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ジム行ったよ。 ベンチ55kgの4レップ目はグッチャグチャになりながら挙げた。怪我せんでよかったよ。 #ディスクゴルフ #フライングディスク #フリスビー #筋トレ #筋トレMEMO #fitplace24 #fitplace24雑色 #discgolfstrong #discgolfworkout pic.x.com/abzjxffyjf
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スクワットを体重以上で出来る事を確認した。満足。 ベンチ80越えはだいぶ先の話になりそうだな。 #スクワット #ベンチプレス #筋トレ #筋トレMEMO #fitplace24 #fitplace24雑色 #discgolfstrong #discgolfworkout pic.x.com/lx8gr7fijt