛えられそうなメニュー 姿勢を整えると内臓の位置も整うらしいから引き続きやっていこう 軸をまっすぐにしつつ左右のお腹動かすのが難しかった ∞------------------------𓏲𓎨ෆ ̖́- LEAN BODYの『椅子を使って姿勢整えくびれ美人』 #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/hwquhzgh2u
難しくて全然ついていけなかった これで初級〜中級🥲🥲 .˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚. LEAN BODYの『おやすみピラティス -RELAX-』 #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/z6lq7huaob
このシリーズも、最初は全然できなくて LEANBODYのダンスのレッスンはとばしていたのですが、 完走できるようになって嬉しい! セクシーになりたい(⋈◍>◡<◍)。✧♡ LEAN BODYの『南国気分でラテン美ボディ』 #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/z2hokw3wnd
2日目でゴールドになった! 暑いけどがんばってます 今月はできない日が多そうなので、今のうちに頑張っておかないとダイアモンドになれないきがするんです LEAN BODYでランクがゴールドにアップしました! #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/q15gzum9nd
元々壁に脚上げるの好きだったんだけどヨガのポーズとしてあるとは👀! 寝起きにやってみた ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ LEAN BODYの『ヴィパリタカラニ / 壁に脚を上げるポーズ』 #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/oaudxxaj21
二重あごが気になるのでマッサージしてみた 首の横シワを辿っていくと首のコリがあるって説明されていたんだけどまさにでした\( ᯅ̈)/ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ LEAN BODYの『二重あごスッキリマッサージ』 #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/ndvnpcwoxe
1日目の今日は、くびれ作りピラティスを頑張ることにしました ウエストが欲しいです LEAN BODYでランクがシルバーにアップしました! #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/dr9ipkcwcb
産後2ヶ月でやっと1000分/月の運動時間確保できた🙌子供が2時間おきに起きてくるようになったから来月も確保できるかわからないけど、、頑張ろ✊ LEAN BODYでランクがダイアモンドにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/g0ej1vtfy1
#ゆーりんちー筋トレ部 ハッピーセットをエネルギーに変えるべるワークアウトした 汗だくです .*・゚🐬࿐⋆*🫧✨.*・゚🐬࿐⋆*🫧✨ LEAN BODYの『マンションでできる!優しいワークアウト』 #リーンボディ #LEANBODY pic.x.com/cwwi6a9klr
【8/31までギフト券2000円に増額中】リーンボディ、今なら期間限定でここからの申込みで2000円分のアマゾンギフト券もらえます。また1年間半額で利用できます。 ↓申込みはこちらから lp.lean-body.jp/campaign/frien… #leanbody #おうちフィットネス #ライブ #動画 #ダイエット #ビリー