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やっぱ仕事した日の方が運動モチベ高い。近日生理だからギリギリまでやって、最中はめっちゃくちゃ休もーっと! #マリネス #宅トレ #BESTBODYLIFE pic.twitter.com/ca0Jg58gsn
←昨日 →今日 膝が痛いので下半身を休ませた2日間です!今日は特にゆるりとした内容😊明日はたくさん買い物に歩くぞー!どこにも遠出はしないぞーっ #マリネス #宅トレ #BESTBODYLIFE #のがちゃんねる pic.twitter.com/hZp2UuAMII
【5/2】今日の運動 今日も #bestbodylife さんの動画メイン。ちょっと余裕があったから #アゲトレ もプラス。 約1時間の運動。これくらいがちょうど良いかな。その日の状況に合わせて柔軟にやっていこう。 一番大事なのは継続。 pic.twitter.com/p5c7oaVD78
お疲れ様です😊バイクの目標を一日500kcal消費にして、時間わかれてもトータル達成したい! 足筋肉痛なのでちょっと疲れがきやすかったけど今日はクリア! #マリネス #宅トレ #BESTBODYLIFE pic.twitter.com/cZpFMrFT6L
終わりかけなので少し元気にやってみました!疲れが出てバイク1時間達成できず…。海外ドラマみてストレッチしよう〜😊 #マリネス #BESTBODYLIFE #アゲトレ #宅トレ pic.twitter.com/ZtsjiNYNPQ
昨日はオフ。運動後に今日生理がきました!遅れたから症状辛くなるかもなぁ😞 堂々とオフできると思ってゆっくり体をいたわります! #マリネス #宅トレ #BESTBODYLIFE pic.twitter.com/DiC98t5vl9